200

Panie Pułkowniku znajdujemy się w punkcie dowódczo obserwacyjnym dowódcy 1kz 1 bz, 200 m na zachód od drogi WIRKI – KLUSY i 450 m na południe od punktu 46,4

Ja ćwicze 2 lata, dieta co do grama, zapieprzam na siłce na 200% a wyglądam jakbym jadł tylko na maku i co? Genetyka

Dobra, wbijamy do 200 stron i idizzemy spać %-)

za 200 strona!

nic sie nie stało chłaki nic sie nie stało kazdy wie ze raketa poj**aloo... PS: odebrałe właśnie mandacik na 200 euro %-) fuk

Kurek tak powiem jak pójde do siedziby guardi civil i jeśli uda mi sie jakoś zdeklarować że ten mandat nie do mnie jeśli sie uda... bo tu strasznie lubią wlepiać mandaty a później już możesz sie tłumaczyć... a 200 euro nie mam żeby zapłacić.

Luuul, 200 euro, luuuul %-) 70kg kurczaka! Impreza na 3 miesiące :-D

wy tu mynka pańska a ja podbijam kcal. dobranoc. Jak widziałem moje 150g makaronu to już się japa cieszy - pełny kufel. A docelowo jest 200 ;-)

K*rwa, 200 postów, naprawdę? :-) Skróćcie mi o czym rozmawialiście i co z regulaminem

słodkie są ok, ale dla mnie to na raz mogę tak z 150-200 g zjeść, bo potem już za słodko... mi najlepiej smakują gotowane na parze ze zwykłymi ziemniakami. Ewentualnie pieczone, ale wtedy z dużą ilością przypraw, żeby tą słodycz zabić trochę. 8 zł to tanio jak na bataty, taniej raczej nie będzie;) bardziej wzwyż

najskuteczniejszy podobno jest diodowy, ale nie wiem, gdzie taki najbliżej/ zresztą i tak jest lepiej, bo nie muszę codziennie golić musze rozeznac temat, ale tanie toto nie jest.... taki diodowy ok 200 pln za jedna partię... ja bym chyba najpierw bikini zrobiła

heja zwiększyłam sobie kalorie o 200 ,już ledwo żyłam byłam śpiąca apatyczna i głodna czwsem . Zobaczymy co sie bedzie działo Hasa co u Ciebie ? Param jak tam konkurs?

zadanie genialne:) tylko trzeba jakoś sfd reprezentować, więc chyba +200 do zasuwania na treningu:)

zadanie genialne:) tylko trzeba jakoś sfd reprezentować, więc chyba +200 do zasuwania na treningu:) znaczy sie bedzie petarda na podsumowaniu :-D

Redukcja oczywista ogranicz kalorie dorzucić jaka kofeinę w dawce 200-300 mg i dużo się ruszaj

[...] pasie 114 Wchodziłem na redukcję. Od razu 1800kcal. Ale.. ja nie takie redukcję robiłem...zresztą nie ważne. Bo każdy jest inny. Nic ci nie będzie jak zaczniesz z pułapu 2000kcal. (Obetnij ale z węgli i z tłuszczu. Nie białko) Ćwiczysz na siłowni. Więc jeśli zaczniesz czuć że jest słabo, że brakuje siły/chęci. To dodasz kalorii o 200 w górę. [...]

[...] pasie 114 Wchodziłem na redukcję. Od razu 1800kcal. Ale.. ja nie takie redukcję robiłem...zresztą nie ważne. Bo każdy jest inny. Nic ci nie będzie jak zaczniesz z pułapu 2000kcal. (Obetnij ale z węgli i z tłuszczu. Nie białko) Ćwiczysz na siłowni. Więc jeśli zaczniesz czuć że jest słabo, że brakuje siły/chęci. To dodasz kalorii o 200 w górę. [...]

ja tam bije bo lubie, trening robie tylko jak musze %-) 200 na cyce poszlo od testa wina i mety chociaz sie opyerdalalem a tak serio to pomimo koksu gen i tak najwazniejszy

[...] większych ciężarów po 6 msc testu takich treningów tzn że bicepsy wcale nie są takie delikatne i małe jak się mówi :) Lou Ferrigno na filmie uginał 45kg sztangielki na skosie...taka siła na samej metce i teściu? myślę, że w ich sile trening odgrywał 1 skrzypce a nie środki. ja ledwo 140 wyciskalem poszla bombka i niedlugo 200, koks sie liczy %-)

pewnie ze bezsens ladowac w gre kase :) ale np ja wladowalem w metka ok 200 a zarobilem koło 500 %-) na sprzedaży paru kont :)