200

[...] ze sztangielkami, stojąc 6. odwrotne pompki 7. wspięcia na palce 8. spięcia brzucha 3 obwody, każde ćwiczenie po 15 powt, suplementacja - 2g omegi 3 - 200 mg magnezu - kompleks witamin jak widać brakuje porcji białka, i zastanawiam się czy wypić czy nie ? 8-) gdyż nie czuje głodu, ani potrzeby wypicia go, więc wypić [...]

Trena polecam. Biłem ze 2 mies temu. Dawki od 100mg do 200 mg ed.

Chłopie ludzie piszą swoje opinie na temat środków danej firmy, ty wtargasz w temat i mówisz że jak to tak jak cie 200 week tak rozp*****la. Każdy bierze inne dawki pod siebie. Wbij najpierw środki danej firmy i wypowiadaj się bo nie wiadomo do czego tą twoja pierwsza wypowiedz dopiąć.

Rob pelne. Poki nie bola, nic sie nie dzieje. Bandaze tylko do maksow I dla wyczynu. Hrhr - 200 kg w przysiadzie wpisales, a 150 kg na mc. Dobre sobie

Robię pełne :P Knife Dlatego 200 a 150 Kg Mc. Bo kiedyś trenowałem dwubój, i robię przysiad sumo, a MC nigdy nie tyrałem tak bardzo jeśli chodzi o kilogramy, dopiero ostatnio dowiedziałem się można też robić sumo mc i myślę że to się wyrówna.. p.s zawsze miałem mocne czworogłowe. Co do techniki no to schodzę poniżej kolan zawsze jak najniżej mogę, [...]

[...] 13 lat przysiadałem 100 kg raz i zawsze miałem problem z podrzutem :p wstawałem na luzie z ciężarem a nie mogłem go wycisnąć... Myślę, że jak skończę cykl teraz to spróbuje 200 kg na mc. Mówię to problem z mojej strony był bo mc robię po prostu od niedawna, a przysiad od zawsze stąd ta dysproporcja ze słabszymi prostownikami... ale mniejsza o [...]

sory ale jakoś mi nie do śmiechu w tym temacie. wszyscy już śpią ? Ps: sweter dżejsona przekroczył już kwote 200 zł Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-09-30 02:50:26

[...] Gdybym wiedział, że jest zakazany, nie wziąłbym go" - powiedział. W maju br. Romario strzelił tysięczną bramkę w karierze, chociaż sam mówi, że ma ich na koncie ponad 200 więcej - zdobywał je m.in. w spotkaniach młodzieżowych, drużyn rezerwowych i sparingowych. FIFA nie zaliczyła ich do oficjalnego dorobku. Romario w przeszłości grał m.in. [...]

[...] ukradłeś bratu rower i sprzedałeś go na targu. Odkupiłeś mu kiedykolwiek później? – Nie. Ale to było bezcenne: dostałem za niego 12 tysięcy lirów, czyli jakieś 200 euro. Wydałem wszystko z moimi kolegami, którzy nigdy niczego nie mieli. Kupiliśmy sobie lody i słodycze, a potem graliśmy na komputerach. Nawet, jakbym odkupił bratu 10 [...]

robiła mi sie piana ale juz nie pije samego gainera teraz 200g chudego sera ok 70g gainera + 200 ml mleka - smak duuuużo lepszy co do efektów waga 1.5-2kg ale to w dużej ilosci woda, wegle troche obcinam bo odnosze wrażenie ze brzuch rośnie siła i wytrzymałość wraca do normy dość szybko bicepsy z 41.4 na 41.8 poprawa definicji też jest. za ok [...]

ja jutro tez atakuje rowerik no wlasnie jakosc sie liczy ja jak bede teraz robil mase to max 200-300kcal na plusie, tak sądze

[...] to bedzie wygladało, moze pieczywo wywale z posiłku 6 - zobacze jak to wyjdzie w praktyce... niekiedy cyce zastapie wołowina itp 1) 4-5 jaj ( 250g) + pieczywo ciemne 50g 2) 200g cyca + 50g kaszy gryczanej 3) tuńczyk w sosie własnym 130g + fasola czerwona + oliwa z oliwek 15 ml 4) 40g białka + 40g gainera +woda - zaraz po treningu siłowym 5) [...]

"ONE RIP 200" już mi się podoba

[...] mysle ze przy Twoich warunkach nie bedzie Ci tak trudno uzyskac poziom 83 przez cala dobe:-) w konkursie na poziomy na razie prowadzisz ;-) ja sie obudzilam z poziomem 200 - sie caly dzien w domu przesiedzialo wczoraj to dzis sie ma%-) byc moze rano bedziesz potrzebowala dodatkowego szybkiego bolusa do tego zlozonego skoro masz fenomen [...]

[...] ala granie w dwie osoby ok. 30min) 21:00 116 Zmieniony przez - urika66 w dniu 2012-04-30 21:09:48 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3373ebf1b6664991858f3ffdb831b28a.png zjadłam też ok.200 gram ogórków zielonych i 2 ogórki kwaszone. plus duzy kubek pokrzywy i ok. jednego litra wody, troche mnie suszy, zazwyczaj jak mam takie pragnienie to dlatego, ze mam [...]

cukry słabe, a juz miało byc coraz lepiej, nie wiem czemu (?) 6:20, 159 dałam 3j 8:20, 217 9:50, 188 11:00, 200, dałam 2j 14:00, 154, dalam ok. 3,5j 16:00, 243 21:50, 275 i 2j dzis wiecej insuliny poszło bo 36j eeh, nie rozumiem, slyszałam ze szkodliwosc insuliny polega na tym jak sie bierze wiecej jednostek niz 1j/1kg masy ciała a ja daje juz od [...]

[...] w ruch. Mam nawet to szczescie ze znam osoby powyzej 160. Powiem Ci ze u tych najgorzej jest podpasc. Moze ci znajami geje po ktorych sadzisz reszte tej grupy maja okolo 200 i tu juz ze tak powiem zyja w swiecie umyslu? Pieknego Umyslu? Tu juz latwo o choroby psychiczne, wiec uwazaj bys nie byl bohaterem "Saw IV-it happened for [...]

[...] go do wczesnego sredniowiecza i zostawili na pastwe losu afganistan jest jednym z najbiedniejszych panstw swiata !!!! nie pamietam dokladnie ale pkb na mieszkanca to 200 albo 300 $ myslisz ze w takim gownie da sie zyc ? ja nie mam watpliwosci, ze banalnie prosto jest namowic kogos do samobojczej smierci w imie JAKIEJKOLWIEK idei skoro ma [...]

według mnie takie dawanie rezultatow jakie moga byc osiagniete w procentach mija sie z celem bo wiadomo ze osoba co ciska 100 na klate bedzie mal wiekszy postemp w kg niz ten co ciska 200 a w procentach jest calkiem inna informacja jest przekazywana

to mi nie pasuje ze dla osoby co ciska juz te 200 kg cwiczy na to wiele lat nie wiem ile ale mysle ze minimalnie 5 wiec nie mow mi ze w te 17 tyg zrobi 20 kg i zgadzam sie z przedmowca Zmieniony przez - czarektoja w dniu 2007-10-10 21:56:22