200

ogladam twoj drogi test i caly czas z zaciekawieniem czekam na nastepna wypowiedz nastepny tez bede obserwowal 200 zl dla ciebie

@2up Ciekawy masz sposób na redukcję... na 1900kcal... toż to dla niektórych głodówka @topic Na redukcji ucinasz 200-300kcal od zapotrzebowania. Jak potrzeba więcej to ucinasz więcej, jak waga leci na bilansie -300 to zostawiasz. Nie ma sensu lecieć na 1900kcal, bo później nie będziesz miał z czego ucinać, a jak będziesz miał za duży deficyt to [...]

Rotacja : sniadanie co drugi dzien 70 g kabanos wieprzowy 100g awokado i 50 do 200 g warzyw zamiast jablka 140g borowki gruszki ananas 300g truskawek Posilek 2 zamiast piersi 150 wolowiny Posilek 3 zamiast kury 200g wolowiny chudszej wieprzowiny piersiz indyka 120g lososia 100g mielone z lopatki Zamiast ryzu 75g parBoiled/jasminowy 300g batatow

[...] korekty, które możesz wykonać sam, albo zapłacic i mieć dopięte bez ruszenia palcem wszystkie zmiany przez dietetyka :) Płacisz tak czy tak za prace, czy zmienia te 200 kcal i np. kilka posilkow czy od zera Ci układa wszystko. Dlatego jesli sie decydujesz na wspolprace to bez sensu jest kupowanie z miesiaca na miesiac bo z zazwyczaj [...]

[...] : 1 danie sledzik w smietanie nieco warzyw , cale awokado i czarnych oliwek kurkuma i cayen 2 danie : mieso z uda kurczara z serem camembert :-) i na koniec smietana 18% 200 g T150 B90 W 36 /SFD/2019/1/27/cf9665c1c7b7420a8e5a1243c1818a2d.jpg /SFD/2019/1/27/0f09a4ab284d4fbf8844d0430a5dd545.jpg Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-01-27 [...]

Keto zapiekanka 100g kielbasa zywiecka 100g boczku wedzonego 100g kielbasy slaskiej 200g schabu 150g sera zoltego 4 ogorki kiszone 1 srednia cebula 2 jajka 20g smalcu pusta brytwanne ze smalcem wrzucasz do piekarnika 200 st. az smalec sie rozplynie i wyjmujesz. Zalewasz rozmieszanymi jajami az sie calosc zetnie (robisz taki spod pod ciasto) i z [...]

Keto zapiekanka str. 39 100g kielbasa zywiecka 100g boczku wedzonego 100g kielbasy slaskiej 200g schabu 150g sera zoltego 4 ogorki kiszone 1 srednia cebula 2 jajka 20g smalcu pusta brytwanne ze smalcem wrzucasz do piekarnika 200 st. az smalec sie rozplynie i wyjmujesz. Zalewasz rozmieszanymi jajami az sie calosc zetnie (robisz taki spod pod [...]

hahahha no ale generalnie u mnie w domu ja mam wizje lokalne co do ilosci i rodzaju przypraw bo mam takiego swojego dostawce co ma przerozne i srednio tak raz na trzy miechy zaopatrzenie na przyprawy za 200 zl potrafie zrobic :-)

to w spożywczaku tyle nie kupują :-P chociaż ja kiedyś jak na internecie zamawiałem przyprawy w dużych paczkach to też potrafiło iść po 200-300zł na raz

Nie cug nie troche sie zalamalem bo styczen poszlo -12kg a w lutum ani grama. Wrzucam ostatnie z lutego badania jeszcze robilem lipidogram ale gdzies go zapodzialem Generalnie lipidogram ogarniety cholesterol 200 TG w normie HDL i LDL w normie wiec gitara /SFD/2020/2/28/7a31423788f04b4e80994e97e4d4f682.jpg

ej, a co to za czekolada co w 200 g ma tylko 218 kcal? też chce %-)

bogucki19 - zmień jeszcze tytuł na YT, na jakiś przyjazny i podeślij do mnie PW z zamówieniem . Następne 200 zł przy 400 tys Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2011-05-10 08:53:34

styx1 tak samo grający w piłkę nożną mogą podać firmę do sądu bo w sportach walki jest 10pytań na krzyż w piłce ze 100 czy 200...sporty walki są faworyzowane w takim wypadku, czyż nie ?!! poza tym chyba logicznym jest, że jeżeli ksw było tydzień temu, to raczej nie będzie "promowane?" po terminie wydarzenia... pzdr/

[...] żeby mniej popularne sporty też jakoś zapromować logika logiką a konkurs z nagrodami to konkurs z nagrodami i pasuje to jakoś ogarnąć ... p.s. jak komuś nie pasi piła z 200 pytań to jaki ma problem żeby zagrać z 10 pytaniami za krzyż w walki? niech się przesiada i już ...czemu nie grasz tylko stękasz że walki mają łatwiej ? graj chłopie graj [...]

ja wogole ciekaw jestem jak moliwe jest nabijanie takich wynikow jak prawie 200 000 , uz taki jeden jest i cos mi sie wierzyc nie chce. chyba ze bym zobaczyl video z takiej gry

Ta ostatnia - niezła łania zapolowałbym %-) A ja miałem jechać do pracy , miałem plan ale zadzwonili z przedszkola że dziecko chore i płacze i kaszle i ma temperaturę więc szybko musiałem jechać odebrać , i oczywiście przy okazji " za coś " zabrali mi 200 złotych bo to niepubliczne };-) i c.h.v.j strzelił plan :))

taa :D Sam pewnie po trenie walisz 200 ml wodki :D

200 mało %-)

Geng Masz wysoką tolerancje , więc na twoim miejscu nie inwestowałbym w tego rodzaju zabawki , kofeina wedle potrzeby wrzuć na start z 200 -300 mg i do tego BCAA z B-A .

[...] znalazłem przepis na orientalna marynatę a później grillować: sos sojowy 4 łyżki sos rybny 2 łyżki olej sezamowy 1 łyżeczka posiekane chilli - ile zniesiesz skórka z cytryny lub limonki (otarta z ćwiartki) + trochę soku (połówka) marynowac 2h, obetrzeć z marynaty i grillować ;-) lub krótko obsmażyć na teflonie i zapiec 10 min w piecu (180-200 st)