SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • Pierwsza dieta na masę + fotki ;-) ... pomóżcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pełnotłuste ?) + 75g owsianych + jogurt + 2 jaja + 15 ml oliwy +...do tego witaminy olimp i omega3 olimp. Trening Odżywka 100 ml mleko UHT 0,5% + 30 gram WPC Posiłek 2 200 gram piersi z kurczaka + 50 gram białego ryżu. Posiłek 3 200 ml mleka 0,5% + 70g płatki owsiane górskie + banan...kocham ten posiłek mógłbym go jesc 2 razy dziennie jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2010-08-07 19:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kowal - redukcja/rzeźba/whatever/ckd

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jadłospisu, z dodaniem warzyw (najczęściej marchew, kapusta kiszona i ogórki kiszone) do trzech posiłków: Jaja kurze całe 190 Oliwa z oliwek 30 Wieprzowina, szynka surowa 200 Ser, Gouda tłusty 20 //tego zazwyczaj nie ma, jakieś dziwny posiłek się trafił tego dnia ;) Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200 Oliwa z oliwek 20 Wieprzowina, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 2008-06-18 00:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Założyłem ten temat aby udokumentować swoje przygotowanie do MP 2009, postępy, dietę, trening, chwile załamania itd. Założyłem ten temat w dziale HI- TEC ponieważ już rok temu do startów na debiutach uzupełniałem swoja dietę wyłącznie odzywkami firmy HI-TEC, zająłem w tedy 2 miejsce w kat do 80kg. Teraz również [...]

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-31 19:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLYMPIA AMATEUR EUROPE,MARBELLA/ SPAIN 10-12.06.2016

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] pole „Buy Now”. Wtedy ukaże się nowe okno, gdzie po lewej stronie, w polu „Your order summary”, ukaże się kwota do zapłaty, która tym razem dla wszystkich zawodników wynosi 200 EUR (jeśli zapłacimy do 25 maja - poniedziałek). Przy późniejszych wpłatach będzie to już 250 EUR. Po prawej stronie należy wybrać sposób dokonania zapłaty: albo przez [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-17 13:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jagody

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gojenie oparzeń i łagodzą stany zapalne skóry. Sok ze świeżych owoców poprawia wzrok, ma działanie antynowotworowe (kilogram dojrzałych, przetartych owoców zalej 200 ml wrzątku i dodaj 200 g cukru; po zagotowaniu przelej przez sito i ostudź). Sok z suszonych jagód działa przeciwbiegunkowo, zwalcza pasożyty przewodu pokarmowego (2 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5741 Data: 2007-12-09 13:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pvl - Mutant One

    Temat
    Pvl

    [...] mg Tauryna 1500 mg Beta-Alanina CarnoSyn® 1000 mg L-Arginina 500 mg L-Treonina 500 mg L-Glutamina 500 mg Peptydy Glutaminy 450 mg L-Leucyna (BCAA) 400 mg L-izoleucyna (BCAA) 200 mg L-Walina (BCAA) 200 mg Owies zwyczajny (zielony owies) 500 mg Laktaza 10 mg Wyciąg wodny z cynamonu 10 mg BioPerine® Piperyna z czarnego pieprzu 5 mg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3555 Data: 2015-07-22 16:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix - Carb BX

    Temat
    Biogenix

    [...] preparatu rozpuścić w 150-250 ml wody. SKŁAD Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna ... 1591 kJ / 380 kcal Białko ... 0,0 g Tłuszcz ... 0,0 g Węglowodany ... 95,0 g Tauryna ... 400 mg Glucuronolakton ... 200 mg D-ryboza ... 200 mg Błonnik pokarmowy rozpuszczalny ... 2,55 g Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-31 12:46:18

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Deki ???

    Temat
    Doping

    Co mogę wziąć do deki mam 5 ampułek po 2 ml holenderskiej. Chce to wziąć 100-200-200-200-200-100. Będzie to mój pierwszy cykl. Na odblokowanie mam clomid. guma

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2004-01-27 16:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce zrobic taki cykl: 1-4 meta (5-5-5-4) 1-8 prolongatum (200-200-300-300-300-300-200-200) 2-9 temoxifen zeby gino uniknac tydzien po ostatnim szczale clomid 5x2 i 10x1

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2004-02-13 17:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA 173CM 92KG MASA DO POPRAWY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 19 12 100 586 Nasiona Słoneczn20 5 9 4 112 Rodzynki 20 0 7 13 49 Otręby pszene 15 2 1 3 28 Olej Lniany 10 0 10 10 88 Białka jaj 200 22 0 1 98 Szuszone morele 100 5 1 54 268 Izobat białka 30 27 1 1 114 Razem 555 81 41 176 1343 Posiłek 2 Pierś z kurczaka 200 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2011-03-17 12:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej. Mam pytanko.Ile potrzeba Clomidu po takim cyklu? D - Deka S - sustanon 1. 200 D, S 2. 200 D, S 3. 400 D, S 4. 400 D, S 5. 400 D, S 6. 400 D 7. 200 D 8. 200 Dzięki i pozdrawiam Cioś

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2003-08-26 16:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 20-25 kg

    Temat
    Ladies SFD

    [...] rozpisane dwa dni: ilosc T B żółtka jaja 2 szt 12,76 6,52 olej lniany 6,5 łyżki 97,5 białko jaja 2 szt 8,80 orzechy włoskie 30 g 18,09 4,80 łosoś surowy 200 g 16,5 29,7 pestki dyni 50 g 22,90 12,25 serek wiejski 100 g 5 10 avocado 50 g 7,33 1 erdnuss creme 50 g 26 13 suma 206,08 86,07 Wtorek żółtka jaja 2 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2013-02-21 12:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport Definition - Immune Definition

    Temat
    Sport Definition

    [...] poszczególnych składników: - witamina C Witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Stosowanie dawek przekraczających zalecane dawki o 200 mg witaminy C pozwala na wzmocnienie odporności w trakcie intensywnych treningów oraz po ich zakończeniu. Dodatkowo bierze udział w produkcji kolagenu, więc wzmacnia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2018-01-29 15:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie może być pewny, co kupuje. (...) Dokładna liczba osób stosujących anaboliki jest niemożliwa do określenia. (...) British Crime Survey (BCS) podaje, że anabolików używało 200 000 osób, jednak specjaliści w tej dziedzinie uważają, że są to dane niedoszacowane. Jim McVeigh z Liverpool John Moores University, którego badanie na temat sterydów [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2009-07-21 19:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol + oxandrolon

    Temat
    Doping

    [...] że zależy mi na budowaniu masy, jednak nie za wszelka cenę. Czyli waga w górę ale przy w miarę normalnej definicji, Trenuję rekreacyjnie. Do tej pory była tylko metka 200 , następnie 3 lata przerwy i wino+ oxa. 200+200 lącznie dało mi to 10kg. Mówię z góry, ze proszę o opinie dorosłych osób. Nie interesują mnie opinie i kazania na temat [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11452 Data: 2015-12-14 00:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry, ze tak Was mecze potwornie, ale mam kilka swierzych watpliwosci i chcialem zadac jeszcze kilka pytan... Ostatnio wylapuje straszne paranoje. Do tej pory bralem 200 tabletek mietka i jeden miesieczny cykl prohormonow. Nie wiem czy to normalne, bo juz calkowicie sglupialem, ale zuwazylem, ze w ogol sutkow mam takie jakby 2-3 milimetrowe [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6389 Data: 2001-03-30 11:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ukraina - Czapy z glow i respekt!

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] NIEnajlepsze. W przysiadzie wyniki byly rozne, rozniste. Poczawszy od 100 z jakims malym kawalkiem, a wlasciwie nawet w jednym wypadku 85kg, do, generalnie w granicach od 200 do 250 kg, z kilkoma wyjatkami w wypadku tych ciezszych zawodnikow i jednego naprawde dobrego zawodnika, pechowca z poprzednich zawodow. boje odbywaly sie w 3 grupach, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2003-09-26 13:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wyrzucić z ketozy. 2 posiłek 250 g kuraka + 50 g migdałów 3 posiłek 250 g kuraka + 50 g migdałów 4 posiłek 4 całe jaja + 35 ml oliwy 5 posiłek 250 g twarogu Biało 200 g/ reszta fat. Razem wszystkiego będzie 2240 kcal. Jeżeli będę czuł, że waga za szybko leci to dodam kalorii. Zdaje się na własny organizm i instynkt, a nie sztywne [...]

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 16:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam na sprzedaż ciekawą serie numerów, napewno nadają się a reklame, lub dla osoby, która chcę się wyróżnić. 668 200 100 668 200 200 668 200 300 Za pierwszy i ostatni numer cena po 600zł, środkowy cena do uzgodnienia.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2010-11-18 21:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tested Nutrition - Tested Burner SF

    Temat
    Tested Nutrition

    [...] Ilość porcji w opakowaniu 120 Opakowanie 120kap Zawartość jednej porcji zaw: Green Coffee (Coffea Arabica, seed) (45,9% chlorogenic acids, 4:1, QCE 800 miligrams) 200 mg Malabar Tamarind (Garcinia Gummi-Gutta, fruit) (60% Hydroxycitric Acid, 4:1, QCE 800 miligrams) 200 mg Kidney Bean (Phaseolus Vulgaris, seed) (20:1, QCE 5000 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6311 Data: 2013-10-25 17:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)