200

1 CFM Whey Protein Isolate 25 płatki owisane 100 mleko 200 orzechy włoskie 20 rodzynki 20 44,9 21,5 86,2 ok. 2 całe jajka 300 Chleb żytni pełnoziarnisty 120 Oliwa z oliwek 10 warzywa 40,7 37,7 59,5 3. Oliwa z oliwek 10 Ryż brązowy 50 Ser twarogowy chudy 150 Surówka z warzyw 75 37,6 23,3 42,4 4. Ryż brązowy 100 Mięso z piersi [...]

Cos mi sie pomieszało ta juz jest dobra 1 CFM Whey Protein Isolate 25 płatki owisane 100 mleko 200 orzechy włoskie 20 rodzynki 20 44,9 21,5 86,2 2 cale jajka 300 Chleb żytni pełnoziarnisty 120 Oliwa z oliwek 10 warzywa 40,7 37,7 59,5 3. Oliwa z oliwek 10 Ryż brązowy 50 Ser twarogowy chudy 150 Surówka z warzyw 75 37,6 23,3 40,4 [...]

to schodzisz z tego testa czy nie? nie da sie zrobić prawidłowego pct podajac z zewnątrz 200 mg syntetyka week

I. 200 ml mleka 3,2 % tłuszczu + płatki owsiane 100g + 2 jajka B - 27,7 g T - 20,1 W - 68,7 kCal - 566 mleko daj 1,5 lub 2% dorzuc warzyw i orzechów II. 100g chleba razowego + 100g piersi złocistej z indyka + 100g warzyw,dodaj oliwy B - 24,9 T - 8,3 W - 48 kCal - 369 III. 100g piersi z indyka + 100g ryżu białego B - 25,9 T - 1,4 W - 76,5 kCal - [...]

nabial moze byc twarog to podstawa a 200 ml mleka chyba nie zabije go ?

Będzie w sklepie www.sfd.pl/ofertaspecjalna więc jak zakup będzie pow. 200, to wysyłka będzie gratis

oma 1-10 250 e4d (enan 500 mg e5d) deka 1-12 200 e5d (8tyg cos za krótko troche dajmy sie jej wkrecic ;p) meta 25mg ed wins 3-8 50 ed

Czesc! Moze takie cos: 1-10 tyd. 200 decy 1-6 tyd. 250 susty. Nie za mocna,ale fajnie.

To troch zmienia postać rzeczy:) Darój sobie Suste, weż enantha w cyklu 8-10 tygodni, coś takiego: 1-10 200mg Deci 1-10 200 albo 300mg Enanthan Kijanka, przy Dece teste bierze się do końca, niema sensu brać długich estrów przez 6 tygodni, zwłaszcza przy Dece. BASEATTACK

nie biesz sustanonu - to ciut lepsza omka, sam kiedys robilem cykl z 12 deci i 8 sustanonun i nie bylem zadowolony ani z uzyskanej sily ani przyrostow, za to deca w polaczeniu z enehatem dziala o niebo lepiej, dece bierz tak jak ci juz rozpisano, enenhat w dawce 200-300mg tygodniowo

Ok wiec 1-10 200mg Deci 1-10 200 albo 300mg Enanthan co nalezaloby wziac z tym dodatkowo(nolvadex...?) Ile kosztuje mniej wiecej ten Enathan? Nalezaloby brac je na zmiane ?W jednym tygodniu dece a w drugim Enathan? no dres no stres :)

Wporzadku, ale chodzi Mi głownie o stęzenie susty do deci, czy moze tak być deca 200 week susta 250 week Czy raczej suste 250mg e5d ? Prosze o odpowiedź

ja jestem jeszcze amatorem heh 400mg genfara + 200 eap bolda i 1g normy bold idzie pierwszy raz wiec powinno cos dzialac ale lipa na razie najbardziej to mi zalezy zeby apetyt byl a tu lipa za 3 tyg zmiana srodkow a bold dalej baza

Wg mnie trzeba sprawy załatwiać prosto i rozsądnie. Jeśli nie ma czasu aby się klamkować, to strzelamy z np 400 bolda w 1. tyg na raz i potem zjazd np na 200 constans. Jakieś tam wynalażcze taktyki o e2d, e3d, nakładanie, kumulacja, przekładanie itd... to folizofowanie o D Maryli :) Ktoś tu chce sobie powagi nadać nowatorskimi pomysłami czy co?

To moi drodzy dawka predestunuje subiektywne odczucia co do "wkręcania się". Jeśli jest ktoś uważny i zna swój organizm jak powinien, to stwierdzi że np: dawka 100mg testa ew a 200 będzie tak samo szybko dawać efekty, lecz wyższa po prostu mocniej... Czy jest tu K... jakaś filozofia? Tu po prostu jest fizjologia!

1 pomidor to za mało, 200-250g do posiłku to minimum (w sumie to prawie jak jeden duzy pomidor ) nie opierałbym się na jednym rodzaju, im więcej roznych warzyw, tym więcej roznych zrodeł witamin i minerałow i oczywiscie urozmaicenie diety, z warzyw praktycznie każde świeze będą dobre, mrozonki tez mogą byc tym bardziej ze sezon sie konczy powoli, [...]

[...] sól zredukuje z diety Łysina- saw palmetto wcinam cały czas Gino- nie tyka mnie ale mam zestaw san, mianowicie Chrysin: 1000.00mg Indole-3-Carbinol: 400.00mg Saw Palmetto: 200.00mg Dziennie! ( nolwadex tez gdzieś leży) Witaminy now, tauryna i ala jest CHYBA BEDZIE DOBRZE I OSTROZNIE! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej [...]

20 opakowan Omo 200 g metki - lososiowa da best ! 10 strzalow ... koledzy zawsze na silowni mowia ze od tescia dostaja 10 strzalow wiec sie chajtaj ! A co do powyzszego pamietam kiedys na koloniach koles sie zalozyl ze zje troche proszku ariel po***any czlowiek

[...] ale koncepcje jedzenia tuż po/w trakcie/tuż przed W MOIM wypadku kompletnie się nie sprawdzają. No chyba, że ktoś spożywa parę gram odżywek... W sumie ile można spalić kalorii na treningu siłowym przez godzinę? 200-300? Pewnie max. Zatem futrowanie się posiłkami wysokokalorycznymi w porach okołotreningowych nie bardzo ma sens w moim przekonaniu.

nie wiadomo czy mialbys problemy ... a do tego zdrowia to sluszna racja ja np gdybym wzia 200 mety to pewnie by mnie zabilo taki mam wyczulony organizm zaraz by ogromne cisnienie bylo i ine inne loty a np moj kumpel wali cykl za cyklem i narazie ma zdrowie jak kon badal sie i nic mu nie jest