SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • BPC-157 test

    Post
    Doping
    PRO

    [...] z tym i lekarz chciał mi obciąć bicepsa. Zacząłem brać BPC i powiem , że jest ogromna poprawa choć nie do końca jeszcze wyleczyłem . Zacząłem od 100 jednostek , teraz wbijam 200 ale myślę , że jest dla mnie za mało, bo moja waga to tak 125-130 kg i zwiększe do 300 jednostek. Ogólnie uważam , że rewelacja to BPC. Zmieniony przez - Tryptofan [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-15 12:48:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chipsy w diecie!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    kiedyś sobie zrobiłem owsiankę 100g z rodzynkami 60g i orzechami 20g i mleka 200 ml, i sprobowałem 2-3 łyżki potem miałem odruch wymiotny cały dzień... moze dobrałem złe propocje bo mleko nawet mi nie zakrylo owsianki, a czesc byla sucha! a jak czytam ze ktos je to jeszcze z woda to podziwiam bo tego na pewno bym nie przelknal :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-18 22:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane a rozwolnienie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] co u wielu osób nie jest wskazane z rana. Nawet gotowana, ekologiczna, pełnoziarnista owsianka bez dodatku cukru u zdrowej osoby zwiększa poziom cukru do około 150 mg/dl, 200 mg/dl. U cukrzyka lub osoby z insulinoopornością wartość może wynieść nawet 300 mg/dl po zjedzeniu owsianki. Dodatkowo, coraz więcej osób cierpi na choroby takie jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-22 22:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile gram bialka na kg masy ciala?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] rozkład białka, węglowodanów i tłuszczu i obserwować co się dzieje z ciałem. Jeżeli w ciągu tygodnia czy dwóch zauważymy spadki, śmiało można podbić kalorie o np. 100- 200 kcal, najlepiej jednego makroskładnika, żeby wyciągnąć wnioski czy takie działanie się sprawdza czy niekoniecznie. Jedni będą się dobrze czuli na wysokich węglowodanach, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-20 07:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina w tabletkach.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Wiadomo, organizm się przyzwyczaja. Dla mnie optymalna to coś koło 200-400mg. Staram się nie przekraczać. Po za tym nie na co dzień biorę.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 16:27:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tak tylko cykl na prohormonach miałem w grudniu i przez 8 tygodni prolaktyna się nie zmniejszyła wcale... A co do dawki to lekarze twierdzą , że nie ma sensu brać więcej niż 200 mg ewentualnie można zaryzykować 5-6 dziennie po 50 mg. Nie ma sensu brać więcej niż 50 mg w dawce w odstępie 3-4 h bo wtedy ma się dużo objawów ubocznych m.in. drżenie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-10 21:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile trzeba 'przećwiczyć "kalori na kilogram sadla?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] dziennie w 3 posiłkach 2 000 kilo kalorii, kilo ziemniaków 800 kilo kalorii, bo to sama woda i mąka skrobiowa zwana cukrem złożonym. kilogram owoców i warzyw w zupach to 200 kilo kalorii na kilogram. Mężczyzna i kobieta są zbudowani z dwóch różnych tłuszczów, więc trzeba ich podawać osobno. Masło ma 7 400 k cal i 15% wody = 8 705 k cal jako [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-09 19:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka odzywka na pompe?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    WILLHELM - 18 lat, biernol - nie wiem :), ale chyba na 1rwszy raz stosowania takiego stacka to jednak chyba za mocne... arczi88 - moze i tak ;d ale mi chodzi o odzywe taka do max 120 zl... a storm i shock to ok 200 zl :) Zmieniony przez - shawn123 w dniu 2008-06-29 13:16:08

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 13:13:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] chce wiedziec kiedy lepiej po prostu :) a propo tych wielkich przeciwskazań... mam kolege który ma aktualnie 19 lat a ćwiczy od dwóch... po 2 miesiacach treningu siegnal po 200 tabletek metanabolu (majac nie całe 17 lat) ważył około 65kg a w bicepsie miał 32cm.. po cyklu przytył jakieś 12kg a ręka urosła mu o 8cm czyli do 40... za pół roku [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-16 16:41:17 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • co tu sie dzieje :/ przerazenie :/ dawno nie zagladalem do dzialu doping ale po dzisiejszej wizycie to zawal :/ 17 lat 200 mety :/ inny 14 lat i juz testosteron ... od***alo wam za przeproszeniem ??

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-16 22:21:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • bieg 10x10

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] siły odśrodkowej schodzisz jak najniżej, otwartą ręką asekurujesz chorągiewkę (możesz dotknąć - ale nie możesz jej złapać), po skręcie jesteś w pozycji jak do startu na 200 metrów, prostując się dajesz całą naprzód, hamujesz i znów skręt. Przeważnie biega się na sali gimnastycznej, warto dobrać buty które jak najmniej się ślizgają, jeśli [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 13:17:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol i co wy na to?

    Post
    Doping
    PRO

    mam pytankko czy wziecie clenu po cyklu z winkiem da jakies efekty a mianowicie bralem winko w tbsach 2mg 120 tabsow teraz biore stanaol 200 tabsow 6 tabsow po 5mg czyli 6 dzinni i zastanawiam sie czy do tego nie dozucic clenu w trakci czy po jak sadzicie wiadomo winko sprawi fajne pocieci rysy na ciele twary miesien i power! pomalu efeky juz [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-24 00:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ketonal na recepte ?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] na substancje zawarte w leku. Ketoprofenu nie podaje się dzieciom. Przeciętne dawkowanie w chorobach reumatycznych wynosi około 150 mg na dobę. Dawka maksymalna 200 mg. Gdzie znajdziemy ketoprofen? Ketoprofen w tabletkach/kapsułkach znajdziemy w takich produktach jak: Ketonal, Febrofen, Ketores, Refastin, Profenid lub w postaci żelu: [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-08 14:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • platki owsiane 2 razy dziennie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] co u wielu osób nie jest wskazane z rana. Nawet gotowana, ekologiczna, pełnoziarnista owsianka bez dodatku cukru u zdrowej osoby zwiększa poziom cukru do około 150 mg/dl, 200 mg/dl. U cukrzyka lub osoby z insulinoopornością wartość może wynieść nawet 300 mg/dl po zjedzeniu owsianki. Dużo lepiej urozmaicić dietę w inne źródła białka i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-18 13:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeń - Szeń a nadciśnienie?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] tym, jakie są przeciwwskazania w jego stosowaniu. Właściwości prozdrowotne żeń-szenia wynikają z dużej ilości składników aktywnych obecnych w jego składzie, a jest ich około 200. Najbardziej istotne są ginsenzydy. Mają one m.in. wpływ na pobudzenie układu immunologicznego, ośrodkowego układu nerwowego, zwiększenie właściwości fizycznych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 19695 Data: 2018-05-10 14:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka maksymalna dawka kofeiny dziennie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] na jej działanie pobudzające. Dlatego też, gdy działa na nas ilość 150 mg przed pierwsze 2 tygodnie, to prawdopodobnie za jakiś czas konieczne będzie zwiększenie do 200 mg. Należy pamiętać o tym, żeby nie stosować kofeiny stale, a głównie w sytuacjach tego wymagających. Kofeina wchłania się około 45 minut. Działa w zależności od danego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-06 21:45:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tussipect o co z tym chodzi

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] zaburzoną prace ślinianek. przykładowy cykl to 2 tygodnie ON, 2 OFF - ze względu na dużą tolerancje. z reguły w dawkach 60 mg (4 tabs) do każdego dawkowania dodajemy 200 mg kofeiny czy jakiegoś suplementu. jakiekolwiek problemy ze zdrowiem Cie dyskwalifikują pomyśl nad bardziej lajtowym spalczem, Dymatize Dyma-Burn Extreme chociażby Pzdr. [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-19 06:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIANABOL 15mg pierwszy cykl

    Post
    Doping
    PRO

    aha spoko bo chcialem rozwiac watpliwosci "znawcow" ktorzy nie robili odbloku nawet po 200 tabsach mety

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-08 20:54:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cwiczenie na siłowni dla boksera?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] i 500 dipsach? Ja zazwyczaj jak cwicze zrobie okolo 500 brzuszkow (spokojne tempo), 400 - 500 pompek. Zazwyczaj serie po 50 - 60. A szrugsy robie 12kg i wyjdzie spokojnie 200 - 300 powtórzeń. Do tego troche się podciągąć neutralnym, zrobić przysiady (chyba że się biega to wtedy w sumie są zbędne) i e voila, trening jak ta lala. Kwestia [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-12 17:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z obcinaniem kalorii na redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Póki schodzi nic nie musisz obcinać. Czy to będzie 200 czy 300 to też większego znaczenia moim zdaniem nie ma. I tak nie znalazłeś idealnie zapotrzebowania, każdy dzień jest inny, partie produktów (np mięsa tej samej wagi) też się od siebie różnią itd itp. Jak stanie możesz zwiększyć aktywność albo troszkę obciąć kalorie. Innym wyjściem przed [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 21:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)