200

[...] W dni treningowe : CM3 1250 najlepiej przyjmować: I porcja: 30 min przed śniadaniem, II porcja 30 minut przed treningiem, III porcja bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: CM3 1250 najlepiej przyjmować: I porcja: 30 minut przed śniadaniem, II porcja 30 minut przed kolacją. Preparat należy popić wodą w ilości od 200 - 300ml. Czy inaczej??

cypio/enan 1-12 400-600week deka 1-10 200-400week chyba tak

a moge spytac czemu takie dawki tescia?? sory ze tak pytam ale ostatnio walilem tescia 200-250 tygodniowo i z ciekawosci pytam

jesli sam enan 30 tyg to dawki zmieniamy co kilka tygodni aby było widać stały progres dla tego lepsza opcaj to zmieniac estry ale i 30tyg na enanie bez podbijania dawek da fajny efekt wiadomo z tygodnia na tydzień ten progres staje sie mniejszy ale jest non stop i testosteron działa czy 10 czy 20 czy 200 tygodni to działa

[...] 1500j 24.11.2011 czwartek 25.11.2011 piątek 26.11.2011 sobota En 250 27.11.2011 niedziela HCG 1000j 28.11.2011 poniedziałek 29.11.2011 wtorek 30.11.2011 środa En 200 1.12.2011 czwartek HCG 500j 2.12.2011 piątek 3.12.2011 sobota 4.12.2011 niedziela 5.12.2011 poniedziałek HCG 500j 6.12.2011 wtorek 7.12.2011 środa [...]

[...] 24.11.2011 czwartek 25.11.2011 piątek 26.11.2011 sobota En 250 27.11.2011 niedziela HCG 1000j 28.11.2011 poniedziałek 29.11.2011 wtorek 30.11.2011 środa En 200 1.12.2011 czwartek HCG 500j MT 15 2.12.2011 piątek Nolva 10mg MT 15 3.12.2011 sobota Nolva 10mg MT 15 4.12.2011 niedziela Nolva 10mg MT 15 [...]

[...] 1500j 24.11.2011 czwartek 25.11.2011 piątek 26.11.2011 sobota En 250 27.11.2011 niedziela HCG 1000j 28.11.2011 poniedziałek 29.11.2011 wtorek 30.11.2011 środa En 200 1.12.2011 czwartek HCG 500j 2.12.2011 piątek 3.12.2011 sobota 4.12.2011 niedziela 5.12.2011 poniedziałek HCG 500j 6.12.2011 wtorek 7.12.2011 środa [...]

[...] zostawie na 130 2g/kg skoro tak radzisz :) Gdzie dodac tych węgli?? moge do śniadania czy jednak lepiej nie , w okresie około treningowym śreednio wychodzi mi 200 ww więc już sporo jak na przedział czasowy 17-21 A jak będe w przyszłości kcal to też już bez obaw jechać na WW ?? Planuje mase jeszcze około 2-3 miesiace i zapewne [...]

325 kg . . . zuypelny odlot!! Wielkie gratulacje!! Pomyslec sobie ze jakies 60% zagladajacych na sfd sni jedynie o wyciskaniu 100 kg, kolejne 37% o winiku pomiedzy 100 a 200kg, zapewne 2% na czyms delikatnie powyzej 200kg, a tu . . . . . istnieja tacy "mutanci", ten 1% (moze mniej) któzy cisna 300 + Niesamowite! To jest nawet na [...]

Nawet nie wiecie, jak bardzo podbudowaliście mnie psychicznie. Okazuje się, że niektórzy zawodnicy przysiadający w sprzęcie ponad 200kg bez sprzętu mogliby przysiąść nawet mniej niż moje marne 160 (za miesiąc będzie 170, obiecuję!). Oczywiście nie twierdzę, że ja stosując sprzęt byłbym w stanie przełamać te magiczne 200, ale wg mnie wynik bez [...]

[...] siada 60 kg wiecej niz tamten"bo on moze nawet nie wiedziec ze taki sprzet istnieje.I taki lajk(czyt.zwykly widz) bedzie widzial tą roznice i rozumowal: "ten jest slaby bo przysiadl 200 a tamten silniejszy bo 260". Podobnie osoby mające wpływa na ustalanie składu reprezentacji-powolają tylko tych ktorzy zrobia ten wiekszy wynik!!

200 g białka, 400 g węgli i 120 tłuszczu to 3480 kcal. poczekaj na przypływ kasy i zdrowia. powodzenia

Posiłek przedtreningowy to było muesli(owsianka, crunchy, orzechy wloskie, banan ananas itd.) jakieś 100g tego i 200 ml mleka było to zarazem sniadanie i przedtreningowy. No wlasnie teraz jak wrócilem to poczółem się przemęczony i że chce mi się spać, od paru dni tak mam. Wiec myslisz że to normalne?

Mniej więcej wiem :D Jako że wcześniej nie liczyłem kcal to zrobię tydzień utrzymania i potem utnę 100 albo 200 kcal.Ale chyba kupię dietę ;D

bierze 140 kg na klate,MC coś około 200 kg

[...] osobie na "automaty". Były dwa coś koło 10 czerwonych guzików i trzeba było nacisnąć ten który się aktualnie zaświecił. Ogólnie koordynacja wzrokowo manualna. Świeciły 200 razy ja trafiłem 168. Druga maszynka była troszkę trudniejsza ale mniej więcej o to samo chodziło. na max 50 trafiłem 40. Potem test na logiczne myślenie. "Test Ravena" [...]

[...] i centymetrem złapałem tez trochę motyle a te mam całkiem, w pasie mam 59 cm, co do efektów to się nie zgadzam jak zaczynałem to byłem Oświęcim miałem w bicepsie 35 w 2008 r. Tak więc średnio cm na rok, gdyż obecnie w acha się między 41,42 na 170 cm wzrostu wygląda całkiem fajnie. Spoza tym większe efekty to można osiągnąć albo z koszem [...]

Spojrzałem na ten wojskowy z Biedronki, no ale to inna liga. Tamten ma ok. 200 kcal/100g czy prawie 2 razy więcej niż ten ze Smolenia.

[...] ok. 80-85% czyli na 100 gram mąki przypada 85 gram wody. Po wypieku część paruje a wiec hydracja wyniesie gdzieś w granicach powiedzmy 55%. Czyli w stu gramach ciasta chlebowego po wypieku będzie ok 65gr mąki i reszta woda. A 65 gram mąki to ma ok. 200 kcal. A skąd to wiem? Bo sam piekę chleb na zakwasie i musiałem poznać proces. Nie dziękujcie.

A 61 gram maki to ok 200 kcal. Ten chleb z biedry ma właściwą etykietę. Pozdrawiam!