200

A JA BYM CI KOLEGO POLECIŁ 1-6 META POLSAK 200 TAB 5-11 PROLO POLSKIE 30 SZCZAŁEK ALBO 1-11 OMKA JAK WOLISZ! ALE JA BYM WZIOŁ PROLO 1-9 DECA INTERNATIONAL PHARMACEUTICALS ŚRODKI SPRAWCONE GODNE POLECENIA DO TEGO HEPARAGEN DO MIETKA I UROSEPT A DO TEŚCIA CYNK I JEST TAKIE WIO ŻE GNIESZ SZTANKE

A JA BYM CI KOLEGO POLECIŁ 1-6 META POLSAK 200 TAB 5-11 PROLO POLSKIE 30 SZCZAŁEK ALBO 1-11 OMKA JAK WOLISZ! ALE JA BYM WZIOŁ PROLO 1-9 DECA INTERNATIONAL PHARMACEUTICALS 20 SZCZAŁEK ŚRODKI SPRAWCONE GODNE POLECENIA DO TEGO HEPARAGEN DO MIETKA I UROSEPT A DO TEŚCIA CYNK I JEST TAKIE WIO ŻE GNIESZ SZTANKE

[...] predkosci jak najdluzej w zwiazku z tym autorze tematu mozesz odpuscic sobie treningi majace na celu przyspieszyc sie a zajmij sie kondycha jak bedziesz biegal codziennie rano po 15 minut to przypuszczam ze po miesiacu przebigniesz ten 1000 metrow w takim tempie jak dzisiaj 200 a to zapewne wystarczjaca predkosc abys osiagnal to o co ci chodzi

Z innego forum napisali mi, ze mam za malo białka w 1 posilku i tym, po treningu. Co moge dodac? No i kalorii za malo, bo obliczyłem ze potrzebuje okolo 3400 (3200+200 na mase) Edit: Dodałem jajka i makrele wędzoną, czy nie za duzo jest tłuszczu ogółem? Zmieniony przez - gracek93 w dniu 2014-12-15 10:10:41 [...]

A mnie faktycznie ciekawi ile mozna ciagnac tego tescia Kuszaca propozycja w sumie, nawet bardziej od przyrostow. W 200 mg Prolo jest 142 mg testa wiec na niektore czesci organizmu byloby to chyba na + (np. kosci i sciegna) Be like a God Zmieniony przez - Thamuz_ w dniu 2006-08-10 16:24:06

[...] :....... 70 Współczynnik aktywności (10-18):....... 13 Udział węglowodanów 40 Udział białek ...... 30 Udział tłuszczy .... 30 Wyniki Zapotrzebowanie na kalorie ...... 2002 Kalorie z węglowodanów .. 801 Kalorie z białek 601 Kalorie z tłuszczy ...... 601 Zapotrzebowanie Ilość węglowodanów . 200 Ilość białka ....... 150 Ilość tłuszczu [...]

nie wiem \ 200-250f smaki sa 3 ale smakuja tak samo praktycznie sports nutrition bialko to te odpadki ze stolu co zostaja i pakuja w pudla gorszego gowna nie jadlem Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-05 10:06:41

Ok. 200 mieli. Jeden tak, a drugi to starszy facet i już nie-chyba, że w młodości. Doradca w dziale suplementacja

[...] gryczaną , wywal wafle ryżowe , wywal jogurt nie podałeś rozkładu nie wiadomo czy ta dieta jest dobra , żeby spalić tłuszcz musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie i uciąć 200 kcal jak cie bolą stawy to możesz jeździć na rowerku stacjonarnym np. siłka by sie przydała żebyś po redukcji nie wyglądał jak flak z pasztetowej a aeroby albo rano na [...]

[...] na skrajnie małą ilość kalorii- im dłuższa taka dieta, tym niebezpieczniejsza). Drugim o wiele lepszym sposobem jest sport. Lubisz jeść. Zjadasz swoje 3k kalorii. Wystarczy 200 spalić poprzez ćwiczenia i wychodzi na to samo. A NAWET... A nawet lepiej. Ostatnimi czasy, wielu naukowców dochodzi do podobnych wniosków. W procesie chudnięcia [...]

[...] czytałęm już nie raz te wskazówki żywieniowe. a może być np. tak że z rana odrazu po śniadaniu 5 czubatych łyżek stołowych, po treningu też 5 i pod wieczór wszystko to z 200-250 ml mleka lub wody z mlekiem? (czekam na sensowne porady i odpowiedzi) jak radzicie co jeszcze robić żeby móc przybrać szybko na wadze z pomocą gainera i małej diety.

Super! dowiedziałem się z tego tematu że czubata łyżka ma 10gram ,że są wakacje, że mam rozpuszczać w 200-250 ml mleka. }:-( żadne z tych nie było odpowiedzią na moje pytanie ale dzięki za dobre chęci. Zmieniony przez - New_era w dniu 2012-07-05 10:57:52

Jak dla Ciebie proponawal bym klasyczny cykl na mase + metak na kicka i ubicie w 2 polowie. 1-4 meta 20 mg ed 1-10 deka 200 e3d 1-10 enan 250/350 e3d 11-17 wino oral/ inj 50mg eod 11-17 prop 150 eod i w ostatnich tyg taper Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-08-04 11:30:47

Np.: 1-4 meta 20 mg ed 1-9 deka 200 e3d 1-8 enan 250/350 e3d 8-12 wino oral/ inj 50mg eod 8-12 prop 150 eod i w ostatnich tyg taper Może być?

200 week to mało, a ile jeszcze Ci wina zostało?

Ahh właśnie miałem rozkmine jak pisałem ,dzięki Aleks to zrobię cykl nr.2 trzeba zmądrzeć bo ja lubię metę ale ALAT aspat ok 180-200 i już mnie skóra swędzi piecze szkoda zdrowia

Dokladnie, chociaz trenu dalbym 200 mg (100 mg 2 x w tyg)- zobaczysz ze bedzie ogien :-))

wiesz to juz twoj trener cie powinnien przygotowywac do testow:) jezeli chcesz sie dostac w realu to napewno musisz bys swiadomy tego ze musisz dawac z siebie 200% zeby nieodstawac od innych bo malo kto dostaje taka szanse;)obciuj jak najwiecej z pilka, i uwazaj na kontuzje mysle ze codzinnie trennind po 1.5 godz to duzo niewiem jak tam z [...]

zamiast sp to nitroprogen np. Selko pytal o dobre bialko wiec polecam, sp to raczej "srednia" pólka i nie ma sie co równac z mxpro itd. duzo tego wpi za 200 zeta nie kupi Zmieniony przez - gorum w dniu 2005-11-30 09:45:36

no powinno być 200