SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • czyli z 30 shotow prolo 200 mg co 5 dni styknie mówisz, a jakbym slabo to czul to mozna wrzucic 100 metki na ostatni miesiac czy nie za bardzo, wiem ze metkie to raczej sie na poczatku daje wedlug mojej wiedzy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2014-02-18 21:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli z 30 shotow prolo 200 mg co 5 dni styknie mówisz, a jakbym slabo to czul to mozna wrzucic 100 metki na ostatni miesiac czy nie za bardzo, wiem ze metkie to raczej sie na poczatku daje wedlug mojej wiedzy Styknie, Bedziesz czul napewno, o ile testa sam wyniesiesz z apteki.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2014-02-20 09:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • banbarzynca zacząłem licytować dzień przed końcem aukcji a po drugie zdecywałem sie nie dać za nią więcej niż 200 zł ale zdecydowałem się licytować więcej Zmieniony przez - wertymax w dniu 2012-01-11 20:09:51

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 5327 Data: 2012-01-11 20:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co masz 1-10 t.prolo 200 mg e5d, odblokowanie 11-12 hcg 1000 iu e2d, 13 + clom 50 mg ed przez 20 dni. Nie wiem, czy się zmieścisz w kasie, ale niestety środki to najmniejszy koszt w cyklu. Zastanów się, czy jesteś w stanie trzymać dietę. I jak Aras podbij białko w diecie do 2,2-2,5 gr/kg. Nie będę Cię odwodził od cyklu, bo z tego co piszesz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2012-05-14 21:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itd ?? A potem płacz bo nóżka boli... (chyba, że źle doczytałem to sorry) to sport dla twardzieli a nie dla dzieci :-) ciekaw jestem co będzie jak kiedyś wejdziesz na dawkę 200-300mg propa %-) Swoją drogą dose należy do raczej lżejszych propów, mnie jakoś nadzwyczaj nie urzekło :-) Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2014-02-07 12:28:17 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2014-02-07 12:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYRADZY do MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Hmmm, niejestem pewien gdzie ale wiem ze sa. Kumple ostatnio kupowali do sowjej sekcji, moge sie popytac jakbys cos. Zalezy od jakosci -zaczyna sie od 200 zl az do 1000 i moze nawet wiecej. Ale zaznaczam ze sa bardzo wytrzymale. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4585 Data: 2002-05-03 03:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proponuję zadzwonić do Służby Celnej i zapytać się ile danego specyfiku możesz legalnie wieźć do kraju. Dla Egiptu norma ta wynosi 100ml i 200 tabletek. Powyżej tej ilości musisz mieć odpowiednie papiery i zapłacić jakiś podatek.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 2004-10-01 17:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niz u innych morfów. 3. Sumując pkt 1 i pkt 2 nie baw sie w jakies dietetyczne katorgii jakie tutaj sobie zafundowales. Jedz co chcesz byle była nadwyżka kaloryczna okolo 200-300kcal i zgadzało się makro. Tak czy inaczej bedzie ci potrzebna redukcja. Okres masy to przyjemność #potwierdzoneinfo Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2013-12-03 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7360 Data: 2013-12-03 12:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzien w dzien jakies pieczywo/razowe i dorzuc jakies warzywo II sniadanie ryz 100g tunczyk cala puszka ok 130 g /oczywiście w sosie wlasnym Przed treningiem makaron/ryz 200 g ser bialy poltlust/ tunczyk 50g/130g /tu bym wrzucila tego kurczaka,ryz ,warzywa i oliwe po treningu do 45 min to samo co II sniadanie /tu bym dala ten makaron,który [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2006-11-15 13:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany w diecie i kilka innych pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z oliwek, masła czy na czymkolwiek będzie smażył tą jajecznice @smpa Tuńczyk oczywiście na zmiane z jajkami :D 3 razy w tygodniu nie zaszkodzi @moveinout Miał tam kuraka. 200 gram dostarczy mu odpowiednią ilość białka. Jak widać są to kanapki, więc pewnie w szkole\w pracy do następnego posiłku może być dłużej niż 3h Zmieniony przez - Eld w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2011-12-06 18:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hm..Karotka??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśli chodzi o beta-karoten to organizm zamienia go tyle w witaminę A ile potrzebuje jednak 1.5l dziennie to podejrzewam ok. 30mg beta-karotenu a norma to 6-15mg więc wypij 200-300ml soku dziennie a resztę napojów niech stanowi woda mineralna PS : ale ja pieprzę dziś głupoty, ten Woodstock mnie zniszczył Zmieniony przez - wirnik w dniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3707 Data: 2005-08-07 19:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Masę do poprawy: )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    * I POSIŁEK: o Płatki owsiane 100 g + 200 g mleka o 3 jaja kurze całe rodzynki, orzechy (nie arachideowe) o białko 41g, węgle 81g, tłuszcze 27g * II POSIŁEK: o makaron 100g + serek wiejski 200g oliwa, warzywa o białko 29g, węgle 81g, tłuszcze: 10g * III POSIŁEK: o chleb pełnoziarnisty 100g o ryba (mrożona) 120g oliwa/olej lniany warzywa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2011-03-22 18:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Masę do poprawy: )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Coś w ten deseń?: * I POSILEK: o Platki owsiane 100 g + 200 g mleka o 3 jaja kurze cale o bialko 41g, wegle 81g, tluszcze 27g * II POSILEK: o makaron 100g + serek wiejski 200g o bialko 29g, wegle 81g, tluszcze: 10g * III POSILEK: o twarog półtłusty + żodkiewki + szczypiorek o tunczyk w oleju 120g o Bialko 32g, Węgle 54g, Tluszcz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2011-03-22 19:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbędne, tak nawiasem pisząc. Nade wszystko odnośnie Twojego problemu, dylematu, zakłopotania można zasugerować bilans kaloryczny na zero ( może być lekko na plusie 100-200) obserwując swój organizm i czekać na odpowiedź z jego strony, dodając intensywny trening siłowy z adekwatną rozpiską żywieniową. Nie uwzględniłeś wielu informacji na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2015-05-20 19:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 dni po ostatnim shocie walnij 200 150 100 i do konca 50 clomidu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10685 Data: 2009-06-21 15:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w pierwszym 140 węgli biaka 25 tłuszczy 29 w ostatnim b 27 w 0 t 0 i tyle to sa 100 % które będe spożywał ostatni posiłek to około 200 kcal a pierwszy to około 600 kalori

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2004-05-19 21:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalsza droga

    Post
    Doping

    Jakoś tak bym kombinował: 1-10 deka 400 week 1-12 enan 750 week 12-13 enan 500 week 13-14 enan 250 week + HCG + Kreatyna 15-19 enan 200 week + Clomid (po jednym tabsie bez tapera - jeden lub pół liścia) + Kreatyna 20-... Następna bomba

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2011-04-15 08:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza przygoda z odzywkami.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jem produkty zawarte w białko i węglowodany i te co mają mało tłuszczu. Nie jem słodyczy, a tam gdzie w w posiłku mam mało białka uzupełniam białkiem:) 11. od 100 do 200 zł. 12. wiem że w 2 miesiące tego nie osiągnę ale chciałbym w jak najszybszym czasie to osiągnąć bo za rok idę do wojska a za pół roku jadę na Karaiby i już chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2011-06-14 15:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy rozwiazanie przez pierwsze 3 tyg po cyklu wziąc 3 strzały hcg co 5 dzień i dopiero później cloma 200 w 1 dzień drugi i kolejne po 50mg?. a kiedy clena. prosze o podpowiedź bardziej doswiadczonych w tej dziedzinie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2008-01-18 15:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALAJ TŁUSZCZ, BUDUJ MIĘŚNIE Tom Venuto

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html tutaj masz kalkulacji żeby obliczyć zapotrzebowanie jeśli chcesz chudnac obejmuje 200-500 kcl jeśli tyc to Dodajesz :-D

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8044 Data: 2015-03-02 11:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)