SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • 1-8(9) prolo 200 mg co 5 dni 1-10(11) nolva 10 mg codziennie 10(11)-12(13) nolva 20 mg dziennie (ale to nie konieczne jest, chyba ze chcesz dobrze sie odblokowac) 10(11)-12(13) clomid 20 tabl. - 1-200mg , 3-100mg , 10-50mg

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2004-07-29 09:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tg. deca, Sustanon, Test.CYP. meta, hcg, clomid nolvadex 1 200 mg 250 mg 250 mg 6 tabs / day 1 tab/ day 2 400 mg 500 mg 250 mg 7 tabs / day 1 tab/ day 3 400 mg 750 mg 250 mg 8 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2004-07-29 13:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co masz na myśli pisząc zminimalizowanie skutkow ubocznych ? Dołóż do każdej inj testa 200 mg deki Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-07-20 16:27:23

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2021-07-20 16:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam kilka rzeczy

    Post
    Targowisko

    n73- 200 z wysyłką . 100 za LG ?! - bez przesady

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2009-11-25 10:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon na powrot do formy do 500 zl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wogole co jest z tym stormem na allegro? ceny od 110 do 200, a pojemnosci od 810 przez 820 do 844? ktory brac, nie ma jakichs podrobek przypadkiem?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2008-01-12 22:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4cm w łapie na cyklu

    Post
    Doping

    no ostatnio to mialem 200 bionabolu i 31 tescia 100ml. cykl konczylem niewiele ponad miesiac temu.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4232 Data: 2005-04-05 11:34:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 4cm w łapie na cyklu

    Post
    Doping

    dobra panowie mam mozliwosc kupna 20 ampułek po 2 ml kazda deca durabolinu holenderskiego do tego 200 polskiej metki i 20 strzalow testanatu 10%. moje pytanko nastepujace jak to brac, w jakich ilosciach i czy cos jeszcze kupic ewe czy cos zamiast tego wziasc. dzieki !!!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4232 Data: 2005-04-13 08:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta. 17 lat, Piłkarz.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przeliczników jest od groma , wystrczy wpisac w wujku google. Jak juz przeliczysz dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dodaj np 200 kcal do tego , zeby odrazu nie startowac ze zbyt duzym deficytem i masywną masą. A co do diety wystrczy wpisac w wyszukiwarce "jak ułozyć diete" tego jest tutaj od groma:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2014-02-02 16:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salmeterol

    Post
    Doping

    "W badaniach in vitro wykazano, że salmeterol jest ponad 50-krotnie bardziej selektywny niż salbutamol i ponad 200 razy bardziej selektywny niż formoterol i fenoterol" to dobrze, czy zle

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8162 Data: 2004-06-16 17:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla nowicjusza.

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolego, skoro ćwiczysz w domu to http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html Dieta. Dział odżywianie. Żeby uzyskać mase musisz mieć nadwyżkę kaloryczną w diecie. Dodajesz około 200- 300 kcal do swojego zapotrzebowania. Poczytaj tematy podwieszone.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2013-05-01 14:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo + Białko czy bulk?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] troche o zapotrzebowaniu kalorycznym :P Z tego co wyczytałem to przy robieniu masy zapotrzebowanie jest takie: Białka (zwierzące) - 2.5g na kg ciała czyli 2.5 * 80 = 200g B Węglowodany - 5g na kg ciała czyli 5 * 80 = 400g W Tłuszcze - 1g na kg ciała czyli 1 * 80 = 80g T 1g białka to 4 kcal więc: 200 * 4 = 800 kcal 1 g węgli to 4 kcal [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2010-04-12 16:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam zrobić ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2 kromki grahama z 2 plasterkami wędliny drobiowej nieduża pomarańcza albo jabłko II śniadanie: sałatka owocowa z jabłka, nektarynki, 10 winogron obiad: 200 g kurczaka (bez skórki) ugotowanego lub z rusztu mizeria z 1 ogórka z 1 łyżeczką jogurtu 0 proc. tłuszczu 1 średni ziemniak kolacja: 100 g ryby w jarzynach na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2014-01-02 01:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam zrobić ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] głodówka, sam jechałem tyle kcal, ale ważyłem 40 kg mniej. Oblicz zapotrzebowanie i odejmij 300-400 kcal białka trochę więcej i tłuszczy podbij do 90 gram . Białka gdzieś do 200 (2 gramy na jeden kg ciała) . Bieganie 3 x w tygodniu po 30 minut byłoby okey, w miarę musisz trzymać się makroskładników żeby mięśni nie popalić na redukcji. Powinno być [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2014-01-02 15:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam zrobić ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a co jakiś czas zmniejszać kcal ? np co tydzien o 100-200 w dół ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2014-01-02 15:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam zrobić ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    śniadanie 6.30 - jaja kurze 6szt. - 30g masła/oliwy b: 45 t: 69 w: 2 kcal: 720 drugie śniadanie 10.00 - twaróg pełnotłusty 200g - oliwa/olej lniany 20g - warzywa dla smaku b: 35 t: 40 w: 7 kcal: 520 obiad / posiłek przedtreningowy 15:00 - ryż brązowy/kasza 100g - pierś z kurczaka/wołowina/ryba 150g - surówka b: 38 t: 7 w: 76 kcal: 500 posiłek [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2014-01-02 16:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypio+ enan

    Post
    Doping

    Jeżeli jest to enan to wystarczy e5d, a jeżeli fake to i tak niewiele pomoże. Zostaw jak jest. Choć j/w skoro wiesz, że jest to fake to proponował bym Ci samo cypio 1-10 200 e4d. Będzie to porządny cykl, a unikniesz niepotrzebnego kłucia. Odblok taki jak napisałeś. Pozddr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2012-04-23 08:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta TKD i aeroby 4 razy w tygodniu, trening siłowy FBW 3x/tydzień. Redukcja 200 kcal. Sally to jako dodatek do tussi+tse

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2007-05-10 18:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] węgle + białko + tłuszcze. Jak chcesz pic jogurty to naturalne 3. ryz z wazywami i kurczakiem 4. makaron z tunczykiem - ok, tylko ryby świeże, nie z puszki 5. 200 g twarozek - jezeli brakuje Ci kcal możesz dodać tłuszczów 1. Nalesniki z bananem - o ile naleśniki z mąki razowej czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2012-05-06 12:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a bedziesz techniczny kozak. To samo sie tyczy MC. Twoje cialo rosnie najbardzije gdy robi to do czego jest nieprzywyczajone, slabe i na dziendobry nieudolne. Dzwigaj po 200 kg w martwym ciagu z pasem, a kiedys bedziesz uroczej blonynce przenosil 24 calowy monitor crt i nabawisz sie kontuzji zycia. Takie samo zdanie mam o paskach i innych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2008-11-29 01:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki cykl?

    Post
    Doping

    Daj cypionat i dece 250/200 co 5 dni na początek potem możesz co 4. Na masę to kardynalne znaczenie ma dieta potem środki .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 274 Data: 2021-02-05 09:53:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)