[...] zamiast glutaminy lepsze bedzie BCAA np. NUTREND lub Amino Star BCAA EXTRA 1000ml w tym jest 60gram aminokwasow??? To co lepiej GLUTAMINA CZY BCAA??? Mam jeszcze jedno pytanie czy dobrze dolaczyc do kreatyny AA PQ Hi-TECA(ale tylko jedna paczka 200 kapsow bo na wiecej nie mam kasy???) Jak mozecie to jeszcze dawkowanie napiszcie Z gory dzieki!!!
siemanko ... zakupiłem sobie taki zestawik ..creatine micro 500 gram (Vitalmax), gainer 2 4500 gram (Vitalmax),L-Glutamine `200 gram(vitalmax), dextrose 1500 gram (olimp ) ...zamierzałem to wziąść od dzisiaj ale nie wiem jak to dawkować i kiedy ... ile przed tym ne moge jeść co moge jeśc .. czy moge jeśc rzeczy tłuste .. il przed treningiem [...]
[...] megabola + testosterol250? i tu odrazu pytanie czy ta kreatyna jest taka tania ze względu na to że jest gorsza albo dlatego że jej rozdrobnienie wynosi tylko 80 mesh gdy inne mają 200 mesh. Za wszystkie odp dziękuje tu link do tej kreatyny:http://**********/sklep/product_info.php/cPath/1_16/products_id/1604?osCsid=daac5ef28d1ab45e1741dc938ca4f21a
Witam wszystkich, wczorajszego dnia o poranku przyszło mi dzwigać ponad 200 kg nie był to długi dystans, robiłęm sobie co jakiś czas przerwy, zmęczyć się jakoś nie zmęczyłęm za bardzo, spodziewałem się jakiś zakwasów rano i tak ponieważ nie cwicze aktualnie na siłowni i wcześniej nic ciężkiego aż tak praktycznie nie nosiłęm. Dziś odczuwam głównie [...]
[...] siłownią zaczęła sie 2 lata temu, ważyłem wtedy ok 70 kg i bylem anemikiem z 34 centami w łapie, koksic zacząłem pól roku temu, mój cykl składał sie z 16 amp decy greckiej i 200 tab serbskiej mety 5mg/tab. ten cykl dal mi 25 kg na płaskiej i ok 8 kg masy. Mam prośbę o rozpisanie dla mnie cyklu na masę. Zaznaczam ze mam dostęp do praktycznie [...]
[...] Planuje zakupić jakis dobry spalacz i wiele dobrych komantarzy zbiera Dyma-Burn Xtreme co sądzicie o tym produkcje? czy może polecacie jakis inny?. Do tego mam już zakupine 200 capsów TCM i mam pytanko jak to rozsadnie przyjmować w jakich dawkach i o jakiej porze? i co jesszcze można dorzucić do tych dwóch suplementów aby aby podwyższyć efekty ( [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] od opisania siebie. Wiek:17 Wzrost:173 Waga:80 Bf:18% Zaczne od diety bo to jest kluczowe, zapotrzebowanie na redukcji :2400kcal Moje dni wygladaja tak: 2 500kcal +- B:200 WW:340 T:55 Liczylem kalorie ponad 2 tygodnie ale uznalem ze jest to monotonne, jem podobnie. Trening 5razy w tygodniu na 101% + 20MIN Schody po kazdym treningu.. [...]
mam pytanie podobno oliwa z oliwek spowalnia wchłanianie białka!! np. jezeli jadam 200 g twarogu na noc to nalezłąoby zebym dodawał oliwe, bo podobno miesnie sa lepiej odzywaniene podczas snu!!! a jak jest z majonezem?? czy to dobre zródło tłuszczy i czy od czasu do czasu mozna go jadać???
[...] się dobrze co to jest? .Od trzech lat mam same traumy i kataklizmy życiowe które zmuszają mnie do czynnego życia przeziębienia leczyłam w biegu.crp24 ob60 rfnorma białe12000 dostałam augmentin sr 1000 czuję się lepiej ale stany podgorączkowe się utryymują rtg płuc bez zm.Ogólnie choruję na torbiele nerek usg marzec 2011b.z i mam niewyrównaną [...]
Kupiłem stanol,to jakis winstrol z tego co wiem, 5mg tableta,200 w paczce. Czy jak bede go jadl ze cztery tygodnie po max 20 mg dziennie w dni treningowe to odczuje jakies skutki uboczne? No i czy efekt poczuje. Trenuje boks i chodzi mi o sile i wytrzymalosc. I nie piszcie ze doping jest niemoralny Dziekuje za pomoc! Pozdro
Witam. Co sadzicie o polaczeniu w cyklu : TREC Nitrobolon II 700g CONTROLLED LABS Green Magnitude 835g HI TAC Amino Anabol Profesional 200 cap NATURE'S BEST L-Glutamine(z creatine i taurine) 500g Dieta jest do uzupelnienia gainer PVL Mutant mass Dawkowanie: DT : rano GM (tylko tu pytanie jakie dawki) przed treningiem Nitro (tylko tu pytanie [...]
[...] ale nikt nie odpowiedział może tutaj ktos wie. B6 zmniejsza zapotrzebowanie na insuline u cukryków (typ 1) coś jak cynamon u typu 2. Chodzi o to ,ze duza dawka witaminy b6 - 200-300mg jednorazowo do strzalu insuliny zmniejsza jej zapotrzebowanie o dosyc sporo bo np. do 100g ww normlanie biore 7ui a przy b6 3ui i mam spadek do 60 po 2h - czy [...]
[...] waga 92 ramię 45 klata 121 udo 65 wzrost 170 staz parę lat z przerwami jakie wyniki w trójboju dla mojej wagi mogę uznac za adekwatne? Na razie zaczynam i jest słabo ale daje sobie rok na dojście do celu. Na dziś jest tak: Klata 130kg MC 150kg Przysiad 110kg Cel: Klata 140 MC 200 Przysiad 150 Zmieniony przez - Mursin w dniu 2018-09-16 17:07:34
Sprzedam poręcz KELTON HD16 i prowadnice do ściany HD18 widoczne na zdjęciach... Odbiór osobisty w Kielcach!! Cena 200 PLN za poręcz i prowadnice. Zmieniony przez - JonQ-RHS w dniu 2011-07-15 19:26:40
[...] i 10 tescia prolongatum. Zrobilem 10 kilo ale przerwalem silownie na 6 miesiecy i stracilem wszystko i jeszcze 6 kilo (w sumie 16) i 5 cm w bicepsie W kwietniu bede bral 200 mety bulgarskiej i 10 tescia prolongatum. Nie wiem jak sie najlepiej odblokowac zeby spadki byly jak najamniejsze. A i waze obecnie waze 70 kilo i mam 180 cm wzrostu. [...]
200 tab polskiej metki Jelfy od jutra zaczynam testowanie..moje pytanie ebde bral dziennie po 25 mg.. niecale 5 tygodni po cyklu clomid ostatni tydzien laduje kretke..i jak najlepiej brac wydaje mi sie ze 2 po sniadnaiu 2 po obiedzie i 1 po kolacji..tylko jak brac w dni treningowe tez po obiedzie czy po silowni?? tyle ze na silownie zwykle [...]
gays mam do was takie pytanko jestem po lajtowym 6 tyg cyklu z superki wina i provironu w ostatnich 2 tyg kuracji wszedłem na eca 25 mg efki rano i 200 mg kofeiny i przed treningien tak samo.jechałem tak 2 tygodnier a potem równo z koncem cyklu i odblokiem ruszyłem z clenem 2 tyzas ciągnąc przy tym proviron w dawce 25 mg wiec malutko.teraz [...]
Witam, chcialbym aby ktos mi pomogl ulozyc cykl z suplementow na ok.6 miesięcy ,koszt 200 zl na 2 miesiące chba ze jest możliwość za tą kwote na 6 miesięcy -wiek 24 lat -waga 96 kg:( -wzrost 176cm -trening 3-4 razy w tyg myśle tylko o 3dniach niewiem czy to dobrze -dieta staram sie ograniczac i jesc zdrowo -interesuje mnie zdobycie jak [...]
Witam mam na sprzedaż telefon Samsung Omnia HD, stan idealny. Cena wywoławcza to 200 zł. W skład zestawu wchodzi: - Telefon - Oryginalna ładowarka - Oryginalne słuchawki + drugie nowe gratis - Smycz - Cała dokumentacja Na inne pytania odpowiem na priv lub gg: 7246476. Linki do zdjęć: http://zapodaj.net/be0e905de7803.jpg.html [...]
