d

Na jutro do pracy ... sztuk 7 :-D Gryczano ryżowe doprawione pieprzem ziołowym, bazylią, solą i papryką ostrą Mięso z udek kurczaka bez skóry Warzywa Troche keczupu i musztardy bawarskiej /SFD/Images/2015/11/1/8877ea90de064492a190264f301efc37.jpg /SFD/Images/2015/11/1/a1a955158cea4082bbfc9a1ddc7eabc1.jpg

Sobotni standard czyli jajkownica i obwarzanek z makiem :-D /SFD/Images/2015/11/7/838d1c9fb68c40759bfc796df4cf2d50.jpg

Pieczony pstrąg, pieczone ziemniaki, kapusta kiszona, pepsi max :-D http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/11/7/934682798e9e46678e8f1f7c88b39c2c.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-07 22:36:06

Dziś bieda bo LowCarb i bilans kalorii na zero, ale smacznie było. A jutro ładowanie węglami do oporu! :D /SFD/Images/2015/11/8/d171275ca6f1453c93c6659c7bca6a4d.jpg /SFD/Images/2015/11/8/bfb52f0d03414cf5b8454977e12eb07a.jpg /SFD/Images/2015/11/8/c51ee9b7321f49d4835c4e0c1a176fd6.jpg

1- dla odmiany: kurczak z ryżem i brokułami + cola zeroo %-) :-D 2- i zawsze wychodzące czekoladowe muffiny bez czekolady ;-) /SFD/Images/2015/11/10/d2bbd83dc7b448a08ed063532aa5a366.jpg /SFD/Images/2015/11/10/22ed20f7085a41399e6b9ad20ad53a12.jpg /SFD/Images/2015/11/10/0489f07cb2f54ccfb017d8da33d813d7.jpg

Omlecior z owocami :D /SFD/Images/2015/11/11/ad48ed0d2bd84a74ba94825b4534f1a3.jpg

jak te płatki zrobione :D?

PROJEKT ŚWIĘTA C.D MOCNO MAŚLANO ORZECHOWE MUFFINY Z CYNAMONEM 8-) /SFD/Images/2015/11/15/e79627ee904149c5a6219b2ab9c7d76d.jpg

PROJEKT ŚWIĘTA C.D MOCNO MAŚLANO ORZECHOWE MUFFINY Z CYNAMONEM 8-) /SFD/Images/2015/11/15/e79627ee904149c5a6219b2ab9c7d76d.jpg A przepis można ? Jestem fanką masła orzechowego, robiłam już z jego dodatkiem przeróżne ciasteczka, pianki a la ptasie mleczko, budyń-polecam !, owsiankę, a nawet ... spagetti ! Ale muffinek jeszcze nie ... Ostatnio [...]

Paszkos wrzucisz osobno w temacie? Czy mam Cię wyręczyć?;-D

Jedzcie muffiny a nie jakieś tam kanapeczki ;-) ...i wyglądajcie jak Paszkos %-) 8-) :-D /SFD/Images/2015/11/16/d60d07e53d5c4c47942a8f5d2024d2fc.jpg /SFD/Images/2015/11/16/c00d7687396747998a518e49fe13baeb.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-11-16 13:51:41 Pizza z kiełbą i maslo z nerkowcow Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-11-16 [...]

Śniadanie :D /SFD/Images/2015/11/16/ed23bd86369a46b8a040522a2a1b693c.jpg Zmieniony przez - LaAgnieszka w dniu 2015-11-16 15:57:39

Chyba czas zmienić nick z Paszkos na Pasztos :D

Kanapki - domowy chleb pelnoziarnisty no i bułka, niestety pszenna, ale ba bcia robiła i trzeba zjesc :D

Agnieszka,Monorola,Paszkos - łapcie pochwały za pyszne foty ;-D

A u mnie po treningu stek z rostbefu, pieczone ziemniaki i warzywa :-D /SFD/Images/2015/11/21/bba8cad287d347ec88fc26751d79869d.jpg /SFD/Images/2015/11/21/e64b247f0dcd4a6785514d19a4f94a1d.jpg

zona w H&M a ja...... :D /SFD/Images/2015/11/22/9fa51605e9564878a9691541a4136782.jpg

Ciacho z jabłkiem, rodzynkami i wpc waniliowym :-D /SFD/Images/2015/11/22/b39071736e134610b59e0230b8d65ace.jpg

Naleśniki kakaowe + wpc wanilia + banan :-D http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/11/23/898a0cfb37f24bc19bc3433bb5bb622d.jpg http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/11/23/cc62a451936d4219ac9f60afacf68c47.jpg

Proteinowe placuszki z bananem i mini serniczki ;d /SFD/Images/2015/11/24/4b5b1e54f2d5412f9d9f64b76ae4571f.jpg