post

Do autora Jeśli wrzucisz dodatkowe aeroby to uwzględnij je tez w bilansie kalorycznym Picia Dobry trening i dieta Nic o Tobie nie wiem załóż osobny post pozdro

calego tego bialka nie zjem takze moge odsprzedac w targowisku jest moj post zobac zsobie wszyst ko:)

ktory dokladnie post, ja widze wszystkie

Chciałem edytować post, ale nie mogę przycisku znaleźć, a niechcący enter nacinałem. Właśnie, nie wiem jak przemieścić to białko, bo i tak go dużo jem : | Dzięki za odpowiedź i czekam na kolejne.

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. Jeśli napiszesz swój post z pytaniem/prośbą o radę wg takiego szablonu i do tego szczerze-zgodnie z faktami-to oczekuj szybkiej i sprawnej-wyczerpującej temat odpowiedzi

hehe Asia Kaczyńska jest z Legionowa- chyba że o dwóch innych Aśkach Kaczyńskkich szyjących stroje fitness mówimy ;) ostatecznie też mi szyła strój. nawet już dwukrotnie, bo to stary post i wiele się działo ;)

Jak byś nie skumał mój post był ironią...

A po co kasowac skoro ktos wpisze ,, trening 2x '' i znajdzie ten post zobaczy wypowiedz saib__'a i wie co robic

Vipan, tradycyjnie muszę Ci polecić lekturę postów podwieszonych. Najlepszy wg mnie post o diecie na masę to ten: http://www.sfd.pl/temat173140/ Przestudiuj to sobie i jak po tym nie będziesz czegoś rozumiał to pytaj

Chciałem jeszcze trochę zaczekać, ale skoro już się pojawił post to jak najbardziej. Dołożyłbym do tego Weasley'a, który moim zdaniem już od dawna zasługuje na bolda! Tak więc Kilbian i Weasley na nowych doradców Sceny MMA i K-1.

Do 175 może dobijesz po wyciąganiu się na drążku :P w sumie to tylko 2cm. Ale będziesz musiał dużo czasu cidziennie w ten sposób spędzić. Lepiej by było jakbyś ten post napisał 2 lata temu i od tego czasu się wyciągał na drążku.

Nie mam takich objawów i nie robiłem badań o które pytasz.Chcialbym zrobić jakieś podstawowe badania krwi,jakiś cholesterol zbadać trzustke, wątrobę. Sam nie wiem co warto zbadać dlatego ten post.

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92820 w sumie nie prosze o odpowiedz, bo post pytania nie zawiera, raczej o ocene, bo 2 to raczej malo. Sog za pomysl. PozdRawIam SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."

Dzieki serdeczne jak na razie. Poczytam o tym dokladnie i odezwę się jak będ jakieś post ępy. Dzieki

Aj pisałem post gdy Ty zmieniałeś swój, zapoznam się z tym co dodałeś

ej,ten post to jakies jaja? bez kitu.przeczytałem go dwa razy i dalej nie wiem o co hosi

chali tamten post nie mial Cie urazic ale mnie troche rozbawil bo taki sie wydajesz przesadnie dbajacy o siebie w moich oczach ale masz do tego prawo i nie neguje tego.. moze w ksiazce tel znajdziesz adresy i telefony albo w przychodni w Twoim miescie jesli poprosisz

Litosci Post zapewne zostanie przesuniety, ale do kasacji

sorry ze ten post nie bede kombinowac i zrobie cykl z decawina

no raczej że tak nie działa. myślałem że to wyniknie ze zdania. spalacz nic nie pomoże gdy nie ćwiczysz sory że wysłałem krótki post ale to przez przypadek