dlaczego

Dlaczego moderatorzy działu junior promują niewysypianie się przez młodzież?

Dlaczego nie? przecież to nie jest takie mocne brzmienie. To jest mega. http://www.youtube.com/watch?v=UgjehzOUgTs http://www.youtube.com/watch?v=C8kI-GoD6vk http://www.youtube.com/watch?v=akfIZ5Y8F3w Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-01-08 13:58:50

musisz wyliczyć zapotrzebowanie potem ułożyć diete z ujemnym bilansem,na oko widać że mało jesz (nie wiadomo co jest na ten obiad) brak tłuszczy,dlaczego nie jesz ziemniakow??Są mniej kaloryczne niż ryż czy makaron,Ja na redukcji jadłem po 1 kg na dzień i waga spadała.Na 3 posiłkach bedziesz chudł poczytaj o diecie jem/nie jem.Jeżeli nie zalezy ci [...]

[...] wyciskanie lezac bedzie ok. tylko ze mam to cwiczenie w zestawie B i nei wiem czy moze byc. Plecy: - Martwy ciąg 2s - pierwszy raz robiłem to cwiczenie i juz wiem dlaczego jest ono królem wsród cwczen. plecy czuje do teraz - Podciąganie na drążku 2s - tez nie dalem rady a nie chcialem nikogo prosić o pomoc zamieniłem na przyciąganie [...]

a dlaczego nie? chce spróbować, to niech próbuje. może mu podejdzie taki rodzaj treningu.

Nie zakładaj ile kg nabierzesz bo to bezsensowne, kg nie znaczy lepiej ;) Dlaczego na czczo biegasz ? Jesz coś wtedy przed ? No i powodzenia w działaniu :)

Marbex - http://www.sfd.pl/temat133140/ - by Michail http://www.sfd.pl/temat155970/ - by BYK http://www.sfd.pl/temat155715/ - by Jarekbboy tutaj masz dlaczego biegam i pływam oraz to co mówił Snick chce się na awf dostac. spróbuje troche podnieść kalorczność bo w DNT jadłem na 0 to teraz spróbuje z lekką nadwyższką i może troche więcej się [...]

[...] calkiem pozywnym posilkiem. 12,5 bialka, 30,8 weglowodanow i 8,0 tluszczu - moim zdaniem bardzo dobre proporcje. Jest calkiem sycacy, smaczny i do tego niedrogi. Nie rozumie dlaczego wszyscy tak zlorzecza na McDonalda. Moim zdaniem jedzenie jest OK. Jedyna rzecz do ktorej mozna sie przyczepic to wysokie ig bialego pieczywa, ale nie sadze zeby [...]

Tłumacząc mój post na prosty język - jak ogarniesz to, co jesz i zaczniesz się porządnie ruszać, to hormony wrócą do normy. A jedząc tak jak jesz teraz nie schudniesz, wyniszczysz organizm. Dlaczego? Odchodzanie Łopatologiczne by Obliques. /pozdr

Ogólnie rzecz biorąc połączenie to w superserie mogło by się zdać, a dlaczego tylko jedno ćwiczenie na biceps z 2 na triceps z tego względu że bardzo wolno rośnie mi biceps więc postanowiłem dać tylko jedno ćwiczenie możliwe że nie rośnie od dużej ilości ćwiczeń bo robiłem koło 3-4 ćwiczeń. Ewentualnie nie rośnie bo go źle ćwiczę ( technika ?? ) [...]

Teraz przynajmniej zrozumiałem dlaczego byłem osłabiony od zaczęcia diet. A i jeszcze jedno pytanie. Czym różni się Ryż Biały od Brązowego ? Słyszałem, że lepiej spożywać Brązowy ponieważ Biały jest tłuszczy, czy to prawda ? Napisałem Full Osprzęt ponieważ za jakieś 3 tygodnie mam w planach kupić karnet na siłownie. A co do aerobów...Czy dojazdy [...]

[...] x 12/10/8 Uginanie ramion w chwycie młotkowym 3s x 12/10/8 Wyciskanie francuskie 3s x 12/10/8 Odwrotne wspięcia stojąc 3s x 15 + Skłony na wyciągu 3s x 15 Skłony boczne ze sztangielką 3s x 15 Powiedz mi dlaczego na barki we wstępnym dałeś tylko 2 serie? Tak by ten plan wyglądał, może zamiast 12/10/8/8 zrobić 12/10/10/8 co o tym sądzisz? pzdr.

Dlaczego nie możesz? Gdy chcę pm'nąć rion'a to wyskakuje, że nie jestem pełnoprawnym użytkownikiem.

Dlaczego push & pull? Z tym bicem po plecach nie ma problemu, bo to przecież tego samego dnia ;) i w sumie tak robie :P tylko rozpisane jest na oko, że tak powiem. Z wyciskania zza karku, można zrezygnować. A rozpiska fbw, hmm.. kolega (trener personalny) mi to rozpisywał :p, ja aż tak się nie znam ;)

ale dlaczego samymi nogami nie mozna? ja tego nie rozumiem wiekszej energi trzena uzyc niz bym plywal normalnie

czy Wy serio nie widzicie że odgrzewacie nieświeżego kotleta? Temat otwarty można odgrzewać,dlaczego nie zamkniesz?

Obli, a dlaczego w przysiadzie 4??? Na większe grupy mięśniowe mniej, na mniejsze więcej powtórzeń, tak?

princessa, dlaczego nie zaczynasz od klasycznych podzialow tych najbardziej popularnych, dla ciebie 150g bialka bedzie juz bardzo dobra iloscia. Przesadzisz z bialkiem bedziesz miala problemy ze zdrowiem, przez zakwaszenie organizmu. Zreszta chlopaki cie zachecaja do zmian Co do treningu moge cos zaproponowac, ale dopiero w przyszlym tygodniu [...]

Izabelka, trening ciężki git, tylko powinno być 1 ćwiczenie na łydki. Trening lekki do bani, wiesz dlaczego . Osobiście nie schodziłbym poniżej 8 powtórzeń raczej... A już na pewno nie do 4. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-08-12 15:43:25

[...] prostu wielu prymitywnych amatorow z piwnicznych silowni przerasta masowo znawcow treningu. Ciekawe czemu. Wziela mnie taka refleksja, a mianowicie : Czasem zastanawiam sie dlaczego np tak wygladajacy gosc jak geogru (? ) nie wiem czy dobrze pisze, ma moda w dziale trening. Uwazam, ze czlowiek doradzajacy w takich dzialach jak trening, [...]