dlaczego

Mam drobne pytanie odnośnie kre-alkalyn 2500 z olimpa. Na opakowaniu pisze zeby dawkowac 1-2 kapsy na czczo i 1-2 kapsy przed treningiem. Ale dlaczego dużo osób bierz je po treningu? Czy ma to jakieś znaczenie??

Czyli co ? Dlaczego syf, 6 Weidera najszybciej wyrzeżbi się brzuch Zmieniony przez - suchy255 w dniu 2010-05-07 15:15:26

@rion10- dlaczego marnotractwo?

[...] załóżmy z nogami (klasyczny split)Moje pytanie brzmi następująco skoro teoretycznie nie powinno się przetrenowywać danej grupy mięśniowej jeżeli naszym celem jest masa to dlaczego ludzie wykonujący nieświadomie (teoretycznie) ćwiczenia obręczy barkowej trzy razy w tygodniu poniekąd mają dobrze umięśnioną obręcz barkową?? ( nie mówię tu o [...]

siłacz0000 tego nie wie nikt dlaczego nie rośnie , może dieta zła , może regeneracja , może trening nie wiadomo

Dlaczego przy podciąganiu się na drążku boli mnie łokieć, tak jakby mi go "urywało"

Dlaczego 3 nie moze złapać 2?

[...] zależy mi na biceps-triceps w jednym dniu i moj typ jest taki: 1. plecy 2. biceps triceps nogi 3. klatka barki plecy dałem same bo jest tam dużo cwiczeń i kolo godziny mi to schodzi, myślalem jeszcze nad: 1. nogi barki 2. biceps triceps 3. klatka plecy tylko ostatnio na forum wszyscy pisza zeby nog z barkami nie laczyc tylko nie wiem dlaczego

[...] sportowe od 4 lat ale w tym miejscu zero poprawy (na semi contact od 2 miechów). Kolega podal mi pare ćwiczeń, ale zwracam się do was ( mam hantelke) Bardzo mało jem !! Zero słodyczy Ale niewiem dlaczego tak tyję. Możecie mi podać pare dobrych ćwiczeń i czy kreatyna w moim wieku jest dozwolona i czy mi się od niej nic nie stanie ? Co doradzacie?

Co jest pompa miesniowa? Dlaczego jest ona tak przydatna w kulturystyce?

Jaka kolejność wykonywania ćwiczeń (klatka,tric,bic itp.) jest według was najlepsza i dlaczego ? :)

Dlaczego? Przecież klata,tric to przeciw atanagonistyczne partie do pleców. zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-07-08 13:06:36

zakres pow 6-12 dlaczego po 7 pow? Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-07-25 12:22:13

Witam, mam dylemat - ktora z ponizszycz laweczek bylaby najkorzystkiejsza dla poczatkujacego? :> i dlaczego :) http://allegro.pl/item1165502163_magnus_lawka_regulowana_stojaki_kulturystyczne.html http://allegro.pl/item1165502194_magnus_lawka_treningowa_z_regulacja_duze_stojaki.html [...]

Dlaczego? Myślę, że początkującym jest łatwiej na suwnicy.

nie wiem dlaczego nie podnioslem tego 20 kilo, pare razy zaczynalem cwiczyc i zawsze tyle podnosilem (przerywaly mi kontuzje i pare innych powodow), jednak to tempo w ACT jest szybkie i organizm chyba naprawde szybko sie meczy dzieki za pomoc, mam nadzieje ze to 15 kg juz pojdzie ;)

Czy aby bardziej uwidocznić górną część klatki lepiej wyciskać na skośnej ławce czy poziomo ? Czy w FBW wykonywanie po 5-6 serii 10 pow. to zły pomysł / dlaczego ?

1.przy treningu na mase lepiej jednym ciezarem robic coraz mniej powtorzen np 12 10 10 8 czy dokladac ciezarow i robic po 10 powtorzen? 2. dlaczego przy przysiadach powinno sie podkladac podwyzszenie na piety?

dlaczego darowałbyś sobie HMB??

dlaczego ruch mial by sie roznic ?? staw kolanowy jest sztywny i rotacja dalej wystepuje tylko w stawie biodrowym