dlaczego

Ciekawe dlaczego K&L zamiast cieszyć fanów jedynie ich w.k.v.r.w.i.j.a i do tego ostro p.y.e.r.d.o.l.a kocopały , może przyjdzie taki czas że ludzie związani z MMA po prostu nie włączą tego KSW , jak ja ostatnim razem . tyle.

Pedalskie porpostu, dlaczego 152 press conference nie ma jonesa i belforta?

a trzeba się logować czy coś tam , jak to ? dlaczego ja o tym nie wiem ?

Koniu-czy mogę (a jesli nie to dlaczego) ulozyc komus diete na podstawie 3 elementów: Np wazy ktos 68kg i chce przybrac na masie w miare beztluszczowowo Białko-1,5g/kg czyli 1,5*68= X *4= tyle gram ile powinno byc z bialka. Z tłuszczem i weglami tak samo w odpowiednich proporcjach. Czy to bedzie zawodne?

zróbiłem małe porównanie tabel kalorii na stronie potreningu.pl i na myfitnesspal.com - dlaczego jest dość duża różnica między makroskładnikami? Na potreningu wyszło mi 300 gram węgli a na myfitnesspal.com dokładnie 326 :-?

Dynia jako całość, czy tylko pestki dyni. No i dlaczego? Pytam, bo jutro w planach miałem dynię właśnie \-) (bez miąższu).

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe to między innymi oleje roślinne, które uważane są za zdrowe. To dlaczego coraz częściej ludzie mówią,żeby uważać na produkty które w swoim składzie mają oleje roślinne???? może mi ktoś to wytłumaczyć pozdr

Tak, kazeina zapycha. Osobiście brałbym WPC. Dlaczego wpc?

Dlaczego gotowana pierś z kurczaka 100 g ma więcej białka i kcl niż normalna?

[...] stosować kreatyne? DT 10g, DNT 0g? 5 gram na czczo i po treningu czy przed i po treningu? Ma to jakieś wieksze znaczenie? Ludzie, to naprawdę nie ten dział. A pytanie wałkowane tysiące razy, wyszukiwarka nie boli. Czy można jeść na diecie redukcyjne wołowine? 1-2 w tyg A dlaczego nie? Bardzo dobre mięso, wliczasz w bilans i wszystko gra.

Pytanie odnośnie aerobów. 1. Dlaczego najczęściej zalecana jest teoria że aeroby wykonywać DO 60 minut? Dłużej nie można?

Przedtrenigowy mam chude mięso (polędwice) i ryż to po treningu to samo bym jadł :/. Dlaczego twarogu nie można? I kiedy w ogóle można go jeść?

[...] coś mi bwt nie zgadzają z waszymi u was na 100g wychodzi Kcal: 604 b:17 T;55 W;18 250g=1500kcal B;42,5 T;137,5 W;45 a u mnie wyszło z tych proporcji 250g masy, czyli po wpisaniu składników w kalkulator: 2000kcal B;55 W;62 T;172 500kcał różnicy to sporo dlaczego się nie pokrywa BWT? Zmieniony przez - SięNiePoddawaj w dniu 2014-01-09 20:06:25

[...] B;42,5 T;137,5 W;45 a u mnie wyszło z tych proporcji 250g masy, czyli po wpisaniu składników w kalkulator: 2000kcal B;55 W;62 T;172 500kcał różnicy to sporo dlaczego się nie pokrywa BWT? Zmieniony przez - SięNiePoddawaj w dniu 2014-01-09 20:06:25 pewnie dlatego, że ja z tabel USA korzystam a Ty z polskich. ;-) jak i co tabela to [...]

Jak tak czytam sobie tematy o dietkach podwieszone, itp. to nie widzę chleba ciemnego, razowego. Dlaczego? Za dużo węglowodanów? Chciałbym ułożyć sobie próbną dietę, ale nie wiem od czego zacząć. Jedni mówią tak, drudzy tak. Jest tyle tego na forum. Byłaby to pierwsza moja prawdziwa redukcja.

-węglowodany, głównie rano i okołotreningowo * najważniejsze żebyś na noc nie brał, a przed i po treningu jak najbardziej Może mi wytłumaczysz dlaczego odradzasz węglowodany na noc?

Dlaczego nie poleca się opierać na chlebie razowym jako źródle ww?

Czy forma treningu aero (bieg/rower itp) ma wpływ na jego efektywność, czy może nie ma to znaczenia przy takim samym HR? Jeśli ma znaczenie, prosiłbym o krótki komentarz dlaczego tak jest };-)

No przysiady, pytam dlaczego szuka czegoś innego niż przysiady.

podstawa - jak stan zdrowia? nerki/wątroba? i co znaczy ?zwyczajna dieta? podaj co jadleś jakis przykładowy jadłospis, to ułałtwi;-) i dlaczego od razu na 1 redukcji chcesz wskakiwać na ketozę?