dlaczego

a WyTŁuMaCzySz Mi dLAcZegO ??

Don pałko nie marudz . Co myslisz o cwiczeniu tym treningiem z jakims spalaczem? . Wolny, wstepna seria to nic innego jak rozgrzewkowa, wiec tego chyba nie trzeba pisac? dlaczego wszyscy sie uparliscie zeby najpierw dac te serie srednie a pozniej ciezkie i lekkie, Jak w zalozeniu jest wyraznie ze serie ciezke przewazaja nad srednimi i lekkimi?

dlaczego?

Chyba wszyscy wiemy po co i dlaczego robi sie ladowanie wiec nie wiem po co ten wklejony fragment Twoja waga to 90kg, a kosci, skory, wnetrznosci, krwi to Ty nie masz co nie %-) wiec nie, nie mozna wierzyc temu co policzyles bo policzyles zle, mozesz zmagazynowac max 1000g gliko

Według mnie trenowanie bicepsów z tricepsami to słaba opcja. Proponuje podział nogi, klatka+biceps, plecy, barki+triceps. Dlaczego klatka+biceps? Jeśli na jednym treningu zrobisz klatke+triceps to w następnych dniach będzie cię czekał jeszcze trening barków przy którym także mocno angażuje się triceps, więc będzie on trenowany częściej niż raz w [...]

To dlaczego w ankiecie wpisałeś masa ? Podczas redukcji patrz na wymiary a nie wage ogólna

[...] konkretów. pójdę za radą KokoWKS i zrobię jeszcze raz badania. Już zmarnowałem 6 lat na zamartwianie się i czekanie, bo to zalecali mądrzy lekarze. Coś jest nei tak, więc dlaczego mam się z tym pogodzić ? Wzrost byłby normalny gdyby nie fakt, że moja rodzina jest wysoka, a lekarze wyliczyli mi że bankowo będę miał ponad 184 - chociaż w sumie [...]

do*****a wafla dlaczego powielasz błędy które wytknąłem Ci już wcześniej? 9.00 - ser żółty - out, masło - out, nie wsadzisz 150 g piersi w 140 g chleba 12.00 - daj wpc + orzechy włoskie, szynki/wędliny - out 15.00 - dodaj oliwy 18.00 - wywal oliwę, makaron pełnoziarnisty! wywal chleb, odpuść sardynki moja rada taka - posiłek z 15 daj na 18, a o [...]

[...] tych ww? SAM PRZECIEŻ CZEPIAŁEŚ SIĘ, ŻE ICH JEST ZA DUŻO ciężko się z Tobą dyskutuje właściwie dyskusja to żadna zamiast odpowiadać na pytania, napisać parę zdań co i jak, dlaczego, czy zrozumiałeś czy czegoś nie zrozumiałeś to Ty wklejasz wciąż nowe lepsze/gorsze rozpiski nosz kurna chcę pomóc, ale jak mam tak z kimś pracować? więc ogarnij się [...]

Dlaczego nie testosteron? Deca tez jest androgenem, z tym ze slabszym. Poza tym widzialem wiele przykladow cykli dla nowicjuszm w ktorych sustanon byl jedynym anabolikiem (1amp./tydz.) przez te 8 tygodni. Czyzby tesc cos zlego robil z receptorami androgenowymi, czy jak?

Dobra, po 2 dniach przemyśleń zmieniam trochę swój plan, postaram się zgubić trochę wiecej niż te 3kg w miesiąc, mam nadzieje zamknąć się w 4. Dlaczego taki przebieg sytuacji? Mięśni jak widać nie jest za dużo a tłuszczy straszna ilość. Plan na najbliższy czas? Redukujemy 2 miesiące (wyjdzie mi akurat jedna rozpiska treningu) po czym badamy ciało [...]

Nie mozesz porownywac sily nog czy postepow masowych nog z klata... Dlatego, ze klata przy nogach to naprawde mala partia... Wogole nie wiem dlaczego przy ogolnych 'podzialach' klata jest zaliczana do duzych parti... IMO jest to srednia partia jesli juz... zdr.

[...] startowym 20 powt,przwstajemy przechodzimy 10 m,wracamy robimy 19 powtorzen,itp az dojdziemy do 1...jak sie uda..:)-mamy wykonane 210 powtorzen z ciezarem startowym. dlaczego chodzimy a nie lezymy i odpoczywamy? to proste-tak zachowamy rowne dlugosci przerw i toche sie rozluznimy-mozna to robic nie wstajac z lawki ale jest to dosc nuzace [...]

a ja sie zastanawiam dlaczego 65 jest tansza od 85 jesli ma wiecej wheya... emr

Ale dlaczego masz robić fbw 4 raz w tygodniu i do niego się ograniczać ? Nie możesz sobie zrobić treningu push pull 4 razy w tygodniu ?

killerx dlaczego zawracałes mi glowę skoro i tak trenujesz wedlug planu Senegrotha ?? Jesli nie wierzysz w moj plan czy w moje doświadczenie to bylo napisac, koksdamian nie pomagaj mi bo Ty sie nie znasz czy nie masz doświadczenia itp

[...] na klatkę spadła siła mi o 8kg ale szybko to nadrabiasz potem. Wiadomo również że przy spadku wagi siła minimalnie również spada. 1.Co do treningu tego co podałeś, dlaczego koniecznie chcesz nim jechać na redukcje? Jesteś w jakimś klubie lub wiążesz jakieś plany na przyszłość z trójbojem ? 2. Co do diety to warto się przyłożyć, bo [...]

Dzięki "Marian 17" co do diety poprawie a spalacze 1rok temu ważyłem 113 kg dieta + spalacze pomogły. Dlatego postanowiłem znów brać i dodają kopa przy ćwiczeniach, a dlaczego piszesz że jest za wcześnie

No ok,tylko w takim razie dlaczego nie powinno się spożywać mleka na noc nawet 0,5% ?

WITAM! Tak wiec zglaszam swoja kandydature do przeprowadzeniu MEGA testu UNS! Suplement jaki chcial bym testowac to kazeina poniewaz nie mialem jeszcze z nia stycznosci badz wpc classic iz testowalem tylko 2 smaki a wpc jest czyms niezbednym dla mnie na codzien a moj zapas jest na wyczaerpaniu. Dlaczego ja? Jestem mlodym,ambitnym i zawzietym [...]