dlaczego

możesz już ćwiczyć?? omka jako baza ślin na zmianę z jakimś orałem a reszta to już miska masz już doświadczenie ze ślinem ? dlaczego długi a nie krótki ?

a mi nikt nie dał!! Nie rozumiem dlaczego miałbym ci dać. No ale skoro prosisz:) (((:Mod Forum Elektronika:)))

Ktos wstawia foto to i sie go ocenia. Dlaczego niby nie mozna wypisac co w jego sywletce nam sie nie podoba ?Bo co? Moge tak jak i inni forumowicze wyrazac swoja opinie jak tylko chce. To co ja widze, to slabe lydki i rece. Forma jest spoko , widac ze sie nameczyl. No ale faktycznie sa tutaj na forum sylwetki z lepszymi proporcjami ,ale znowu [...]

Dziekuje Banan za szybkie przeniesienie tematu. Tak n3x1983,mysle ze to lepsze miejsce dla tego tamatu i nie musze pisac dlaczego;]

ja jestem na NIE :) dlaczego? :) testy są mozliwe ale kosztem normalnych użytkownikow :) moze odrazu nie bedzie to roznica 5 zł ale napewno pojdzie to w koszty i będzie uwzględnione ... a ja jestem zwykłym szarym uzytkownikiem supli :) dlatego jestem na nie :) jestem przekonany na 99% ze ja sie nie znajde w grupie testujących pozdro

no tak z tym że to jest Twoja prywatna opinia . może warto się zastanowić dlaczego akurat w przypadku l-karnityny są tak olbrzymie rozbieżności w badaniach? Dla porównania, żaden poważny żywieniowiec nie kwestionuje działania kreatyny ani BCAA. Czemu więc akurat l-karnityna??? Odpowiedź moim zdaniem jest prosta. Z substancją tą koncerny [...]

Niezauwazylem, dlaczego zloty set byl jak Skra przegrala 3-1 na wyjezdzie a u siebie wygrala 3-0 ? Muszynianka... rozumiem wygrala 3-2 u siebie chyba a potem przegrala 2-3 wiec zloty set musial byc rozegrany. Czy jak? Bo ja sie za bardzo siatkówka nie interesuje wiec wytlumaczcie mi ocb z tym zlotym setem ?

[...] smialo 4.Czy po treningu powinienem "czuć" mięśnie? Na początku tak było, teraz następnego dnia rano budze sie i nie czuję tak napompowanych mięśni jak kiedyś- dlaczego? Czy zwiększyć obciążenia? nie po kazdym treningu bedziesz mial mega zakwasy i opuchniete miesnie normalka ciezar zaplanuj sobie tak by na poczatku troche zanizyc [...]

dlaczego nikt mi nie chce pomoc ?? pomozcie prosze!!

Dlaczego niepopularny poglad? Zgadzam sie zdecydowanie ze waga wazna, a na rurce nizsza moze byc lepsza, ale wazne tez jak tu sie czujesz i jak bys chciala wygladac. Uwazam ze masz bardzo fajna pupe i jakbys zrzucila troche kg, taka lekka redukcje zrobila to zobaczylabys dopiero jaka ta pupa jest fajna, wcale duzo nie musisz budowac akurat pupy wg [...]

[...] tylko po jednym kawałku jednego i drugiego. Jutro rano będzie siłownia :) W ogóle z tego co widzę większość z Was jest raczej na wysokoweglowodanowych dietach, mogę spytać dlaczego? Ja się chyba lepiej czuje takiej bardziej tłuszczowej diecie i zastanawiam się nad plusami i minusami. Dietetyczka która bardzo cenię i śledzę na Insta [...]

A nie zapytałaś się dlaczego?? Kretyn i tyle. Równowaga mięśniowa między plecami i klatka piersiowa jest potrzebna i kobicie i facetowi. Jasne - nie zbudujesz potężnych piersiowych jak facet, ale przecież wcale tego nie chcesz. Może to był taki okaz faceta co to tylko zestaw dyskotekowy sam robi - czyli klata i bicek i nie rozumie innych celów [...]

Dzisiaj pobiegane :) Może dlatego że kupiłam piękne buty, ale normalnie jaram się tym bieganiem :D Może w końcu polubie ;) Fajnie ze sie jarasz, ale dlaczego chcesz biegac jak nie lubisz?

Ćwiczeń mnóstwo, tylko pytanie czy chcesz dalej jechać tym FBW czy split i jaki cel treningu masa, siła, rzeźba? Myślę, że przy takich obwodach powinieneś jechać splitem 4 dniowym a tu masz trochę o bicepsie z artykułu MASA. Mięsień ramienny, ramienno-promieniowy i dwugłowy ramienia (głowa krótka/wewnętrzna i długa/zewnętrzna). Przy uginaniu [...]

aaa co do kreatyny to zobacz, że biore też Pure power i w nim jest kreatyna, takie dawkowanie polecili mi ludzie w dziale odżywki i suplementy. a dlaczego nie 5g, a 6, bo mam wage tylko na parzyste liczby;/

DZIEŃ 3 DIETA Posiłek 1 Pławki - owsiane -70g Jaja - 240g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d118b52f5bf04b0098f265eb718c6dd2.JPG Posiłek 2-3 Chleb graham - 120g Pierś z kurczaka - 150g Olej Lniany (1 łyżka stołowa) Posiłek 4-5 Ryż - 75g Pierś z Kurczaka - 150g Olej Lniany 10g ( 5posiłek potreningowy więc bez oleju) [...]

DZIEŃ 11 DIETA Posiłek 1 Płatki owsiane -70g Jaja - 240g Posiłek 2-3 Ziemniaki - 200g Pieczeń wieprzowa - 150g (+- dokładnie nie wiem ile gram i mały czit w postaci schabowego) Olej z pestek winogron - 10g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1751507025a94ef8b19c2173bd5dfe6e.JPG Posiłek 5 Makaron - 70g Pieczeń wieprzowa - 150g (+- dokładnie nie wiem ile [...]

Dlaczego trzeba uważać ? ;-)

Magik xxx to dziwne, że bierzesz sto kilo a w seriach tylko... 70?! Wytłumacz dlaczego robisz taki dziwny trening jedziesz na rzeźbe???

[...] wie że nie można doprowadzić sie do przetrenowania i nie wolno przesadzać z seriami czyli na większe partie do 15, a na mniejsze do 12 ! Ale forest jak cie czytam to widze dlaczego po twoim stazu cwiczenia masz takie słabe wyniki! ręce 2 razy w tygodniu to wcale niezły pomysł, ale ja robie wszystko co 5 dzień, ale jeszcze raz powtazam, każdy [...]