dlaczego

Wiesz co, ja w tej rozposce diety 5przemian nie widze , strasznie duzo slodzikow i takich tam zbilansowania nie ma tu za nic. Dlaczego tyle prochu jesz ? Ma by zdrowszy i bardziej podpadac pod filozofie niz po prostu zywnosc nieprzetworzona?

Wiesz co, ja w tej rozposce diety 5przemian nie widze , strasznie duzo slodzikow i takich tam zbilansowania nie ma tu za nic. Dlaczego tyle prochu jesz ? Ma by zdrowszy i bardziej podpadac pod filozofie niz po prostu zywnosc nieprzetworzona? Bardzo dziękuję za odzew ! Prochu max 30 g dziennie, to dużo ? Nie mam jak dobic białka. Po ponad 20 [...]

Obli, mi naprawdę bardzo zależy na zdrowej diecie i treningu, więc z pokorą i wdzięcznością przyjmuję wszystkie uwagi i wskazówki. Strączki jem, jak najbardziej, ale dopiero odkąd poznałam forum w większych ilościach, wcześniej prawie zupełnie. Masz absolutną rację, co do prochu i nigdy nie traktowałam tego, jako stały i niezbędny składnik w [...]

Obli, mi naprawdę bardzo zależy na zdrowej diecie i treningu, więc z pokorą i wdzięcznością przyjmuję wszelkie uwagi i wskazówki. Strączki jem, jak najbardziej, ale dopiero odkąd poznałam forum w większych ilościach, wcześniej prawie zupełnie. Masz absolutną rację, co do prochu i nigdy nie traktowałam tego, jako stały i niezbędny składnik w [...]

Kibicuję;) a tak przy okazji z czystej ciekawości..dlaczego nie chcesz na stałe wprowadzać mięsa? Pytam, bo wiek mamy podobny i ja też 20 lat..a nawet więcej lat nie jadłam miesa i to w żadnej postaci.

Kibicuję;) a tak przy okazji z czystej ciekawości..dlaczego nie chcesz na stałe wprowadzać mięsa? Pytam, bo wiek mamy podobny i ja też 20 lat..a nawet więcej lat nie jadłam miesa i to w żadnej postaci. Kiedy w wieku około 20 lat zdecydowałam się na wegetarianizm na pewno głównym powodem były względy ideologiczne, ale faktem jest także to,że za [...]

[...] przysiad ze sztangą 27,5kg 4 x 15 4b. wznosy bioder leząc na podłodze 47 kg 4 x 15 Miska liczona do kolacji. Na kolację była zaplanowana m.in. zupa z cukinii, ale nie wiem dlaczego wyszła masakrycznie gorzka. Ratowałam się na szybko surowami warzywami i ... budyniem, bo koniecznie chciałam zjeśc cos ciepłego, a nie miałam już czasu na [...]

[...] Dzisiaj DT Dzień3. 1. wznosy bioder z podłogi 2 x 25 x 60,5kg 2 x 20 x 60,5kg 2a. przysiad 1 x 10 x 38kg pomyliłam obciążenia i zastanawiałam się dlaczego nie mogę zejsc niżej ... 3 x 13 x 35,5kg 2b X-band walk 3x 30sek 3. przysiad wykroczny 9,5kg 9, 8, 8, 4. wznosy tułowia na piłce 44, 30 Miska [...]

[...] po czasie biegania było to na pewno ponad 10 km. Dzisiaj powrót do liczenia miski. Muszę przyznac, że mnie bardziej stresuje nieliczenie niż liczenie i zastanawia mnie dlaczego tak jest. Może tak mają osoby po ED ? Takie upodobanie do kontrolowania jedzenia ... Albo mam za krótki staż i po prostu zmęczenie liczeniem michy przyjdzie z czasem [...]

Panie Sławku skoro juz jestes i temat o kreatynie, mam pytanie... Czy uwazasz ze kreatyna oslabia/moze oslabiac układ immunologiczny? Dosc spora osob w tym niestety i ja odczuwa oslabienie odpornosci organizmu podczas cyklu na kreatynie. Jesli tak dlaczego tak sie dzieje i co profilaktycznie polecasz stosowac zeby tego uniknac?

super artykul. oby wiecej takich by odpowiadac na pytanie "dlaczego"

[...] w podwieszonych. Artykuły takie jak ten są niezbędną merytoryczną bazą dla prowadzenia jakichkolwiek dyskusji, o ile nie satysfakcjonuje nas standart: "jak brać?" - "tak i tak", "dlaczego?", -"bo tak należy". A tak na marginesie bardzo mnie cieszą Twoje uwagi nt HMB. Znaczy, że nie ulegam autosugestii

Kiedys jak pamietam po treningu przewaznie ziemnaki lecialy z kurą :p teraz ciagle ryz tylko .Dlaczego ? Z powodowu IG ziemniakow czy ci nie smakuja juz :P pozdro

Widać masz zacięcie jak kuzyn- to zaprocentuje :) Nie znalazłem w suplementacji ZMA, dlaczego? Krótko śpisz, a przydałoby się, koszt niewielki, a korzyści wiele.

Nie wiem dlaczego, ale jakoś mnie ciągnie, żeby zaglądać do Twoich testów Profesjonalne podejście i wiadomo, masz ogromnego zwierzchnika Kamila. Tak trzymaj!

[...] nie wspominając, o innych wartościach dodanych... Tak samo macie u mnie wielki plus za D3. Tak samo nie doceniany środek/witamina/hormon.. .. a większość z nas ma jego niedobory... odpowiada za tak wiele aspektów... WIT C, magnez w dużych dawkach, itd, itp... to mało popularne, chooj wie dlaczego, a działąjące środki !!! ;) Trochę mnie poniosło

Na filmach jak robisz ławka skos to robisz mostek. Wygląda to tak jakbyś robił płaską. Czy całe plecy nie powinny przylegać do ławki? Spróbuj sobie, pewnie będziesz musiał ściągnąć z 10 kg. Jak się mylę to wyjaśnij dlaczego lepiej jest mostkować.

można spytać, dlaczego robisz o kilkanaście powtórzeń małymi ciężarem, zamiast robić dużym w zakresie 6-10 ? oczywiście nie neguję tego, jestem po prostu ciekaw

wellcome - robie tak ponieważ zauważyłem że kontrolując ciężar, lepiej rosne i przy większej ilośći powtórzeń Panowie nie wiem kieyd dam wypiske, bo wychodze z domu - nie wytrzymam dłużej - nie będe tłumaczył dlaczego

[...] widząc, że robisz coś źle.. Nigdzie n ie odnosiłem się do twojej wiedzy lub nie wiedzy. Widać rady g**** Cię obchodzą i nie potrafisz tego docenić, dodatkowo nie wiadomo dlaczego się unosząc. Trenuj zatem zdrów, ja z tąd wychodze i nie zamierzam wrać. BTW, pytałem się o kakało, bo myślałem, że to kakało, a zauważyłem, że zabielane mlekiem, [...]