dlaczego

sadath usazadnbij dlaczego N51 lepsza ??? wez pod uwage ze 5610 mex mozna sluchac muzy 20godzin a wiesz bym go bral na silke itd i sluchal mp3

vokal to ktory wolisz hoojku ?? i dlaczego

wlasnie dodajac koksu do codziennego treningu , dlaczego nie zwiekszyc intensywnosci ?? wiadomo ze na koksie mozna wiecej Ja tam nie wyobrazam treningu na koksie 3xtydz..

dodajac koksu do codziennego treningu , dlaczego nie zwiekszyc intensywnosci ?? to intensywności czy objętości?

leo czyli dobrze na Ciebie działa 3xweek? czy znowu żle zrozumiałem (ciekawe dlaczego jeśli tak )?

[...] z czoła. Moj maż po chwili spojrzał na mnie serio, mówiąc: "Wiesz, musimy zmienić ten nasz zegar z kukułką'. Zbladłam ze strachu, ale pytam pokornym głosem : 'Taaaak? A dlaczego, kochanie?' A on na to: Widzisz, dziś w nocy kukułka zakukała 3 razy, potem - nie wiem jak to zrobiła - krzyknęła 'O ****a!' znów zakukała 4 razy, zwymiotowała w [...]

Tak to ja. A dlaczego nie podobny?

siema Pan Jan często jeździł na delegacje. Lecz gdziekolwiek pojechał, to po jakimś czasie przysyłano stamtąd nakazy potrącania z pensji alimentów. Szef wzywa Jana i pyta: - Dlaczego ma pan tyle nieślubnych dzieci, a z własną, piękną, wspaniałą żoną ani jednego. - Bo ja, szefie, jestem jak ten dziki zwierz. W niewoli się nie rozmnażam.

zjadlem cala puszke 15 saszetek tego i w ogole nie poczulem roznicy. bralem to codziennie po 1 saszetce, nie pocilem sie bardziej, nie czulem zadnego pobudzenia. raz to nawet poszedlem po tym spac. dieta byla, trening tez, nie wiem dlaczego to na mnie nie zadzialalo. ale drugi raz napewno tego nie kupie.

Aylar dlaczego carbo to syf ?

PP to push press czyli wyciskanie na barki stojąc z lekkim wybiciem z nóg. Świetne ćwiczenie. I czym moge zastąpić dipsy i podciąganie? dlaczego chcesz je zastąpić?

[...] - kwestia indywidualna Cokta a co jezeli ktos zrobi 50kg w siadzie w 2 miesiace bo ma do tego predyspozycje? Chlopak ma ambicje i cel. Chce to robic wiec niech robi. Tylko dlaczego na forum jak ktos pisze ze chcialby cos osiagnac to zbiera sie grono ludzi ktorzy jak zwykle wiedza wszystko najlepiej i odradzaj wszystkiego Niech walczy, a my [...]

Ta do końca, Hubert napisałem wcześniej dlaczego nie siadam głęboko , nie moge opanować stóp, nawet bez obciążenia tak się dzieje z piętami, zobacze jak będzie z podstawkami

shooter - już nie będę się powtarzał, że nie mam takiej opcji w roku szkolnym, bo mam trening po szkole. Więc carbo musi być. rr-28 napisał dobrze - każdy jest inny i mi się nie uśmiecha jedzenie gównianego żarcia, bo tak radzisz. Im czyściej jesz tym lepsza masa i zdrowszy organizm. Masz tu art o tym: [...]

dlaczego tak mało oliwy dajesz do posiłków ? Przecież oliwa to zdrowy tłuszcz, zwiększy ci sie termogeneza i błony bedziesz mial zdrowe a i więcej dobrych kcal wpadnie , bo jak wiadomo zdrowy fat ciezej zalewa jak ww

wszędzie trąbią, że węglowodany do redukcji wagi są potrzebne, to dlaczego mam z nich zrezygnować to samo tyczy się mleka nie wypijam go dużo - wypijając 3 kawy w ciągu dnia, różnica kalorii to tylko 45 kcal, na cały dzień - to chyba nie jest przyczyną tego, że nie chudnę

@ProduktPol a moze wyjasnisz wszystkim dlaczego nie ma sensu kupowania izolatu , jest to najbardziej czysta postać bialka .

nabiał max 150 g dziennie? - dlaczego tak mało? ja z samego mleka do kawy mam 200 g a to tylko 120 kcal. A gdzie miejsce na jogurt czy biały ser. chleb na zakwasie - czym różni się od własnej roboty na drożdząch - to chyba aż tak dużego znaczenia nie ma? dodam tylko bo czasem mam wrażenie że traktujecie mnie trochę jak idotkę dietetyczną! sorry za [...]

Dzisiejszy trening nóg: -wypychanie na suwnicy jednonóż 4x15-20 -syzyfki 3x15 -unoszenie na maszynie 3x20-15 Dwójki: -uginanie podudzi w leżeniu 4x20 -uginanie jednonóż w staniu 3x15-20 Łydki: -wypychanie palcami stóp na suwnicy 4x30-20 -wspięcia na palce w siadzie 3x15-20 Potem zrobiłem 45min aerobów na bieżni Suplementacja: Vitamin A-Z Bardzo [...]

Witam!To ja Kuba tyle że z nowego konta.Nie wiem dlaczego ale nie mogłem się zalogować na starym koncie tak jak zwykle.No i założyłem nowe konto i dalej będę robił wpisy;)