dlaczego

[...] który i tak jest mało popularny oraz dziwną formę rywalizacji mowie tu o kulturystyce klasycznej gdzie dużo łatwiej coś zdobyć na arenie międzynarodowej to się nie dziw dlaczego nie masz sponsora. Przeciętnego człowieka nie interesuje ktoś o normalnej wadze tylko mocno wycięty, taki pospolity niedzielny widz, chce zobaczyć wielkiego chłopa [...]

Złe podejście! Poddajesz się? Kilka konstruktywnych opinii nie przekonało Cię, że jednak należy zmienić podejście i szukać przyczyny niepowodzeń w sobie? Ja założenie przez Ciebie tego tematu rozumiem jako głos o pomoc, głos osoby która wybrała niestety nieodpowiednią drogę do autopromocji - forum to nie to miejsce, sam widzisz kto odpisuje na [...]

Ad 1 Dlaczego miałbyś spowalniać metabolizm? Przecież nie chcesz się otłuścić i zależy Ci na tym, żeby dostarczony pokarm został przetworzony na suchą masę ciała. Metabolizm to nie tylko przemiana materii w g****, ale przede wszystkim w masę ciała Ad2 Kreatynę pij najlepiej z carbo przed treningiem i po treningu, albo rano przed śniadaniem i po [...]

Dlaczego masz taką rozbieżność kcal między dniem treningowym a nietreningowym (tj 1000kcal). Imo wystarczyłoby ok 300.

Zgadzam się z przedmówcą, nie nawidzę gościa, a dlaczego? Dlatego, że pocisnął po paraolimpijczykach, zero szacunku. Skebe - ale nie było takiego natężenia jak jest teraz ;-)

no ok , a co zamiast dzien dobry? wznosy tlowia z lezeniu z obciazeniem? wykroki tylko 2s ? mozesz mi wytlumaczyc dlaczego? :)

Dlaczego zawsze jest problem z wypełnieniem ankiety a potem zdziwienie ze nikt nie odpowiada?

[...] wymyślę. Jednak ta dieta, to świetny spalacz tłuszczu w krótkim czasie i łatwym kosztem - można sporo jeść. Chociaż mi osobiście, akurat się nie chce. Planuję być na tej diecie przez 3 miesiące. Wbrew temu co piszcie, Wasze wypowiedzi nie są merytoryczne. Nie, bo nie. To poproszę o odpowiedź dlaczego i jak zniwelować negatywne elementy diety.

To poproszę o odpowiedź dlaczego i jak zniwelować negatywne elementy diety. nie da sie zniwelowac negatywnych elementow tej diety, poniewaz cala dieta jest zla, w zwiazku z tym trzeba cala zniwelowac

Ten split jest kiepski. Dlaczego wziąłeś od razu FBW 5x5? To bardzo specyficzny program, raczej nie poleca się go początkującym, trzeba mieć jednak do niego zbudowaną jakąś bazę siłową i poprawną technikę w podstawowych ćwiczeniach. Nie ma zamiennika dla mc. Zrób sobie ten plan każde ćwiczenie 4 serie po 10 powtórzeń. Wyciskanie sztangi podchwytem [...]

Białko i fat na tym samym poziomie. Dlaczego tydzień na wyższych kcal ? Żeby rozkręcić metabolizm i hormony tarczycy, zmniejszyć poziom kortyzolu, zwiększyć poziom hormonów anabolicznych. Długotrwała redukcja niestety ustrzela te parametry.

Za kazdym razem odzawa sie jakis inny wywiadowca komendy miejskiej policji. Skad ty masz te numery i dlaczego ty je znasz na pamiec

Ale już teraz możesz powiedzieć dlaczego nie trenujesz mięśni ud. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

a dlaczego nie nie mozna z progresja? Jak biore hantle i czuje ze jeszcze moge po np. 12 powtorzeniach ,to robic tym samtm ciezarem.A wiadomo ze wiekszy ciezar zmusi do mniejszej ilosci powtorzen. W ciekawostkach technicznych pisza ze czesto wyciskania(na klatke) robimy zbyt duzym ciezarem, a rozpietki zbyt malym. To jak robic zeby klata [...]

Ale ogolnie moge tak robic klate na tym skosie jak pisalem,bez zadnego cwiczenia na plaskiej, czy musi byc jednak jakies 1 cwiczenie? Ale dlaczego za duzo cwiczen? Mozna chyba machnac 4 cwiczenia po 3 serie kazde, razem w sumie 12 serii. np: 1.wyciskanie sztangi w skosie 3 serie 2.wyciskanie hantli w skosie 3 serie 3.rozpietki w skosie 3 serie [...]

z tym, że jest taki problem, że na siłowni na której ćwiczę jest bardzo dużo ludzi i nie jestem w stanie wykonać ACT... I takie pytanie: Dlaczego powinienem zacząć od ACT, a nie od razu od treningu na masę?

Dlaczego go nie wliczasz? Przecież on nie wyparuje z patelni. Jeżeli urozmaicasz, to będzie dobrze.

Ok, upewniam się bo widziałem, że dużo osob chwali ten sposób tylko nie rozumiem dlaczego. Mam 2x opakowania clomidu, 1x tamox.(chyba ze dokupie) ew. stosować później tylko sam clom? + zacząć od tej dawki zwiekszonej 150mg i pozniej juz miesiac zwyczajne dawkowanie 50mg? (jesli chodzi o clom). Edit: 2500 e3d nie bedzie zbyt duzo? Zmieniony przez - [...]

co do rozpychania kosci barkowej - nie wiem dlaczego tak jest, ale ja wlasnie przy podciaganiu na drazku, sciaganiu drazka i wyciskaniu na plaskiej bardzo czuje boczne czesci naramiennych - takze w moim przypadku ma to wplyw. zwlaszcza, ze trening barkow olewam rowno . osobiscie wole podciaganie na drazku - i prawde mowiac swoj trening opieram [...]

[...] masz rewolucie w zoladku...) i to bialko ma w skladzie albuminy bialka jaja... Jak zaczniesz pisac o tym, ze proces powstawania albumin jaja w sp80 jest kiepski to napisz dlaczego i ktory jest lepszy.... A ten gainer oparty tylko na bialkach z kazeiny jest penie robiony z mysla o ektomorfikach jako posilek tuz przed snem specjal night formula