dlaczego

Cel cyklu : rzezba juz wiesz dlaczego? DAWAJ SOGI Zmieniony przez - bededuzy18 w dniu 2009-05-10 15:31:02

Dlaczego tak myslice ze glukoza jest zbedna ? podobno lepszy efekt jezeli sie polaczy z kreatyna

[...] ( tego ) milion razy złamany psychicznie i wytrenowany po to by zabijać . Jednak cię zdziwię oceniasz zbyt płytko wielu w UFC mają o wiele bardziej spraną głowę , a dlaczego bo indywidualnie nad nim pracują bo w grę wchodza wielkie pieniadzę . Tym głównie się różni poziom u nich a u nas . U NAS to chłopacy u nich to mordercy . PS: [...]

[...] i długo dystansowe . a nie obrona , to ostatnie co wykonujesz na ulicy w dzisiejszych czasach , chyba że oglądałeś karate kid i poznałeś tajniki mistrza MIJAGI ;-) OloKK a dlaczego nie większość zawodników jest porządnie zrytych , zresztą o tym już pisałem inaczej by nie dali rade nic odnieść w tym sporcie , wystarczy że popatrzysz na JDS . no [...]

praktycznie coś nowego widzę ;-) ale dlaczego ja mam tylko staż 1 rok k.....a winiary_ z czego to gazety komandos %-) panowie to tylko luzna dyskusja .

[...] masz inna kaloryczność i inny rozkład makroskładników. Produkty też średniej jakości tak jak kolega pisał wiele rzeczy do wywalenia. Napisałeś w ograniczeniach żywieniowych, o kaszach i mięsie dlaczego ? Masz jakieś nietolerancje czy alergie pokarmowe ? Czy po prostu nie lubisz tych produktów ? Zmieniony przez - wuper w dniu 2017-11-05 21:05:00

Pytanie brzmi dlaczego nie lubisz? Wystarczy się przyzwyczaić i przyrządzać te produkty w odpowiedni, a mianowicie smaczny sposób. Niektóre osoby które miałem okazję prowadzić również zarzekały się, że nie zjedzą nic poza wybranymi składnikami, po czym wprowadzając różnorodność do codziennego menu - posmakowało im to, dzięki temu dieta była [...]

śniadanie Płatki owsiane z mlekiem Grapefruit 100g pomidorów 2 kromki pieczywa razowego 2 jaja na twardo Kalorie:724kcal Białko:31g Tłuszcze:20g Węglowodany:117g Cukry:7,5g Generalnie nie mam żadnych zastrzeżeń co do tego posiłku. Drugie śniadanie 3 kromki pieczywa razowego z szynką z indyka Kefir 400g Jabłko Kalorie:569kcal Białko:35g [...]

Ok a dlaczego 3s na duże i 2s na małe ?? Przecież założenie FBW-Na duże grupy mieśniowe tygodniowo 12seri a 12:3=4 A na małe 9seri-9:3=3s ?? -A co do nóg to niemógłbym robić też ćwiczeń na dwugłowe ?? Nogi to mój priorytet -Co do klaty mógłbyś mi wytłumaczyć tą różnice między hantlami a sztangą Bo ja tego nie czaje.Najlepiej jakiś długi i [...]

Miotasz się chłopaku. Dlaczego nie skorzystasz z programu trenera uznanego, z wielkim doświadczeniem,który prowadził (i prowadzi nadal ) z powodzeniem setki sportowców ? Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2010-04-08 20:19:12

[...] w obwodach itp, wysztarcza 2 cwiczenia wykonane prawidlowa technika i z odpowiednim obciazeniem, biceps pracuje przy innych cwiczeniach ale skoro wiesz lepiej niz ja to nie bd odpisywal juz.Poczekaj na inne wypowiedzi.obwod bica =biceps +triceps biceps1/3ramienia triceps 2/3ramienia to jest odnosnie twojego pytania o to dlaczego nie poprawilem.

[...] s 10p (z ciekawości jak wygląda to ćwiczenie) Pompki głową w dół(nogi na podwyższeniu) 4 s po 10 Pompki na taborecie 2 s 10p W sumie spoko jednak jeśli masz sztangę i hantle dlaczego nimi nie ćwiczysz klatki??? -WYCISKANIE "FRANCUSKIE" JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE 3s 10p* -PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA 3s 10p* [...]

Niecały miesiąc i już 5kg ? wgl dieta słaba ale to Ci experci odpowiedzą dlaczego.

o rekordzie na przysiad nie napisales.. ciekawe dlaczego w planie takze nie jest uwzgledniony. Zmieniony przez - aima w dniu 2009-10-28 00:49:30

Dlaczego masz wszędzie po 3 ćwiczenia a na plecy 4? I gdzie jest martwy ciąg ja się pytam? :D

a dlaczego ud nie cwiczysz? nie robi sie bica dzien po treningu pleców..to samo tyczy sie trica którego katujesz w treningu klatki.. połacz duże grupy z małymi np klatka+tric plecy+bic barki+nogi i co to są przetwory białkowe? skup się również na diecie Zmieniony przez - kenzoo w dniu 2010-03-04 16:42:48

jak bys chcial to bys zdzialal cos w diecie! od biegania jedynie co mozesz nabrac kondycji czy tez schudnac.. dlaczego masz niby nie miec sily aby zrobic po duzej grupie malą? wiekszosc tak cwiczy i nie narzeka..moze po klacie zrob bica a po plecach trica?

dlaczego mam ograniczyć soki ? ale ja bazuje na tych składnikach i nic waga stoi

Kalorie licze od 3-4 miesięcy ćwicze na siłowni od roku od tygodnia mam taki problem....na tej diecie jestem od miesiaca 150gr białka 80-90gr tłuszczy ~273WW Dlaczego od węgli ???

papet96 Miałem z tobą nie dyskutować... Przysiad 4s Martwy Ciag 4s Wyciskanie lezac 4s uginanie ramion 2-3s wyciskanie francuskie 2-3s Raz - w takim planie nie będzie mógł progresować z jego obciążeniem, nie wiem jak ty sobie wyobrazasz taki plan przy 16kg ? Nawet się nie rozgrzeje. Jaki ma wykonywać przysiad ? Przedni ? Tylni ? Zercher ? [...]