dlaczego

poza Radkiem slaba obsada i eliminiacje do arnolda patrzac na stawke z ubieglego roku brus, papaj,olej, malecki,kolodziej,adamski,lada, ciekawe dlaczego(moze wiedzieli ze nie ma arnolda) i kto z roku ubieglego szykuje sie na puchar w yum roku ?

Do Pana Bedziul ... Może wyjaśni Pan dlaczego najlepiej stosować kreatynę firmy Olimp ? i dlaczego najlepiej przyjmować ją w kapsułkach a nie w proszku ?

może byście bardziej sprecyzowali odpowiedz ? dlaczego pomoże a dlaczego nie ?

Dlaczego chcesz ćwiczyć bez martwego ciagu i dlaczego ktos ma Ci układac plan ułuz sam i daj do korekty nikt za Ciebie nie bedzie całej roboty wykonywał mozesz sam ułozyć wystarczy poczytać i dasz rade nie mozna z góry zakładać ze się nie da rade bo wtedy się niedaje!

Hmmm, miałem o tym zajęcia na biochemii, koleś dosyć kumaty i logicznie podchodzi do sprawy. Czy jest autorytetem w dziedzinie dietetyki i układu pokarmowego człowieka? Nie wiem, ale ręki uciąć za ludzi, którzy piszą artykuły na tym forum czy z wiedzy własnej czy też tłumacząc publikacje z zagranicznych forów, też nie dam. Prawda jest taka, że [...]

no i doczytałem, wychodzi na to że łapiesz tłuszcz, a dzieje sie tak przez twoją dietę (dużo mleka, WW prostych(chleb)) i zły rozkład posiłków (mało jesz rano a dużo wieczorem. w twojej sytuacji powinieneś starać sie jeść więcej w pierwszej części dnia a od godziny 14 ograniczać WW do niezbędnego minimum. Radziłbym również jeść więcej białka bo [...]

Szaba,a dlaczego ty pijesz 3 litry zimą,spędzasz ją na Wyspach Kanaryjskich ,czy co?! Przecież zimą organizm potrzebuje mniej wody,bo człowiek mniej się poci,no chyba że ćwiczy się w saunie,hehehehe.A po treningu też pijesz 3? litry,to ty chyba jesteś nieźle uwodniony,chyba nie jesz 50 g kreatyny?! Przeciż to się non stop sika na treningu! A latem [...]

[...] nie chodzi o to, że błędny, zły itp. Ale z tego co pisałaś to chcesz trochę redukować tak? To tak na logikę - więcej spalisz na treningu gdzie podczas jednej sesji ćwiczysz duże mięśnie nóg, duże mięśnie pleców, mięśnie ramion brzuch czy... malutki mięsień naramienny? :-) A aeroby po co chcesz robić? I dlaczego takie długie? Argumenty :-)

[...] gdzie podczas jednej sesji ćwiczysz duże mięśnie nóg, duże mięśnie pleców, mięśnie ramion brzuch czy... malutki mięsień naramienny? :-) A aeroby po co chcesz robić? I dlaczego takie długie? Argumenty :-) Bardzo dziekuje za cenne uwagi !! Naprawde, bardzo cenie sobie takie rady :-) Po wszelkich uwagach postanowilam zmienic trening (chce [...]

no dobra, ale np. cwicząć na siłe klate robiłbym jedynie sztangą, a na masie lepsze będzie podciąganie się na poręczach, więc jakaś różnica jednak jest niby dlaczego ?

konkret trening:) dlaczego na piatki przeszedłeś:)? to tak ma być, że pozniej sie na 5 i 4 schodzi??

dlaczego??

Shitman_xD - zachowałeś się jak kompletny ham i prostak.... Dlaczego wysłałeś zdjęcie mojej mamy na 226 stronie ?! Przecież na gadu obiecałeś że zdjęcie jest Ci tylko i wyłącznie potrzebne do oszacenia kondycji mojej mamy i ułożenie jej treningu... ŻE NIGDZIE NIE WYŚLESZ ! Zawiodłem się na Tobie ... Filmiki ekstra, co do fotek jak na 5 miechy [...]

to ja też sucharka zarzuce};-) Wyobraź sobie, że jedziesz samochodem i nagle zauważasz cygana na rowerze. Dlaczego go nie przejedziesz? Bo to może być Twój rower.. o albo jeszcze Jak możemy nazwać Cygana bez rąk? Godnym zaufania %-) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-10-19 15:38:28

patyki?? dlaczego patyki? ja podlany po kombinowaniu na masie, Stasiek też narzeka na fat i brzuchol%-)

[...] a tak wogole Ercus to skad wziales ten plan ? szukam dobrego planu do biegania na czczo bo narazie biegam zupelnie bez celu, swoja obrana trasa. Ten plan wyglada niezle ale jest troche niezrozumialy. Na przyklad na koncu artykulu nie wyjasniles co oznacza sprawdzian. Oraz dlaczego to jest tak podzielone 10minut biegu potem 25 potem 15 itd

[...] koncu artykulu nie wyjasniles co oznacza sprawdzian-chodzi Ci o spr.???jeśli tak to jest to sprawność,czyli prościej mówiąc ćwiczenia rozciągające oraz ogólnorozwojowe, dlaczego to jest tak podzielone 10minut biegu potem 25 potem 15 itd -to jest zabawa intensywnością treningu,raz mocniejszy raz lekciejszy,tak żeby nie był cały czas [...]

[...] próbuję zmieniać ich, po co każdy ma swoje zycie i jeśli to jest dla niego szczyt przyjemności to czemu nie, może kiedyś zmieni zdanie i wtedy też będę to miał w dvpie, ale dlaczego na sile kazdy próbuje dzialac w odwrotną strone i naklaniac do tego tych którzy maja inne priorytety? bo oni kvrwa nie mogą z tym skończyć, nie wyobrażają sobie [...]

[...] dzięki. Dopisuję jeszcze.. Szukam kogoś na forum, kto rozpoczynał może tak jak ja i miał podobną dietę. Swoją drogą jak zastanawiałam się jak to jest u mnie ze strączkowymi, dlaczego nie mogę się z nimi zaprzyjaźnić. To co mi funduje po zjedzeniu mój układ pokarmowy, to jest kosmos. Jestem tak wydęta jak w 6 mcy ciąży i boję się o nosy mojego [...]

Okropnie mnie wydęło. Ale teraz chyba kumam dlaczego, makaron plus cebula - najgorsze moje połączenie. Ja w ogóle mam tak po szczypiorku, cebuli i czosnku np. Mój żołądek nie daje rady tego kompletnie przetrawić. Tak samo mam z większością strączkowych - a papryka na pierwszym miejscu. Sprawdzę jeszcze raz fasole wszelkie i inne strączki... [...]