dlaczego

[...] ja bym zainwestowala w to cudo, nawet w systemie ratalnym, i 40 minut 2x dziennie ogladajac fajny film. dla ciebie z supli wybralabym fatburnery i BCAA po treningu . nie wiem dlaczego ale jkestem zwolenniczka najpierw zrzucenia fatu, a pozniej robienia silowych treningow, uwazam ze jak jestes lzejszy to wiecej z siebie dasz to dosc logiczne

Niewiem jak okreslic ten trening-to jakis zart? Nogi-zawsze cwiczymy same. Nawet polaczenie ich z barkami-to wielki blad.A ty chcesz cw nogi z plecami i barkami? ile ci trening zajmie 2,5-3godziny? Po drugie: Dlaczego chcesz cwiczyc klatke/lapy 2x w tyg? jaki staz? -cos mi sie zdaje ze niewielki. Niema potrzeby trenowania tych miesni 2x w [...]

Mój plan wyglądał tak: Poniedziałek: Klata: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3x8-10 Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej w górę 3x8-10 Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 3x8-10 Triceps: Wyciskanie „francuskie” sztangi w leżeniu 3x8-10 Pompki na poręczach 3x12 Prostowanie ramienia [...]

Dlaczego uwazasz ze booster testa wyciagnie ci wode? Pozatym bierzesz krete ktora wode wiaze.

Po pierwsze - weź się za przysiady bo 120kg dla 90kg chłopa to śmiech na sali. Jasne? :-D Dlaczego miałbyś nie usiąść na dupie? Prop nie boli a można go lecieć i cały rok. Jednak ze względu na częstotliwość iniekcji lepiej zrobić to na cypio. Rozłożysz sobie dawkę tygodniową na 2 x pn/czw i będzie ok. Kalorie na minus, jakiś spalacz z johą na [...]

[...] trzyma wode, czego nie chcemy na redukcji. z mojego punktu widzenia wyglada to tak, ze nic zbijac nie trzeba. w mojej opinii to dieta warunkuje ile wody bedziesz w sobie trzymal. dlaczego tak uwazam? przeprowadzilem redukcji na estro 2.5x norma, jak rowniez z estro w widelkach. roznice w osiagnieciu celu? zadne :-) wszystko kwestia odzywiania.

[...] a niektorzy szczesciarze sie wstrzela niemal idealnie (przypadkiem, moze na podstawie doswiadczenia) i maja sylwetke na okladke. a teraz co do wypowiedzi na poczatku - dlaczego ci, co leja na diete i trening wygladaja czesto lepiej niz ci co sie przykladaja. czesciowo juz napisalem wyzej - jak ktos ma dobra genetyke, rosnie cokolwiek by nie [...]

[...] jak mówisz orzeszki włoskie, makaron durum, olej lniany. Ziemniaki spróbuje wykluczyć chociaż wiem że będzie mi ciężko. A co z tym tuńczykiem czym go zastąpić w takim razie /dlaczego sporadycznie/? Reszta rozumiem jest ułożona elegancko i mogę ruszać? :D Zmieniony przez - Kuzi w dniu 2011-12-27 21:28:44 Zmieniony przez - Kuzi w dniu 2011-12-27 [...]

jeszcze wrócę do tego tuńczyka. dlaczego sporadycznie? nie mogę jeść go codziennie? jak często można, czym go w takim razie zastąpić?

[...] zaliczone!!! W sobotę już było po zakwasach. Wyciskanie na barki - no dziś jak marzenie - 90%CM metodą 6x6 zaliczone!W zeszłym tygodniu "tylko" 4x4. Nie wiem dlaczego ale 5 i 6 seria idzie mi zawsze najłatwiej... Przysiady - też nie najgorzej - krótkie zatrzymanie dopiero przy 3 powt. w ostatniej serii.Musiałem mocno zacisnąć zęby [...]

[...] wagi ciała o 1,5 kg,no może kapkę więcej Na minus - trochę bolą łokcie i prawe kolano ale ch.. z tym - jedyne co powiększyło obwody to obwód mojego pasa - o jakieś 3 cm - dlaczego 2,5kg to bariera nie do pokonania????!!!! - większość z tych 1,5 kg to kurde tłuszcz A myślałem że dalej jestem ekto... - wkurza mnie to że mam siad taki sam jak [...]

Dlaczego sfd wygląda u mnie jak i-s? Mateo zrobił zmiany o które modzi prosili 10 lat temu? Najman niszczy system %-)

Marian - to jeszcze nic, zobaczysz co sie bedzie dzialo w poniedzialek %-) A tak na powaznie, to dlaczego tylko w Scenie jest taki dziwny wyglad ? Caly czas juz tak bedzie ?

[...] że Saleta go wyśle do szpitala i oduczy profanacji ringów. Nie życz nikomu , co Tobie niemiłe. Oboje obecnie to bardziej "celebryci" niż sportowcy, więc nie rozumiem, dlaczego Ci akurat Nejman przeszkadza? Może zazdrościsz mu powodzenia u lasek? :D A Forma Salety faktycznie imponująca, blisko 40 na karku a brzuch lepszy do mojego :( [...]

Nie życz nikomu , co Tobie niemiłe. Oboje obecnie to bardziej "celebryci" niż sportowcy, więc nie rozumiem, dlaczego Ci akurat Nejman przeszkadza? Może zazdrościsz mu powodzenia u lasek? :D Najman (NIE Nejman) mi przeszkadza, bo pforanuje ringi. Z drugiej strony mnie bawi baaardzo, gdy jest bity. To takie połączenie obrzydzenia z dość [...]

[...] temat estradiolu bo bardziej moją uwagę przykuł relatywnie wyższy poziom prolaktyny względem testa,a jednak niemałe znaczenie ma tutaj poziom estradiolu (tak myślę) rarytas dlaczego uważasz,że "estradiol i prolaktyna są ok i od ich poziomu napewno nie odczuwa tego co odczuwa" ?? miałeś jakieś doświadczenie z poziomem tych hormonów i własnego [...]

dlaczego ? siedze tu już troche na forum mimo to niewiem. Zmieniony przez - lolekK17 w dniu 2009-09-19 16:01:16

[...] coś interesującego, to na bank włączał to do swojego stylu. I zapewne było wiele konfrontacji między-stylowych, co spowodowało przenikanie się różnych styli... Natomiast dlaczego w tej chwili wszystko dąży do MMA? A do czego innego miało by dążyć? Ludziska chcą konfrontacji styli. I nie mam na myśli tylko widowni, lecz samych [...]

Natomiast dlaczego w tej chwili wszystko dąży do MMA? A do czego innego miało by dążyć? Ale kiedy trenujemy karate/kung fu, a kiedy MMA? Trenerzy psują styl, a potem odwołują się do tradycji. Jak pójdziesz do klubu i powiesz, że chcesz trenować styl tradycyjny to często możesz usłyszeć: "Trenujemy ..........., ale wprowadzamy też elementy [...]

[...] jedzone w dużej ilości powodować mogą więcej problemów niż pożytku. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykułach: https://potreningu.pl/articles/3629/brokuly--dlaczego-nie-powinno-sie-ich-jesc-codziennie https://potreningu.pl/articles/5731/ktore-owoce-sa-najlepsze-dla-zdrowia Zmieniony przez - domer w dniu 2020-02-04 17:38:48