[...] jako pierwsze cwiczenie, jako drugie zas co najmniej 90% robi sztange na skosie), a sam napisales- w 100% popieram- ze pierwsze cw maja najwiekszy wplyw. Jezeli tak to dlaczego wciaz widze wiecej ludzi z najlepiej rozwinieta klatka, niz takich z klata zapadnieta np w wielkich ramionach(choc niekoniecznie mala)? -Czym SZCZEGOLNYM dla miesni [...]
[...] jako pierwsze cwiczenie, jako drugie zas co najmniej 90% robi sztange na skosie), a sam napisales- w 100% popieram- ze pierwsze cw maja najwiekszy wplyw. Jezeli tak to dlaczego wciaz widze wiecej ludzi z najlepiej rozwinieta klatka, niz takich z klata zapadnieta np w wielkich ramionach(choc niekoniecznie mala)?" Bo do klatki ludzie się [...]
[...] (dla podtrzymania dolnej/środkowej części i dopompowania) 3) Rozpiętki skos Ćwiczenie nr 2 , nie wiem czy dobrze myślałem do tej pory ale unikałem wyciskan na płaskiej ( dlaczego? Poniewąz jak sie spojrzy na moją postruę z boku to klatka piersiowa wydaje sie jakby być niżej niż normalnie nie wiem jak sie to fachowo nazywa. No i chciałem te [...]
Dlaczego dwa? A czemu nie? mam wolne dni w tyg. wiec wole sobie ćwiczyć 4x w tyg. a w klatce mam największe braki, wczesniej robilem 2x biceps i plecy, teraz kolej na klatke i tricpes.
Jasiq- kwestia ułożenia samego treningu klatki piersiowej i kwestia ciężarów jakich masz w nich użyć to kwestia- stażu jaki masz i priorytetów. Co z tego, że zdecydowana większość ludu katuje klatkę nie tylko obowiązkowo na płaskiej i sztangą, ale też wieloma seriami. Nic. Ponieważ większość ZNACZNIE pomaga sobie tricepsami, a co więcej u wielu [...]
Na dłuższą mete bardziej się opłaca trenowac przez pewien okres czasu stałą rozpiską treningową i zmieniać stałą rozpizke co jakiś czas, na inną-też stałą. Dlaczego? Anobo przynajmniej mozesz zauważyć, jakie ćwiczenie na ciebie dobrze działa, możesz z danych ćwiczeń po prostu"więcej wyciągnąć", niż jakbyś co chwile zmieniał ćwiczenia. [...]
25 tamoxa ?Co to za tamox? Jaki masz clomid ? Jaki był poziom testa po hcg przed sermami? Dlaczego e2 tak nisko? Dlaczego tak mało hcg? Dlaczego teraz nie ma badania testa? Wrzuc wyniki sprzed cyklu
Zakupiłam nową wagę, która pokazała ponad 60kg. Po ponad dwóch tygodniach trzymania ścisłej diety i ważnenia każdego kawałka jedzenia czuję się przegrana. Zrezygnowana i zdemotywowana... Dlaczego czujesz się przegrana? Bo waga pokazała 60kg? Pewnie jutro pokaże 61, a za 3 dni 59. Każdemu waga skacze 1-2 kg w zależności od dnia cyklu. Ile chcesz [...]
[...] i to nie szlakiem sportowym ale ogólno kulturowym (architektura,sztuka,psychologia,polityka,historia,mitologiaa ,religia antropologia itp). Choćby taki prosty przykład : dlaczego drzwi w zamkach królewskich do sali tronowej przeważnie były bardzo duże? To zachowało się właściwe do dziś -przekaz podprogowy-by pokazać potęgę,siłę wielkość [...]
[...] po drodze z Paryża do Moskwy. W turnieju w stolicy Francji ten element był dobry. W dwóch meczach mieliśmy wysoką skuteczność. W mistrzostwach Europy tego zabrakło. Nie wiem dlaczego. Jestem chyba jedynym trenerem wicemistrzów świata, któremu nie wyszły mistrzostwa kontynentu. Na pytanie dlaczego nie pozwolił grać w meczu z Finlandią dłużej [...]
[...] alkoholikom adoptować dziecka,Dlaczego?Bo wcześniej są podobno dosyć drobiazgowe badania przez odpowiednie służby. W jakim celu te badania? Jak wykaza, ze ktos jest alkoholikiem, to dlaczego nie moze zaadoptowac dziecka?Ponieważ alkoholik nie potrafi pokierować swoim życiem a więc tym bardziej nie może odpowiednio wychować adoptowanego dziecka.
A jeśli ma dużo mięsa w diecie to nic mu nie da kreatyna, niezależnie z jakiego związku chemicznego... Monohydrat ma najwiecej badań - i jest to największa dawka kreatyny per se. I bezpieczna forma. Żadną wodą nie będzie podchodził - to taki myk reeklamowy jak sprzedać drożej inną formę niż monohydrat, który jest tani w wytwarzaniu jak woda.. Jak [...]
[...] Dlaczego 5g, a nie 10g ? Sugerowana gramatura to 1g kreatyny na 10kg masy ciała, czyli dla mnie idealna porcja wyniosłaby około 10g kreatyny. Na SFD masz ładnie opisane dlaczego warto stosować kreatynę. http://www.sfd.pl/KREATYNA__wszystko_chyba_-t181016.html Nie mam jak teraz pisac, ale wszystkie źródła podają ze w 100g mięsa/ryby jest [...]
[...] Gołota ma problemy z psychiką w czasie walki. To nie znaczy oczywiście, że jest niezrównoważony psychicznie wogóle." Oczywistym dla kogo? Dla Ciebie? Nadal nie rozumiem dlaczego ludzie, którzy tak twierdzą nie są w stanie podać żadnego sensownego argumentu na takie twierdzenie! Mnie by przekonało, gdyby tak powiedział psycholog/psychiatra, [...]
[...] surowców, a nie jak konkurencja robi je nie licznie,zazwyczaj tylko na początku jakiegoś nowego produktu,a po jakimś czasie gdy kupuje go następnie to zauważamy dlaczego ta nowa partia już tak nie działa jak poprzednia.Dobrą tez cechą tej firmy jest nie wygórowana cena(odzywek,suplementów diety).Najważniejsze cechy firmy OLIMP to: [...]
[...] każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Olimp Sport Nutrition® 7. Dlaczego Olimp® ? A dlaczego nie? Marka Olimp to solidne produkty atrakcyjne cenowo i produkowane przez rodzimą firmę. Dodatkowo firma troszczy się o klienta robiąc konkursy, promocje oraz co [...]
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to - Sport Nutrition Center (SNC) 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta i tylko marka OLIMP SPORT NUTRITION (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® [...]
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Sport Nutrition Center. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta i tylko marka Olimp (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Olimp Massacra 4. [...]
Godzilla kontra klatka piersiowa :)
