Cześć byku. Powiem Ci, że zawodowym biegaczem nie jestem ale zastosowałbym drugą opcje. A dlaczego? sam powiedziałeś, że nie masz nic do stracenia. A jeśli okaże sie, że ta metoda sprawdzi sie i w Twoim przypadku? Ja bym spróbował. Zawsze to jakaś alternatywa i innowacja :) Ale to Ty pobiegniesz i Ty zadecydujesz. Pozdrawiam
[...] pobocznych ale ważnych informacji Termin kolejnego startu to 8.01.2010-3km Kolejny start to miało być 14km w Trzemesznie jak co roku ale impreza się chyba nie odbędzie(pisać dlaczego nie będę bo każdy co innego pisze,a kłamać nie chcę jak nie jestem w temacie),także prawdopodobnie w dwumaratonie Bydgoskim wystartuję. Kolejna sprawa-badania.Jak [...]
[...] miałem ich 5.Po pierwszym dniu czułem mega zmęczone nogi, łydki mi odpadały, w pózniejszych dniach już się przyzwyczaiłem i było ok.Kolejna sprawa to to,że teraz już wiem dlaczego wszyscy mówią,że w górach można się zakochać, coś pięknego, byłem pierwszy i wiem już, że nie ostatni raz. No i teraz sprawa treningów, niestety przez ostatnie 3 [...]
[...] bardziej,60-ty km nogi cholernie bolą,walczę by utrzymać tempo,na 62km pęka mi pęcherz na prawej nodze i prawie nie mogę biec,na trasie zaliczam glebę,nie wiem za bardzo dlaczego,na 64km na punkcie odżywczym robię przymusową przerwę żeby założyć opatrunek z plastrem,mogę biec dalej,przed 70km ból jest ogromy,mam ochotę zejść,pojawiają się [...]
Panowie proszę podpowiedzić mi dlaczego Maszewski i Słodkiewicz zostali zdyskwalifikowani na Mistrzostwach Polski i dopiero teraz się o tym dowiedzieliśmy. Ani kulturystyka zawodowa ani amatorska nie ma nic wspólnego ze sportem a ze zdrowiem w ogóle nic. Jedynie szeroko pojęta rekreacja, rozważna i umiejętnie prowadzona pod kontrolą lekarza ale [...]
[...] Przeprosiłem za nie, ponieważ zostały zupełnie błędnie zrozumiane. Jeśli chodzi o oszukiwanie, to nie udzielałem żadnych komentarzy. Wszyscy mają prawo do własnej opinii i dlaczego jego ma być ważniejsza od mojej? On nie jest zaangażowany w ten sport, więc trudno jest mi zrozumieć, dlaczego to zrobił. On nie wie, nie przychodzi na wyścigi, nie [...]
Nie bardzo wiem dlaczego chcesz sie odchudzac i dlaczego akurat tyle kg? Za malo Ci kosci stercza? ( nie ma zdejcia ale tak z wymiarow zgaduje)* Dieta glodowa, 2 g sliwki suszonej to chyba cienki plasterek jest, tak samo reszta, ledwo osiagasz 1500 kcal (i to nie zawsze) *notabene - nie wiem czy wiesz ale tak maly obwod uda jest dowodem na zanik [...]
[...] ale absolutnie nie znajduję w tym artykule nic, co mogłoby przekonać osobę nie ćwiczącą siłowo do tego typu treningu. Piszesz: trening siłowy jest najlepszy... ale dlaczego? Jakie argumenty? Osoba, która biega powie: bieganie jest najlepsze, E. Chodakowska powie: moje programy są wystarczające. Mnie nie przekonują argumenty typu tylko [...]
[...] poleganie na opinii innych "bo ktoś coś tam powiedział" często wprowadza w błąd. Także się poprawię i przytoczę kilka linków z SFD i nie tylko, które wyjaśniają dogłębniej dlaczego 'trening siłowy jest skuteczną formą spalania tłuszczu'. 1. Tłumaczenie artykułu z portalu t-nation, autor: Alwyn Cosgrove: [...]
No a ja nie wiem, dlaczego i czego miałabym zazdrościć osobie o takich odnóżach :-? Wiadomo, do kogo należą %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b5a28f557604b538e0293735c3c861b.jpg
Gateway smieszny jestes ;) Dlaczego ma odłożyć gainera?Dlaczego ma odłożyć kreatyne? Na gainera zawsze dobry czas,jak sa braki w diecie,a kretke po poł roku juz mozna spokojnie wrzucać. Rowerkiem mozesz śmigac w dnt rekreacyjnie. 16 lat a ćwiczy już 3.Dobre :) Pozdro. Zmieniony przez - Piotrek_-_ w dniu 2009-06-09 18:06:21
DUŻO więcej warzyw czemu ostatni posiłek tak wcześnie? dlaczego twaróg chudy? po co odzywka w ostatnim? dlaczego wywalasz żółtka? wędzone jedz jedynie od czasu do czasu jak tam proporcje kw tłuszczowych? celuj w 1:1:1 między którymi posiłkami trening? 100 g serka wiejskiego? chce Ci się tak rozdrabniać po pół opakowania?
[...] nie powiem całkiem fajne, dzisiaj z tego samego powodu co wczoraj powtórzę te ćwiczenia. Miska Dziś 08.12. DNT Zuzka ZWOW #26 Miskę wstawię wieczorem/jutro. Zastanawiam się dlaczego ćwiczę ale efektów nie ma takich jak w kwietniu, chociaż teraz jadam lepiej. Dzielę się moimi spostrzeżeniami z kumplem i wygląda na to, ze źle zrozumiałam rozpiskę [...]
[...] tzn. nie koniecznie na allegro, czy u tego gostka..ale ogólnie chodzi o ten "mix" TRECA. Ja też chciałem kupić z Treca i ten "mix" ..... but: http://www.sfd.pl/temat159694/ i tam dojdziesz dlaczego np. kreatyna VitalMax`a a nie Trec`a albo dlaczego Carbo a nie dextroz`ę. Pozdrawiam
Mylisz się ja chcę znaleść odpowiedź na moje pytanie na początku narazię każdy pisze " znajdz trenera bo se krzywde dziecko zrobisz" :D nie chce sie z Wami kłócić, ale nikt mi nie wytłumaczył dlaczego tak mówicie . Kazdy pisze to co inni to powiedźcie mi dlaczego technik samemu nie da sie nauczyć ?
[...] treningowego i dal tutaj Po treningowy niekiedy uwazam ze powienien byc "wiekszy" 6.Jak sie zgadza to OK 7.OK Znow Do Ciebie sie doczepie lolo~ Nie sugeruj mu ZE MUSI BYC , wcale nie musi byc 100g piersi , a dlaczego niby nie szynka? Dlaczego okolo treningowy ma wygladac tak jak pokazales? Powierzchownie Ci poprawke sprawdzilem Pozdro
[...] o wrażliwości insulinowej tutaj: http://potreningu.pl/diety/artykuly/850/czym-jest-wrazliwosc-insulinowa-i-dlaczego-jest-wazna-dla-estetycznej-sylwetki http://potreningu.pl/artykuly/1663/wrazliwosc-insulinowa-a-redukcja-tluszczu-i-rozbudowa-tkanki-miesniowej Zapoznaj się z tymi [...]
Flexx, masz rację. Ale Manfred mówił też dlaczego Mistrzostwa Europy są dla niego ważniejsze niż Mistrzostwa Świata. Mówił, że jest po prostu za duży, aby kondycyjnie wytrzymać prawie dwa tygodnie dźwigania (bo tyle trwają mistrzostwa świata) i to jest cała tajemnica dlaczego nie szło mu na na tych zawodach. Mistrzostwa Europy są imprezą [...]
[...] ale juz wkroczyłem w: https://www.youtube.com/watch?v=JkQ-Ty4SJBw Mindful way to depression. Fajna ksiązka o depresji, co ja powoduje, dlaczego nawraca. Powoli cwicze mindfulness, czasami jets lepiej, czasami ciezej, czasami bardzo ciezko, ale bedzie z dnia na dzien tylko lepiej. Zmieniony przez - kris4real [...]
Papecik/Blog/Patrz mi w oczy .urwa nigdy się nie poddam
