dlaczego

Witam, ostatnio zastanawiałem się nad taką rzeczą, - mianowicie słyszałem już od wielu osób i chyba nawet parę razy to gdzieś czytałem że najlepiej zjeść potreningowy posiłek bogaty w białko do godziny po zakończonym treningu (siłownia). Dlaczego to jest ważne, skoro naderwane mięśnie przecież regenerują się około tygodnia lub kilka dni? Czy to [...]

[...] walka Krzysztofa Cieślaka z Felixem Lorą. Transmisja na żywo w Canal+ Sport od 22:45. ringpolska.pl http://www.youtube.com/watch?v=h0xlk4l6a_A&feature=player_embedded Na prawdę nie rozumiem dlaczego Karolina decyduje się walczyć ehhh@@-). Obijać taką buźkę. Karolina w przeciwieństwie do Niemki wygląda bardzo kobieco. Ubij ją Karolina !!!!! %-)

hej ma pytanie chodze od jakiegoś czasu na siłownie i dużo ćwicze aerobowo, czy kobiety powinny brac odżywki i jeżeli tak to jakie ja słyszałam że wpc jest ok, bo przede wszystkim wiadomo że nie ćwicze na mase tylko na rzeźbe no i chce sie pozbyć tłuszczyku. Jeżeli wpc jest oki to poprostu chciałabym wiedziec dlaczego.:) :)

[...] itp mam kalorferek troche naciagnieta skóre .gdy przestaje biegac pare dni odrazu nabieram troche tluszczu nie duzo ale lekki kalorferek sie chowa za nim wie ktos moze dlaczego? Zdjeica robione dzisaj . http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/37cec6f7334cefc5.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/b97bee088b4a3746.html [...]

[...] Chce kupić ławkę. Na allegro znalazłem coś takiego: http://www.allegro.pl/item188670328_lawka_pod_sztange_marcy_hob850_profesjonalna.html Możecie mi napisać czy warto? Ktoś słyszał o firmie Marcy? Czy jest to dobra firma i warta ceny? ostatne brać czy nie? Jeżeli nie to co ,i dlaczego? Chodzi mi o ławkę, która będzie mi służyła jak najdłużej.

[...] http://www.allegro.pl/item210633984_mocna_lawka_pod_sztankge_roztaw_89_cm_0422.html http://www.allegro.pl/item211741095_profesjonalna_firmowa_lawka_regulowana_marbo_sport.html Narazie mam gryf 152cm ale niedlugo bedzie 180cm a moze i 2m. Najbardziej kusi mnie ta ostania (marbo-sport)A ktora wy byscie mi polecili i dlaczego??

[...] suplementu już bardziej pobudza mnie kawa:) spożywam ją 1godz-1.30godz po posiłku 30min przed treningiem, posiłek to standard ryż+kurczak, suplement bardzo chwalony dlatego dziwie się dlaczego nie odczuwam pobudzenia ani pompy, zacząłem cykl na mono, moja waga to 81kg, macie jakieś rady albo spostrzeżenia? została mi cała pucha tego suplementu;(

[...] inni przed pójściem spac a jeszcze inni rano naczczo tuż przed posiłkiem. I w tej grupie zaliczam się ja, ponieważ najbardziej mi podpasowalo i i nie będę się rozwodził dlaczego. I pytanie co do rannego bicia czy aby napewno jest ok ? Otóż tak wstaje ok 7 wychodzę z psem i kładę się dalej spac , budze sie o 10 bije gh 5iu i jem dopiero [...]

Mam prośbę czy ktoś może coś więcej powiedzieć na temat tej odżywki i dlaczego w Polsce jest dostępny tylko animal M-stak? dz.

jak w temacie: demo szkoleniówki - co o tym sądzicie? ja w uderzaniu ledwie mam podstawy, więc zależy mi na opinii specjalistów uderzaczy. tylko konkretnie, co i dlaczego warto pochwalić, a co do bani. http://www.pasw.pl/filmy/demo1.avi 22,3 MB

[...] rury stalowej grubosciennej o srednicy takiej zeby weszla na styk w ta 130cm... a obciazenia....plytki chodnikowe kwadraty 14,5kg sztuka o grubości ok 5cm :P odrazu wyjaśniam dlaczego takie kawałki rur... nie mogę znaleźć nikogo z odpowiednim wiertlem i wiertarka. (do zwyklej wiertary takie wiertło nie wejdzie) myslicie ze bedzie dobre?:D

[...] takie dziwne pytanie :p bo mnie to nurtuje... jak robie szrugsy (i niezaleznie od cienzaru) kiedy moje miesnie pozwalaja mi na swobodne podnoszenie ciezaru to jakos dziwnie trzesie mi sie glowa :D i nie lekko tylko lata jak oszalala :d niewiecie dlaczego? mozna temu jakos zaradzic bo az sie glupio czuje jak to robie to mi normalnie obraz skacze.

[...] któryś z tych urządzeń zastanawiam sie który bardziej pomoże mi uzyskać pożadany efekt utraty fatu ,(oczywiście dieta jest),myślę tu o góra 4-5kg,jednoczesnie chciałbym zbudować kratke na brzuchu dlatego dodaje aeroby ,zdecydowałem sie na bieg.Niestety nie chce biegać na dworze wolę w domu...nie pytajcie dlaczego. Czekam na odpowiedz i pozdrawiam

Witam jestem na cyklu Testosteron Cypionate 500mg+Mastron 300mg co 4dni i dwa razy dziennie proviron po 25mg. cykl bedzie trwal okolo 16tyg. Mam pytanie czy moge brac masteron tak długo? Nastepny moje pytanie to brak pryrostow około 8tyg dlaczego co zrobic coś zmienic? Mysle o dodaniu krótkiej deczki i mety poradzcie mi pozdr.

Nadmiar białka w organizmie wykryty podczas badania moczu co to oznacza i jakie mogą być tego konsekwencje? Dlaczego tak się dzieje? Nadmieniam,że jest to młody organizm zdrowego 13 letniego chłopaka, który poszedł zrobić badania ze względu na uprawianie boksu.

Witam serdecznie. Tamten temat został zamknięty nie wiem dlaczego to tworzę nowy :) Chciałbym wejść na redukcję i zrzucić zbędny tłuszcz. Oto dietka http://i59.tinypic.com/2cfdpxy.png W pracy jest różnie z wysiłkiem, czasami mniejszy zapierdziel czasami większy. Wagę chce sprawdzać co 2 tyg. Zmniejszać co 200 kcal. Jeszcze z takim pytaniem. Mogę [...]

Witam. Mam zamiar przyjmować porcję BCAA rano. Lepiej je łykać na czczo czy po posiłku? Jak jest lepiej i dlaczego? Z góry dzięki za odpowiedź.

[...] intensywnie trenuję. Gram w koszykówkę 6x2h w tygodniu (niestety jako rozgrywający :D). Mimo tego całego wysiłku nie jestem w stanie spalić reszty tego tłuszczu i zejść < 10% bf. Zastanawiam się dlaczego? Nie mam żadnej diety, ale też nie odżywiam się jakoś bardzo źle. Ruszam się bardzo dużo... jakie moga być tego powody? co powinienem zrobić?

Wiem, że jajka są dobrym źródłem białka. Kiedy zapytałem współlokatora dlaczego ty codziennie jesz jajka odpowiedział bo to zdrowe i mówi do mnie że też powinienem jeść - no i jak ja mam się nie zgodzić z takim zdaniem, podobno zdrowe. Jednak chłopski rozum podpowiada, że coś jest nie tak z jedzeniem CODZIENNIE jajek. Zmieniony przez - [...]

orientuje sie mzoe ktos dlaczego wycofano synthesize??? wg mnie wychodzil bardzo tanio jak na zawartosc poszczegolnych supli... gdzie moge go dostac prosze o jakies namiary!!