dlaczego

Ale dla czego za wcześnie na CF? jakie są tego powody, przecież mogę skończyć cykl a za kilka tygodni znowu zacząć. Czy tu chodzi o kase? Czy o to ze nie mam jeszcze zbyt duzych mięśni? Prosilbym o dokładne wytlumaczenie tego "dlaczego za wcześnie", bo juz nie raz sie z tym spotkalem.

lepiej jest dać 100 na treningu domatora niż 50% na siłowni Ja nie bende dawał z siebie 50% tyle że poprostu nie bende sie meczył po 2 powtórzeniach a po 20 (np) i dlaczego uważasz że obciażanie se nadgarstków na pompkach jest lepsze niż nie obciążanie niczego na np wyciągu górnym, motylkach, czy machaniem hantelkami !?!??!?!? WYTŁUMACZ!!!!

dzieki panowie:) bede sie tego trzymac @TomQ-Mag przeczytalem w Twoim proflu ze polecasz Olimp Vita-min Plus a dlaczego je stawiasz wyzej od tych Multiple sport? Zmieniony przez - leprince w dniu 2010-11-20 14:53:16

kilob. Arnold jak zaczynal mial 60 kg a po 3 latach treningu 3 razy w tygodniu juz 120Nie miał tylko ważył (jeśli poprawiasz innych to sam pisz poprawnie) Pozatym Arnold łączył trening z odpowiednimi "suplementami" i przez to jest obecnie wrakiem człowieka. Wracając do forum, to chcę zauważyć że w 80% pytania zadają młodzi chłopcy [...]

[...] sie. Mnie tez troche ponioslo ostatnio. Ja o tym treningu pisze jako o treningu dla poczatkujacych oczywiscie. Ale jesli ktos nie zamierza startowac to nie wiedze problemu dlaczego nie cwiczyc nim caly czas (oczywiscie trzeba byc rozsadnym i robic przerwy, cos zmieniac). Pozniej jak ktos ma wieksze aspiracje trzeba cos pozmieniac bo sie miesnie [...]

gibonie coraz bardziej Cie lubie:) Zastanawia mnie jedno. Dlaczego wszyscy odpisujecie na tego posta wiedzac, ze ja jestem glupi, glupi jest moj plan i HST i opowiadam farmazony? Dajcie juz sobie spokuj, nie przekonacie mnie. Niczego nowego sie nie dowiedzialem na tym forum, ale doznalem od was krzywdy i potepienia. A przeciez jestesmy jedna [...]

w takim razie lecim dalej z odpowiedzami . Przetrenowanie to glownie przeciazenie CUN - fakt, ale nie potrzeba suplementow, ktore by ten efekt zmniejszaly, dlaczego ? otoz po ciezkim treningu, wypruwajacym z nas flaki i powodujacym spory wzrost stezenia testosteronu, organizm zaczyna wytwarzac hormon (nie pamietam nazwy - ale chyba serotropina) - [...]

dlaczego nikt nie ustosunkowal sie do wypowiedzi FU ani moich zapytan? jak narazie jest tylko bezsensowna klotnia i ciagiecie sie za slowka a jakies konkretne argumenty i rzeczowe pytania sa zbywane milczeniem.

to powiedz mi dlaczego nie mozna cwiczyc bicka z trickiem na 1 sesji lub daj mi linka do postu gdzie to jest wyjasnione ;) pozdr

A dlaczego nie ? Mam tobie ją Oddac ? Moze nie w najblizszym czasie bo aktualnie napierdziela śniegiem ;d To ,że nie mam 50 cm w łapie nie znaczy ,że nie moge jej nosic ;] Zmieniony przez - Banditoz16 w dniu 2012-12-05 17:40:20

[...] takie wrazenie odnioslem. i pytanie jedno jeszcze, na czym poleciale smazyc jajecznice? olej, oliwa z oliwek, czy maslo jak dzis wlasnie pierwszy raz sprobowalem? edit. wiem dlaczego wyszlo mi bialek mniej, nie zakupilem twarogu, ktorym zastepuje maslo, i smaruje nim chleb. na zakupach niebawem poprawie blad, i uzupelnie brak w lodowce Zmieniony [...]

To może być od tego że jesz za mało i to może doprowadzić do tego że jesteś osłabiona a na dodatek waga stoi w miejscu jest to spowodowane zwolnieniem metabolizmu, mają na to także wpływ to co jemy itd. Wiec możesz teraz poeksperymentować z dietą, ja już swoją znalazłem, Narazie mam 9 treningów tygodniowo i niecałe 2400 kcal, czuje się znakomicie, [...]

dlaczego ma zostac wysmiany? to jest wlasnie dzial Junior od tego typu porad, tutaj mamy stycznosc z poczatkujacymi i wbrew pozora sprawa recznika i wody rowniez jest istotna. bo niektorzy nawet nie potrafia wziac recznika na silownie i zostawiaja po sobie mokre plamy pozniej... i wbrew pozora robia to stare capy (specjalnie pisze bez szacunku bo [...]

Jako, że jesteś dziewczyną to raczej ćwiczenia siłowe za dużo to ci nie dadzą. Proponowałbym, abyś skupiła się na diecie. 1. Sama dieta nic tu nie da. 2. Niby dlaczego ćwiczenia siłowe mają jej nic nie dać dlatego, że jest kobietą ?? uzasadnij proszę.

[...] samą odżywkę nie przytyjesz. Odżywki są w celach uzupełniania diet, więc ułóż sobie jakąś dobrą diete i zacznij tyć oczywiście ćwiczenia też się przydadzą :) "2. Niby dlaczego ćwiczenia siłowe mają jej nic nie dać dlatego, że jest kobietą ?? uzasadnij proszę. " Sam wiesz jak ćwiczą kobiety. Czują zmęczenie i już im się nie chce, więc [...]

Na początek musisz poczytrać o podstawach zdrowego odzywiania. Na pewno musisz miec ok 4-5 posiłków dziennie,jedz mniej a częściej. Mniej wiecej twoje zapotrzebowanie kaloryczne na czas redukcji wynosi 1500-1600 kcal. B: 1,5 T: 0,8 W: 3,3 Oczywiście nie są to dokładne dane, po uółożeniu diety zobacz jak bedziesz chudła za szybko (tj. szybciej jak [...]

Dlaczego nie FBW? IMO przy tym stazu lepszy

Przyznam szczerze, że nigdy nie trenowalem systemem FBW, zawsze był split. Nie wiem dlaczego tak...

Dlaczego smieszne? u mnie też tak jest, 3x/albo 5x w tygodniu i jest ok. co z tego zebym mógł mieć wolne wejście jak i tak bym chodził w dni treningowe.

Nie wiem dlaczego Nawałka nie robił zmian? Rybus na ławkę. Milik tak samo, przyda mu się zimny kubeł, bo tak nie można grać.