SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • nie wiem dlaczego ale jakos wydaje mi sie ze Wy sobie bradziej szkodzicie niz my

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 13894 Data: 2005-06-22 11:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przezywal katusze dawal z siebie wszystko (oczywiscie wedlug treningu)to wtedy organizm jest przystosowany,bardzo duzo ludzi zaczynajacych bieganie zawsze pyta "dlaczego gdy biegne na maxa nogi mnie niosa ale pluca mi niewyrabiaja" niewyrabiaja bo trzeba je wytrenowac!!oddech to podstawa,,jak biegalem na zawodach biegal taki [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 13894 Data: 2005-06-23 19:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skurcz w łydkę

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mięsień ma odruch obronny polegający na kurczeniu się jesli chcemy go rozciągać. To może ma jakieś powiązanie ze sobą. Tylko dlaczego kurczy sie tak mocno??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12754 Data: 2005-09-13 17:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urozmaicanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a czemu połtłusty? czy cos sie stanie jak zjem chudy?? A dlaczego akurat orzechy sie powinno jeść? Bo mają duzo tłuszczu? Przeciez tłuszcz i tak łatwo zdobyć np.w słodyczach, niz białko.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2009-07-18 17:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urozmaicanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawiera tłuszcz, który przedłuży wchłanianie kazeiny na całą noc "czy cos sie stanie jak zjem chudy??" nie, ale na noc potrzebujesz posiłku białkowo-tłuszczowego A dlaczego akurat orzechy sie powinno jeść? Bo mają duzo tłuszczu? Przeciez tłuszcz i tak łatwo zdobyć np.w słodyczach, niz białko. Słodycze out, o tym nawet nie myśl. Orzechy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2009-07-18 17:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low-carb (ketoza) dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślałam o ketozie, słyszałam że jest najskuteczniejsza. Dlaczego nie bedzie odpowiednia? Zmieniony przez - Vexile w dniu 3/13/2018 10:45:15 PM

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2018-03-13 22:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukuję trenera osobistego - Warszawa

    Post
    Trening dla początkujących

    I tak i nie ... widzisz, ja za siłownie nie płacę nic, bo mam karte multisport. Karnet do Holmes Place jest mi do niczego nie potrzebny i tak będę chodził na siłownię koło domu - przede wszystkim z braku czasu (nie chce mi się jeździć do centrum, żeby iść na siłownię). Skoro mam dać za ten karnet 200 zł to uważam, że o wiele lepszym rozwiązaniem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6411 Data: 2010-02-17 11:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego w żadnym dniu treningowym nie masz martwego ciągu ? Do upadku seria nie jest Ci zupełnie potrzebna. Możesz spokojnie robić rampę i jak pada tempo ćwiczenia albo nie wykonujesz założonej liczby powtórzeń to kończysz serię. Natomiast w przypadku serii siłowych też bym dał rampę wchodzącą i w ostatniej serii atakujesz ciężar roboczy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2016-06-18 20:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego w żadnym dniu treningowym nie masz martwego ciągu ? . Robiłem przez 3 miesiące MC ale gdy robię to ćwiczenie mam straszną blokadę psychiczną. Mianowicie boje się, że uszkodzę sobie plecy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2016-06-18 20:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słabiutko , pozatym poczytaj https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2019-02-03 20:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 2 pytania które pomogą mi ułożyć plan

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ...na uda 10s, podudzie 5s, lydki 6s. Ogolnie cwiczenia ladnie mi wchodza oprocz bicepsa i barkow (nie mowie ze wogule nie wchodza ale mogly by lepiej) a reszta jest OK....dlaczego chce cwiczyc 6/7 w tyg ....bo lubie i chce :) a po pracy wracam zmeczony calodziennym siedzieniem i chetnie lubie na silowni sie wyzyc. Ale jesli plan 6/7 jest glupi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2011-05-26 10:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem , że w moim wieku pozostaje mi już do końca htz :( Dlaczego taka mina? Teraz to juz pewnie wiecej + przemawia na korzysc bycia na testo ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2017-08-29 00:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego psizesz "środków" skoro dostałeś rozpiskę na jeden środek?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2010-04-28 16:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlaczego ta diete wkleiles do mojego tematu?/

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2009-05-11 10:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split

    Post
    Trening dla początkujących

    Tzn ze powinienem robic coś innego? ;> Co na przykład? I dlaczego ten plan jest zły, co mam zmienic? Zmieniony przez - Furious3 w dniu 2011-05-02 21:45:44

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2011-05-02 21:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amfetamina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gruby17, dlaczego chcesz ludzi uszczesliwiac na sile? live fast, die young

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 13705 Data: 2003-01-27 10:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4-dniowy na cykl do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ww w diecie, zmniejszanie ilości powtórzeń i zwiększanie ciężaru ). FBW jak FBW, na redukcji się sprawdził, mięso utrzymałem - był to mój priorytet. 2. Rekordów nie znam - siła to nie mój priorytet. Ciężary z ostatniego treningu FBW: Przysiad: 10x80kg/8x90kg/6x100kg MC: 10x80kg/8x85kg/6x90kg Wyciskanie: 12x60kg/10x65kg/8x70kg Cieniutki dlaczego?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2011-08-21 16:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego w ogóle robisz takie głupoty? Umiesz skamleć na forum gdy Cię przyblokuje, ale nie potrafisz skonsultować się przed kuracją, żeby wszystko było odpowiednio zaplanowane? Sterydy anaboliczne nie są dla dzieciaków; to, że sypiasz z panienką nie oznacza, iż jesteś mentalnie gotowy na ich stosowanie. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4118 Data: 2014-01-15 09:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dobra ale wiec dlaczego nie mam poranych erekcji? sex uprawiam jest okey ale czemu tak jest? jaka inna moze byc przyczyna? cwicze odzywiam sie zdrowo wiec jaka cholera bo juz sam nie wiem..

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4118 Data: 2014-04-09 19:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa idzie w tyłek, zdaje mi sie, norma czy cos zle robie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    j/w, imo za mały jest do reszty więc nie wiem dlaczego tak panikujesz ^

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3428 Data: 2013-09-23 23:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)