SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • czy ktos morze policzyc ile to calori

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a dlaczego nie możesz tego zrobić sam?? przepraszam - ale liczyć chyba umiesz? ;) http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm http://www.republika.pl/ikoiko/tabele.html artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2003-07-26 03:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu noob, pytania, plany

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego diety odpadają?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2008-01-29 23:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu noob, pytania, plany

    Post
    Trening dla początkujących

    j/w. dlaczego dieta odpada?? zacznij od treningu ACT (jest w postach podwieszonych) nikt Ci nie powie jakich efektów możesz się spodziewać, to wróżenie z fusów:} przyrosty zależą od wielu czynników.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2008-01-29 23:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do poprawki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Możesz sprecyzować swoją wypowiedź ? Którego podstawowego ćwiczenia oprócz martwego ciągu brakuje w moim planie ? I dlaczego rozkład do dupy ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2010-11-08 17:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do poprawki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Możesz sprecyzować swoją wypowiedź ? Którego podstawowego ćwiczenia oprócz martwego ciągu brakuje w moim planie ? I dlaczego rozkład do dupy ? mc, przysiad, ogólnie całych nóg reszta jw

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2010-11-08 21:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy Bramkarz

    Post
    Piłka Nożna

    Dlaczego jest tu Victor Valdes ? Poniewaz jest swietnym bramkarzem. Chodz czesto, za czesto ! zdazaja mu sie glupie bledy po ktorych cierpi Barcelona. Osobiscie uwazam ze jest on do zmiany, ale wiem ... ze potrafi brnic takze fantastycznie. Jednak jego miejsce to nie jest Barcelona. ---Julio Cesar ? Ludzie ! Chyba do konca nie znacie umiejetnosci [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 13521 Data: 2007-05-21 17:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna 106 na 95

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ). Optymalna ilość gramów białka na redukcji to 2,3 - 3,1 na każdy kilogram beztłuszczowej masy ciała: http://potreningu.pl/articles/4226/dlaczego-zaleca-sie-by-w-okresie-redukcji-tkanki-tluszczowej-zwiekszac-podaz-bialka Tłuszczu przyjmuje się około 1g na kilogram docelowej masy ciała, a reszta węgle. Tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2016-09-28 20:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego under jak to produkowala normalna firma farmaceut.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 13494 Data: 2008-10-01 12:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jakie masz zapotrzebowanie i dlaczego tak duzo uciales kalorii? jaki wyliczyles rozklad b/t/w? 1. brakuje bialka i zdrowego tluszczu. banan zbedny. mleko nie moze sluzyc za zrodlo bialka i tluszczu, jest dodatkiem niezbyt porzadanym na redukcji, ale jesli sie z nim nie przesadza to spoko. 2. chleb jesli juz to ma byc ciemny z grubych ziaren. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2010-03-18 23:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ma wyglądać jak Brat Pitt :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jesli sie przylozy do pozadnego aeroba to do lipca bedzie nawet, nawet... Tylko musi sie ostro przylozyc i miec dobry trening:) A dlaczego ty pytasz za niego a on sam nie wejdzie i nie powie o co mu dokladniej chodzi?? Wtedy by mozna lepiej bylo doradzic.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 10682 Data: 2005-03-16 20:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biały suma: b-2,18 t-1,01 w-3,63 kcal-1771,30 ser biały jest oczywiście chudy, nie wiem ile dokładnie na kazdy posiłek, ale mniej więcej w dzień równo, na noc najwięcej. w sumie wychodzi 400g. oliwa- dziennie ok. 45 g. carbo lub miód tylko w dni z treningiem siłowym. nie jem mięsa, ryb i jajek, nie pytać dlaczego i nie dyskutować na ten temat.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2005-06-05 12:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jesc i jak cwiczyc zeby...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    watpie zebys osiagnal taka sylwetke. dlaczego? poniewaz genetyka ci na to nie pozwoli. z tego co widze to macie zupelnie inna budowe ukladu kostnego. a do tego iggy wyglada mi na hardgainera. ale nie zalamuj sie bo schudnac kazdy moze. polecam diete CKD by qazar.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4076 Data: 2005-03-03 14:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic nie kupuj.wez to ATD co masz codziennie 1 kaps.Tak przez tydzień.Nastepny tydzień przejdz na 1 kaps co drugi dzień.Ponów badania ale KONIECZNIE zrób do nich jeszcze LH. Ten estradiol to pestka da sie szybko wyrównać bo mozliwe ze masz ATD zanizone.Bardziej mnie niepokoi ten spadek testosteronu dosyc spory jak na taki krótki czas. Napisz jakie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5166 Data: 2013-03-06 17:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROGRAM REDUKCJI, LICZE NA UWAGI I SUGESTIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rybe wedzoną bym zamienił na np. pieczoną, jakos nie chce mi sie wierzyc, ze przy Twojej wadze 2300 kcal masz zapotrzebowania, podbiłbym kcal tluszczami, posiłek nr 4 bym zamienil ten ser na coś innego, do 5 posilku dorzuciłbym oliwe z oliwek do i jakies warzywa i zamieniałbym czasem ten serek z twarogiem półtłustym. dlaczego cwiczysz z rana ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2010-09-25 17:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu. Korekty, poprawki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mishascheq dlaczego MC ma dac na koniec?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2007-09-13 18:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rozwój klatki piersiowej

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zmieścić całość, taka jest zasada splitu każda partia ma swój dzień. jeden dzień. wyjątkiem mogą być łydki. klata - za dużo najszerszy - ok grzbiet - wywal skłony z obciążeniem biceps, triceps - coś musisz wywalić 6-8 serii starczy za gigant serie się nie bierz. daj normalne serie. nogi za mało. i dlaczego piszesz "1 seria 8-7-6-5" ???

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3344 Data: 2010-03-27 12:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzmocnienie...

    Post
    Sztuki Walki

    hmmm... ale jaka szczęka jest najlepsza? Słyszałem, i tu ktoś tez pisał ze poejdyncza ale dlaczego i czy napewno? Mam zamiar wlasnie kupić pojedyncza szczęke tzn. "termiczna" bodajże (czyli do formowania) i chciałem sie przekonacz ze nie wywale 12 zł w błoto! :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5548 Data: 2005-06-26 22:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 3 dniowy do analizy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego uważasz, że zaproponowany podział jest dla ciebie dobrym wyborem? Czy rozważałeś inne i co przemówiło na korzyść splitu?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2019-08-31 23:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Kamilę by uwierzyła, że jest jedną z najlepszych na świecie, że wchodząc do koła nic ją nie interesuje. Ma skupić się tylko na rzucie i być pewna, że młot poleci daleko. - Rozmawiałam z Kamilą niedawno, podczas noworocznego spotkania rodziny olimpijskiej. Nie dociera do mnie fakt, że ona nie żyje. Boże, dlaczego...? - zakończyla Chewińska.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11062 Data: 2009-02-18 23:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złoty medal igrzysk olimpijskich w Sydney, który w rzucie młotem zdobyła Kamila Skolimowska, wystawiony zostanie na licytację - zadecydowali rodzice zmarłej 18 lutego lekkoatletki, Teresa i Robert Skolimowscy. Mówiąc o celu, na jaki mają zostać przeznaczone środki z licytacji, Robert Skolimowski powiedział PAP: "Może jest jakiś młody [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11062 Data: 2009-03-02 14:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)