dlaczego

Nwm dlaczego nie ma

Co mam sie zapytać dlaczego nie ma. Dzisiaj byłem tam zrobić zdjęcie więc chyba bym musiał zrobić od nowa badania i powiedzieć żeby były

Co mam sie zapytać dlaczego nie ma. Dzisiaj byłem tam zrobić zdjęcie więc chyba bym musiał zrobić od nowa badania i powiedzieć żeby były Zapytaj o widełki do nij pewnie mają %-)

Dieta skrajnei niedoborowa w więkoszść niezbędnych składdników. Jak dochodzą do tego jeszcze czity - top problem się pogłębi. Skoro celem jest poprawa zdolności wysiłkowych to dlaczego tak mało kcal? Trening chcesz umieścić między posiłkami czy roibić go na czczo?

Makrela z 3 razy w tyg. z uwagi na to, że to produkt wędzony. Śledzia możesz częściej. Dlaczego łosoś odpada? Pod względem składu jednak z lepszych ryb a w Lidlu czasami są dobre promocje. Wtedy można kupić zapas.

Jęsli trenng na ramiona przyniósł dobry efekt przy większej intensywności dlaczego nie mozesz spróbowac go na klatkę.Przy czy diete zaplanuj troszkę dokłądniej nie opyhaj sie tylko ryżem ale ułóz zbilansowaną dietę i zobaczysz jak pójdzie klatka. Co do drugiego problemu nie jestes wyjątkiem wielu ćwiczących siłowo ma problemy z barkami ja bym [...]

Wytłumacz dlaczego niby pleców nie robić z bicepsem ? Biceps do pleców doskonale pasuje, bo miesien jest już rozgrzany. Na biceps łącznie jest już 8 serri, więc po co ma jeszcze dodawać ? Jesli chodzi o plecy to zamiast wyciagu proponuje podciaganie. Dalbym jeszcze jakies wioslo i mc albo rack pull plus jeszcze jakies dodatkowe, jak chcesz [...]

A z wlasnego doswiadczenia wiem ze gdy konczylem trening bicepsu , nie mialem juz zbytnio "pary" zeby wogule brac sie za plecy. To już wiem dlaczego nie polecasz pleców z bicepsem

Klatka-co robi wyciskanie na skosie po rozpiętkach? Raczej pod młotek idzie w tym planie... Plecy-dlaczego nie ma martwego ciągu? Poza tym ja bym raczej unikał ćwiczeń na maszynach, jeżeli nie jest to koniecznie...W przypadku np. wyciągu dolnego do brzucha-nie sądze. Do pleców nalezałoby równiez dodać wznosy w opadzie na tył barków. Podciaganie [...]

Moje kaptury to w sumie jedna z moich najsłabszych partii ale ostatnio prawie w ogóle ich nie ćwiczę-mam po nich zakwasy po treningu klatki....Dlaczego? Nie, to nie tragiczna technika. Po prostu muszę nosić ciężkie hantle przez pół siłowni. I dostają izometrycznie. Więc w sumie nie zwróciłem uwagi. I jak kachas-sam autor musi zobaczyć, czy jego [...]

[...] do tego oliwe z oliwek sporo nabiału w sensie twarogi, serki wiejskie itp. Nie potrzebuje "sprawdzenia" diety kolego czy mam dobra tylko potrzebuje informacji dlaczego ta dieta nie daje rady we mnie odblokować czegoś odpowiedzialnego za przyrost masy. Kumple sie ze mnie smieja ze jem 5000 kcal dziennie bo im wystarczy 2500 - 3000 i [...]

dlatego napisał żebyś podał diete bo skoro masa nie idzie to znaczy że w diecie masz coś żle rozpisane.. A jeżeli twierdzisz że diete masz dobrą bo dietetyk rozpisywał to dlaczego przychodzisz z tym na forum a nie do dietetyka...

Dlaczego ud nie ćwiczysz?

Ponieważ dopiero nie dawno schudłem (8 kg). Dużo tłuszczu odkłada mi sie w nogach i boje sie że bede miał " grube nogi ". Skoro dużo tłuszczu odkłada ci się na udach, to chyba tym bardziej powinieneś je ćwiczyć? Zwłaszcza że przysiady to najlepsze ćwiczenie moim skromnym zdaniem. A co do samego planu... Wtorek klatka, triceps, biceps, [...]

a dlaczego nie ma robic bica 2 razy, ja tez robie i nie wiem czy to dobrze,mozesz mi wytlumaczyc ??

giecik, a dlaczego akurat 4-6g?

dlaczego się boisz?uważasz, że masz predyspozycje? jak chcesz profilaktycznie to cały czas a nie od któregoś tygodnia ale lepiej trzymaj pod ręką i bierz dopiero jakby się oś zaczęło dziać

[...] co dla mnie byłoby nieporozumieniem.. Wygrany Belcher/Okami to najrozsądniejsza opcja, ale nie wykluczam walki z Bispingiem JEŚLI przegra z Belfortem albo z Munozem wiadomo dlaczego.. Boetsch 2 - nie sądzę chociaż ciekawy mógłby być rewanż a Weidman imo też nie.. Jestem tylko ciekaw kiedy Anderson planuje zawalczyć, bo mówił o jakiejś przerwie [...]

Z Silva ;) mikel- a dlaczego nie?

zapotrzebowanie moje to 2352 kcal, 120g tłuszczu 150g białka 140g węgli ukłądałem to wg "ułuż sam diete" w podwieszonych ale nie wiem dlaczego dla 80 kilogramowego "JAŚKA" było od razu zaznaczoże 120g wegli... nie kapuje panowie...;/ Zmieniony przez - _Qanto w dniu 2010-08-11 19:08:32