dlaczego

Skup się na poprawie jakości diety i przyłóż do treningu. Brzuch - jeżeli wykonujesz ćwiczenia poprawnie technicznie - zaangażowany jest w każde z nich. Patrzą na ilość dołożonych przez Ciebei powtórzeń obstawiam, że ćw. na brzuch wykonujesz niepoprawnie. Dlaczego robisz damskie pompki? Jakie mięśnie czujesz wykonując MC? Zmieniony przez - [...]

[...] "normalnej" masy na wiekszej ilości węglowodanów. Jeszcze jednym z powodów wybrania Ud jest to, że bardzo łatwo nabieram masy ale "tłuszczowej" a chciał bym nie nabierać jej wcale lub w jak najmniejszym stopniu. Ps. Czekałem na wypowiedź i zapytanie jednej z osób która się zna na dietach low carb dlaczego akurat ta dieta..

OUTSIDE Dzisiejszego wieczoru H U J idzie do: Niemców, Janasa i Szaranowicza. Chyba nie trzeba uzasadniac dlaczego tak a nie inaczej zostały rozdan "nagrody".

[...] co bardzo mnie cieszy . Z racji tego nie mialem ochoty na trening bo wolalem uderzyc w bal ale jednak poszedłem na niego, ztyrałem sie strasznie, niemiałem siły nie wiem dlaczego, czułem sie osłabiony i miałem problemy nawet z niewielkimi ciężarami, ale to się zmieni bo zaczne wypoczywać od jutra (jadę nad morze na kilka dni). Trening [...]

artur242 a dlaczego nie? to nie jest istotne czy posiłek przed treningowy będzie Twoim obiadem czy drugim śniadaniem tak czy owak musi to być konkretny pełnowartościowy posiłek, pisałem Ci już jaki a po treningu przed tym białkiem na noc po treningowego zapomniałeś wpisać

[...] będą niespodzianki ja nie wyszukuje, nie chciałem Cię zdenerwować, spokojnie Skoro ja mówie, że Rumunia jest "czarnym koniem" to logiczne, że daje na nich, dlaczego miałbym dać inaczej. Dla zabawy typuje to jest fakty ale jak miałbym stawiać to na Rumunie. Typer a bukmacherka to dwie różne sprawy Myśle, że mnie zrozumiałeś [...]

Francuzi pewnie wygrają teraz z Holendrami lub zremisują bo porażka ich eliminuje dlaczego porazka ich eliminuje ? Przeciez maja 1 pkt. W ostatniej kolejce Francja pokonuje Wlochow i Rumuni niewygrywaja z Holandia i Francja wychodzi z drugiego miejsca.

[...] niz ostatnio,zeby nie braki w bicepsach-za plaskie i lydka-byloby moze i I miejsce warren-chyba niezbyt trafil z forma-jest swietny ale czy najlepszy? piotrkowicz-dlaczego mu brzuch wypada?dla mnie to duzy minus,poza tym plecy,barki swietne,troche za malo masy na ramionach i nogach-reszta ok martinez-jak dla mnie najwieksze zaskoczenie [...]

Pyrcinn mógłbyś przypomnieć skąd te jego miny? Pytam poważnie gdyż właśnie jemu kibicuję a zastanawiałem się zawsze dlaczego tak robi? Dla mnie: 1. Branch 2. Wolf 3. Evan

[...] 90 st., bo w sumie nie dopytałam a tu mi trener powiedział, że lepiej taki głęboki przysiad robić...?stad znów mały ciężar bo w głębokim więcej rady nie dałam{:-( nie wiem dlaczego ten przysiad mi tak słabo idzie:'-( A i wrzucę wymiary ale to jakieś pomieszanie wyszło bo wczoraj był 1 dzień @, ale też chyba źle sie wcześniej w pupsonie [...]

hmm to dlaczego tak ten lędźwiowy mnie boli?nie będę już robić wznosów z obciążeniem i wrzucę też filmik...z drugiej strony cieszę się, że robię dobrze będę teraz walczyć o ciężary:-))

[...] % itp itd omomomom, jajca, śledzie hihi oj było tego:-D no ale wracamy na ziemie!! dziś treningu wstanie zrobić nie będę, bo muszę iść wytłumaczyć się do straży miejskiej, dlaczego stanęłam tam gdzie stanęłam, ładnie przeprosić udać skruchę i dostać rozgrzeszenie%-) wrzucam grzecznie dzisiejszą miseczkę, dopiero teraz mam możliwość usiąść na [...]

no tak: dopiero ostatnie dwie serie były robocze u ciebei a powinny byc 5, dodaj serie rozgrzewkowa jeszcze jedną i zrób tak by przynajmniej 4 z tych pieciu były solidne reszta ta sama uwaga barki za nisko zaczełaś dlaczego uparcie progresujesz z cięzarem w ćwiczeniach uzupełniajacych tu powinien byc od razu ciezar roboczy i najwyzej regres

Hej:-)wracam od jutra, nie pytajcie dlaczego;-)dziś miska czysta ale nie planowana wiec nie wiem jak bedzie... Arphiel nie robiłam w ten sposób, na razie bez obciążenia przy drabince, ale dziękuje super podpowiedź teraz widzę że można jednak to zrobić wielkie dzieki bede papugować:-)) Obli bedzie jak mowisz:-)od jutra zabieram sie cieżkiej pracy [...]

Laski nie bierzcie tego na śmiertelnie poważnie to zabawa, a chodzi o to by pokazać ze trzeba sie skupić na działaniu i działać, a nie rozbijać na części pierwsze każda rzecz. W żywieniu nie ma prawd ostatecznych i wiele tych samych rzeczy rożnie działa na każdego. A dlaczego coś będzie tak a nie inaczej to na pewno zostanie wytłumaczone

[...] z regularnymi wypiskami z diety i treningu N atej podstawie ocenimy jej potencjał. Lub jego brak .... Marta, a jak się wypełnia rozkazy bez szemrania a pytania "dlaczego" zadaje dla powiększenia wiedzy i umiejętności stosowania wskazówek na przyszłość??? Odpowiedzi na 90% waszych pytań są tutaj: http://www.sfd.pl/wyszukaj/ [...]

[...] pomiedzy nimi taka 4 miesieczna powinna wystarczyc zeby za kolejnym razem tez kopalo bez zwiekszania dawek,oczywiscie to nie bedzie to samo jak za pierwszym razem, wogele dlaczego kolega nie chce zwiekszac dawek??jak nie bedzie zwiekszal to dALEKO NA TYM NIE ZAJEDZIE w przyszlosci a po drugie dlaczego chce tylko uzywac 3 srodkow deca bold i [...]

polter4534, czy wiesz dlaczego Muscle i Flex zniknęły z polskiego rynku? Może dlatego, że znakomicie się sprzedawały i przynosiły wydawcy zyski? Ja wiem dlaczego - sprzedawalnośc tych tytułów spadła do 20% nakładu, a oczy to świadczy? Bez komentarza.

si ten kurak z musztarda czy koncentratem to zaden czit - o ile nie jesz 500ml na raz - a dajesz skromne ilosci to rob co chcesz i kiedy chces - oczywiscie FAT odpada w porze potreningowej - w kazdej innej porze skromne ilosci nie zaszkodza - jeszcze nie teraz baton tez moze wpasc - ale batony maja duzo cukrow (czy sugar alcohols) - zalezy jeszcze [...]

Dlaczego? Mosto był na obozie narciarskim i jadł po prostu tylko to co dostał. Jak się jest w grupie (zielonej szkole czy innym obozie) to ciężko jest trzymać dietę złożoną tylko z ryżu i piersi kuraka.