SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Wafle ryżowe ile po treningu ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rodic dlaczego ? Takie wafle to bardzo dobry wybór po treningu 50 g wystarczy ,uzupełniają straty glikogenu i powstrzymują katabolizm białek mięśniowych

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-23 18:22:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wafle ryżowe ile po treningu ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rozgotowane płatki owsiane beda lepsza opcja od wafli imo a dlaczego tak bronisz się przed ryżem?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 09:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego nie robisz aero skoro to ma być wycinka ? Nie licz że sam towar wypali smalec

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 12280 Data: 2012-04-20 11:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z monetą

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dlaczego na ugiętych? Lepsze pobudzenie mięśni? Nie sparuję nigdzie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9559 Data: 2012-02-19 14:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    MC- to skrot od martwego ciagu. Zle czytales, na moim pierwszym kontakcie ze silownia, instruktor sam mi podal podobna rozpiske. Dlaczego nie mozesz robic cwiczenia "21"? Mozna, ale jak bedziesz ja tak opieral, to moze sie obalic, bardziej pewna opcja bd jak zrobisz wyciskanie hantli na skosie ujemnym, a rozpietki na dodatnim.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2009-10-22 12:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly progres w wyciskaniu leżąc FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    A dlaczego nie rozpiszesz tego tak: 10 pow x 50% 10 pow x 60% 10 pow x 70% 10 pow x 90% 10 pow x 100% Progresja co serie a nie 3 ostatnie ze stałym ciężarem! Możesz też zmniejszyć liczbę powtórzeń na mniejsza we wszystkich seriach albo końcowych. Zejdź trochę z ciężarem np. o 10kg i dokładaj co tydzień te 2kg. Możesz zejść o trochę więcej i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2011-09-06 23:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus-czy warto

    Post
    Odżywki i suplementy

    wrr!!! masz 18 lat i co?? uważasz się za starszyznę plemienną??? oj młodzieńcze... ten specyfik jest dla ludzi powyżej CO NAJMNIEJ 25 roku życia... a dlaczego??? w wyszukiwarce młodzieńcze jest jak już wspomniałem tego tysiące!!! czytaj!! bo widze, że nawet nie czytasz tego co jest napisane pod oknem wysyłania posta! podpowiem Ci młody człowieku: [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-09 20:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie wykończą czy jest możliwe że ta niestrawność jest spowodowana zbyt wysoką kalorycznością lub też zbyt dużą ilością węgli w diecie?? generalnie trochę nie rozumiem dlaczego mam to jedzenie wpychać w siebie na siłę??rozumiem podkręcenie metabolizmu,ale po co mam jeść na siłe? doła załapałam przez to wszystko, wieczne problemy z [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 13170 Data: 2011-03-18 22:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • generalnie trochę nie rozumiem dlaczego mam to jedzenie wpychać w siebie na siłę?? Dzień wcześniej napisałaś: a tak na marginesie jestem wzdęta ale już nie przejedzona, w sumie to chętnie bym jeszcze coś zjadła Na problemy z jelitami najlepszą metodą jest eliminacja. Zajrzyj sobie do dziennika Tunrridy, ona teraz wywaliła gluten i żyje To co [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 13170 Data: 2011-03-19 00:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • generalnie trochę nie rozumiem dlaczego mam to jedzenie wpychać w siebie na siłę?? Dzień wcześniej napisałaś: a tak na marginesie jestem wzdęta ale już nie przejedzona, w sumie to chętnie bym jeszcze coś zjadłato jest też kwestia dnia, czasem potrafię zjeść wszystko i jest ok, ale najczęściej czuję się przejedzona i wpycham to jedzenie na siłę [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 13170 Data: 2011-03-19 08:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Acha... no to jest przyczyna czemu cały czas masz problemy ze wzdęciami ?? tzn chodzi teraz o owies czy to wprowadzanie do diety raz na tydzien twarogu i razowca? wczoraj znowu 30 min aero, kurna znowu nie było czasu na solidny trening dlaczego ja codziennie wracam o 22;/;/ dzisiaj to samo kolejny trening dopiero w pt

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 13170 Data: 2011-04-28 11:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po 7 tygodniach FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    tez jestem ciekaw....co sie nagle zmienilo dlaczego plany traktora sa zle dla poczatkujacych ??

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2012-12-10 12:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dla mnie REWOLUCJA!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kocham nachalne i łopatologiczne formy marketingu. Typu amerykańskie mainstreamowe klipy rapowe + Mango TeleZakupy ps. Czarny dlaczego kazeina/albumina nie może dobrze smakowac? Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2005-12-22 01:29:06

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4129 Data: 2005-12-22 01:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrzeźbienie brzucha, dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego ma zmniejszyć ich ilość...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4659 Data: 2008-05-08 16:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz jeszcze zajmij się tematem Pregnylu poustalaj dlaczego są braki w hurtowniach ;-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5207 Data: 2014-07-09 14:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego paliwo idzie w góre?kto napadł kleksomanie,wojna panowie wojna

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5207 Data: 2014-07-09 22:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase sile + dieta do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam Nogi: -Przysiady 4 serie 12- 6 powtórzeń Już wiem dlaczego przysiad 50 kg. Poważnie ? jedno ćwiczenie na nogi.. Trening nóg jest najcięższym i najważniejszym treningiem, to największa partia naszego ciała. Sam układałeś plan? Dieta. Dział odżywianie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2013-05-03 21:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba ty jestes ulomny: 1. Nie mozesz brac suplementow a to niby dlaczego ??!! 2. Piszesz ze brales kreatyna, a to niby nie suplement ??!! 3. Chyba nie odrozniasz miesni skosnych od zeber cioto !!!!!! 4. Waze 68 kg przy wzroscie 176 czyli idealna proporcja (nie piszcie mi tu ze jestem za chudy bo uprawiam parkour tak wiec nie moge warzyc duzo) 5. [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-04 18:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPRZEDAM] Suwnica Smitha

    Post
    Targowisko

    "za 200 biorę z dowozem" znaczy 200zł i sam odbierasz ? paczka, macie wymiary znajdźcie kuriera co to weźmie dlaczego ? Kiedys szukałem kuriera i nic nie znalazłem, lepiej samemu autem traske zrobic.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8429 Data: 2011-01-08 14:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie wybrac pierwsze rolki

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] za 1300 albo i drożej... Ja nie moge, chyba pojade do stanów bo mnie to w****ia. I powiadasz że masz jeszcze 10% zniżki...? No i oczywiście nie wysyłają poza USA. Shit, dlaczego nikt nie wysyła do Europy ze stanów rolek... Dolina po prostu Możę jakby im mejla napisać, specjalne zamówienie, płatność kartą... Eeehhh... Chociaż teraz dre [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 18593 Data: 2004-07-01 20:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)