dlaczego

Jeszcze raz mono, nie ma słabszych i mocniejszych kreatyn, jeżeli nic nie poszło to znaczy że nie jadłeś i nie ćwiczyłeś jak trzeba. Nie wiem dlaczego 90% osób szuka przyczyn niepowodzeń w suplementach, mimo że są najmniej istotnym elementem układanki.

W sklepach zawsze Ci tak powiedzą, bo to drogi towar na którym mają największy zysk. Dieta lipna, nie miałes tłuszczy, przypuszczam że kalorii również za mało. Sam sobie odpowiedziałeś dlaczego nie poszło, a jeśli chodzi o stacki to w porównaniu z mono wypadają identycznie (wiem bo sprawdziłem).

Plan nie wygląda dobrze, raczej źle. Biceps po 12seri... odpada. Sam trenuje siatkówke Jeśli chodzi o wyskok to dwugłowe są za to odpowiedzialne wiec możemy ustalić jako priorytet,reszte parti proponuje ćwiczyć normalnie 1x w tyg. 12-14 seri na klate to już świat... Dlaczego chcesz 2x w tyg? 1x przyniesie o wiele lepszy efekt, bardzo fajny plan [...]

Dwuglowe tak, ale nie wykonuje sie cwiczen izolowanych poniewaz nic one nie dadza. Przede wszystkim to ciezkie przysiady, wykroki, wstepowanie, box squat. Dlaczego 2x partia w tygodniu ? bo nie moge jej ruszyc normalnymi treningami, a probowalem roznych. Juz raz zrobilem 2x klate / biceps w tygodniu i przynioslo super efekty. Teraz przy lepsze [...]

nie ma jednoznacznej odp na Twoje pytanie, jak przeczytasz to co podalem to zrozumiesz dlaczego

A dlaczego nie warto? Co w tym stylu jest złego i gorszego od innych? Nie znam się na tym zupełnie, więc za bardzo nie wiem co wybrać.

[...] mogły by być po sobie wykonywane plecy. Martwy ciąg- czym go zastąpić? Nie da się zastąpić martwego ciągu, na prostowniki grzbietu można wykonywać ławkę rzymską ale powiedz dlaczego kolega nie chce robić martwego? Przy bicepsie jedno uginanie zamieniłbym na chwyt młotkowy. Do barków dodałbym coś na tylni akton aby zachować równowagę przód/tył. [...]

[...] dt/-20% dnt), co prawda trwało to tylko ze 2 tyg., ale jakichś szczególnych zmian na niekorzyść nie zauważyłem. Generalnie redukcję zaczynałem od około 2300, bo wtedy chyba zakładałem wyższy tdee. Gestre ale dlaczego mam ucinać te kalorie? Przecież masę mam robić, chyba że czegoś nie rozumiem. Zmieniony przez - MareXX w dniu 2014-07-25 10:22:58

dlaczego najlepsza? jakie masz porownanie do innych ?

anglia 23 spoko możemy pogadać jak mnie złapiesz na gg. p.s.do modów-dlaczego zostało skasowana całkowicie moja wypowiedz wraz ze zdjęciem?była to wypowiedz przed wypowiedzią angli23. a dla formowiczów jeszcze raz moja fotka z przed miesiąca

gainer na redukcje raczej nie polecam. Juz lepiej wsypac w szejker białko z oliwą i w szkole zalac wodą. Ale dlaczego nie mozesz wziasc pojemnikow ??

Prosion, spoko, to jest tylko twoje zdanie. Wiesz dlaczego sedziowie z IFBB wybieraja Colemana po raz kolejny na Mr. Olimpia? Dlatego, ze kulturystyka schodzi na psy - mowa tu o najbardziej masywnych i kanciastych sportowcach <moim zdaniem niektorym naprawde brakuje proporcji i symetrii , przyjzyj sie dokladnie np. zdjeciom Guntera Schlierkampa [...]

Dlaczego wychodzi lepiej? Jak ktoś jest hardgainerem to moze byc nawet lepiej zeby kupił Treca.Więcej węgli,niższa cona-mozna kupić więcej produktu. Olimpu gainer jest dobry,ale nie znaczy to ze różnica w jakosci jest taka zeby mówić ze nie ma porównania...porównanie zawsze jest. Ktoś porównywał izolat do mieszanki?A gdzie jest przewaga izolatu?W [...]

[...] żeby nauczać nas niedouczonych , pokazywać nam jaka jest prawda , jedna jedyna niepowtarzalna i on oczywiscie ją zna ! Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]

[...] co piszesz to BV jest "procentowya iloscia azoty wchlonietego i zatrzymanego w organizmie" - czyli sila rzeczy wartosc ta niemoze byc wyzsza od 100 (chyba wiadomo dlaczego) Mietki mowil wlasnie o tym wskazniku pdcaas i wedlig tego wskaznika izolat bialka sojii dostal najwyzsza mozliwa ocene czyli 1:1 (chyba tak ) NiC Na SiŁę - [...]

[...] Toć to wygląda jakby jakies proroctwo wyczytał i teraz naucza. :) P.S Glutamina jest jednym z najlepszych suplementów :) Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]

[...] kontrolnej 3 kilogramy po spożywaniu hmb i 0.7 kilograma na placebo) sa dla mnie bardziej wiarygodnym źródłem informacji" Czyli wychodzisz z zalozenia ze badania dementujace dobre dzialanie jakiegos suplementu uwazasz za sluszne i wiarygodne. Wiec sie pytam dlaczego ? Kanarek mylisz sie... Grasiczku moze potrzebujessz chusteczek ? McRaYvEn

[...] stron i nic nie wynikło oprócz paru personalnych sprzeczek i głupich podtekstów , zresztą jak zwykle :( Tak , brałem Hmb. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]

Hulaszusza dzieki ,teraz wiem dlaczego efekty nie sa takie jak powinny byc bo zadurzo wegli wpieprzałem

Dlaczego wyrzucilbys uginanie nachwytem (za duzo cwiczen na biceps???, bo w tym cwiczeniu to chodzilo mi glownie o przedramie). A kaptury robic z barkami czy z plecami, bo napisales przy barkach. Dzieki za pomoc (juz prawie wszystko wiem) Daje kazdemu po sogu (o ile naliczy). Pozdrawiam!!! SFD FIGHT CLUB ======<x _____________________________ [...]