dlaczego

[...] . HMB do kosza - bardzo minimalny wpływ na rozwój sportowca , dział BADANIA NAUKOWE . Staż treningowy na siłowni: 6 miesięcy - bardzo dużo supli jak na ten moment , dlaczego od razu za jabłczan kreatyny sięgasz ?? Problemy kręgosłupem jakie ???? trenujesz widzę brzucha i jak nie bedziesz nic robił z prostownikiem to dopiero zaczną sie [...]

Tak, szczerze mówiac jak jem proch to mi lepiej idzie i mam duzo wiecej energi, nie wiem dlaczego tak... moze dla tego ze mam bardzo szybka przemiane materi i jestem ekto... a ta kreatyna potrzebna ? Zmieniony przez - Verrum w dniu 2015-07-03 18:20:36

Dwa mono to stereo Dobra, bo schodzimy z tematu. Różnią się opakowaniem, cenami, tzw. prestiżem - bo efekty na wszystkich tak naprawdę będą dobre. Co do źródła pochodzenia - jak już odpowiadałem miętkiemu w naszym dziale (temat: "dlaczego właśnie Aminostar"); nie wiem, bo to nie moja rola na forum.

Ześ mi odpowiedział... Czy ektomorfik powinien ćwiczyć 3 razy w tygodniu wszytkie partie mięśni na każdym treningu, czy moze każdą raz w tygodniu? Proszę o odpowidz, tak, nie, i dlaczego, bez filozofowania.

[...] :P -czy w każdej serii powinienem robić powolne powtórzenia dotąd aż nie mogę dalej się ruszyć czy zostawić 1 lub 2 powtórzenia na ostatnią serię ćwiczenia? Pytam bo spotkałem się z różnymi teoriami :P -dlaczego tak dużo powtórzeń przy przysiadach? -czy 2min przerwy między seriami są w sam raz? Zmieniony przez - Rexen w dniu 2010-11-28 23:40:03

a czym jest efekt jojo? Niczym innym jak powrotem tego co było? DLaczego? bo powracamy do starych nawyków żywieniowych większość, spada nasza aktywność fizyczna od co powolne zwiekszanie kalori - czyli stabilizacjia daje rade choc zawsze co nieco zyskasz

dlaczego odpuścić TSE?

I te przysiady dlaczego aż 20 powtórzeń??

Tos mnie Kasku zaskoczyles. Tak jak nad twoim postem napisane chodze sobie na basen w celu poprawienia wydolnosci, kondycji a trenuje przy tym mt... Dlaczego zatem niewskazane?

Zrob sobie na probe 5 interwalow 60 sekund wysilku na 90-95 % mozliwosci (np.biegu) i 120 sekund truchtu i to Ci zajmie 15 minut akurat. Po tej probie zobaczysz dlaczego Ci mowilem ze przy tamtym co napisales odpadniesz po 7 minutach. Oczywiscie te 60 sekund to ma byc sprint prawdziwy bo inaczej to nie jest HIIT i jesli nie bedzie odpowiednie [...]

Pierwsze co rzuca się w oczy , to 4 razy w tygodniu wyciskanie....dlaczego , czy ten bój Masz najsłabszy ?

el_hombre Dam ci ostatnio rade , przestan zawracac sobie glowe pierd....mi , zmien nic sie nie stanie , czasem wystarczy uzyc wyszukiwarki i poszukac odpowiedzi przy okazji sie czegos nauczyć. czym sie rózni sztanga od hantli ???? dlaczego cwiczymy na sztandze a nie na hantlach ????

kurde... nie wiem dlaczego ale jesli chodzi o wyciskanie na laweczce dopadla mnie stagnacja... wie ktos jak to zniwelowac? w innych cwiczeniach wszystko idzie do przodu, a w wyciskaniu zatrzymalem sie w ostatniej serii na 52kg z 8 powtorzeniami i nie moge ruszyc dalej... jest tak juz z 2 tygodnie Zmieniony przez - el_hombre w dniu 2012-01-06 [...]

Dlaczego od razu zaczynasz od ucinki 500 kcal ? Ja bym nic nie obcinał. Sałata przed i po treningu to niezbyt trafne. Zjedz jakąś kaszę lub ryż. Przed i po. Przy intensywnym treningu możesz mieć nieprzyjemne uczucie. Przyda się wtedy glukoza :P

Dlaczego progresja tylko na klatkę?

Niby dlaczego kiepskie? Wcale tak nie uważam. Plan jest ok. Tylko martwy na koniec nie bardzo mi się widzi. To jednak jest podstawowe ćwiczenie. A łapki masz nieźle (chociaż trochę dużo). Po co zmieniać? Zmieniony przez - siwy1977 w dniu 2008-08-07 23:50:31

z tego co wiem to dział doping jest od lat 18,wiec dlaczego ten temat wciąż jest ?

z tego co wiem to dział doping jest od lat 18,wiec dlaczego ten temat wciąż jest ? To co moze jeszcze ksero dowodu ?

[...] tłuszczowej. Potem będziesz miał problem pozbyć się tego balastu.Dodatkowo tjak piszesz leci Mostek więc mięsień w jakiś stopniu powinien być zachowany. Poza tym nie kumam dlaczego cały czas leżysz nie możesz w ogóle się ruszać takie mocne to cięcie było? Wypełnij [...]

Mozesz mi powiedziec dlaczego masz az jedno cwiczenie na bica?