dlaczego

[...] w życie. Już jakiś czas robię trening na samych białkach bez dodatku węglowodanów i jest ok. Kaloryczność podniosę i dorzucę trochę tłuszczy zdrowych bo z nimi rzeczywiście u mnie ubogo. SlipBoro dlaczego uważasz że mam za mało białka w diecie ??? Z reguły oscyluje ono 2-2.5g/kg masy ciała więc to mało :P Ja wazę trochę ponad 50 kg tylko :P

ja np. nie wyobrażam sobie robić go na koniec , bo juz siły nie te będą dlaczego tak słabo siady i mc? na klatke tym samym i w dodatku 2 powt. wiecej, na wyciskanie na barki niewiele mniejszy ?

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6b3a802cd52e40bdad2305d4b1769ea1.JPG http://www.youtube.com/watch?v=Q5P5RfNROkI Coś na motywację. Nie wiem dlaczego ale sceny walki mnie bardzo motywują. Zwłaszcza jak zawodnik jest na straconej pozycji, a mimo to wygrywa. Zmieniony przez - rumabam w dniu 2012-04-22 21:34:52

[...] width='320' height='59' alt="Samopoczucie" Nawet nie najgorzej zwłaszcza, że się poprawiły relacje z koleżanką xD Nie wiem dlaczego ale nie mogę się doczekać tej niedzieli ... http://liczniki.org/gif2/an-Trening-999999ffffffxxxxxx35002-2-2-6-black020.gif' width='211' height='68' alt="Trening" [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2041-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='236' height='56' alt="Dzien 41" http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie" Dziś dzień że tak powiem do bani ale zrobiłem wszystko to co miałem zrobić. Dlaczego do bani spytacie [...]

Dlaczego? Nie mogłeś się trzymać planu, czy nie miałeś sił?

[...] ..." to juz nie pierwszy raz. nie mieszajmy metody treningowej,jej aplikacji...z glupota ludzka. przypominam,ze duza liczba powtorzen wcale nie sprzyja nauce techniki. dlaczego? ryzyko popelnienia bledu jest o wiele wieksze,niz przy krocej trwajacym podejsciu. krotszy wysilek=lepsza koncentracja "ale to nie wszystko, na wyzszej ilosci pow [...]

[...] zaserwowal mi jakis swiezak,ale TY?! ty rzucasz takie hasla? jedynym wykladnikiem postepu u osoby poczatkujacej jest wzrost sily(progres silowy)w ciezkich,zlozonych bojach. dlaczego? na inne nie moze liczyc,bo po prostu nie istnieja na tym etapie. " Ja nie rzucam hasel, Ja po prostu mysle. Wyjasnij mi opierajac sie na nauce i fizlogii w jaki [...]

Zrobiłam i muszę przyznać, że w smaku jest pyszne, ale tylko nie wiem dlaczego mi nie rośnie? U Ciebie na zdjęciu jest taki puszysty itd. a u mnie to w sumie taki placek wyszedł %-)

Z tego samego powodu dlaczego w treningu pleców mam drążek i wiosło, a w treningu nóg przysiad czy ciąg :-)

Mocna dyskusja widzę. Co do WL to na większości siłowni jest to podstawa. Dlaczego? Pierwsze pytanie jakie pada gdy ktoś dowiaduje sie że cwiczysz to "ile wyciskasz?". Ü mnie na silce też dużo ludzi płaska wali i co z tego? Ja tak jak np. Cokta nigdy nie czułem dobrze tego ćwiczenia. na sztangielkach dopiero dowiedzialem się co to pompa klaty. [...]

Dlaczego nie czuję?

a ja co do tej wody mam zupełnie inaczej - w ciągu dnia wypiję 3l, a na siłowni maks 500ml, nie wiem dlaczego - nawet po ciężkich siadach czy ciągach dużo nie wypiję %-)

[...] takie super czucie mięśniowe, a na fotkach bida z nyndzą, to Twój trening jest z dupy? Sam widzisz jaka to głupota. Nie rozumiem Cokta tonu Twojej wypowiedzi. Nie rozumiem dlaczego mi ubliżasz. To już jest któraś z kolei Twoja wypowiedź o podobnym wydźwięku. Zareagowałeś jakby jedno zdanie odnoszące się do moich odczuć zaatakowało całe Twoje [...]

[...] takie super czucie mięśniowe, a na fotkach bida z nyndzą, to Twój trening jest z dupy? Sam widzisz jaka to głupota. Nie rozumiem Cokta tonu Twojej wypowiedzi. Nie rozumiem dlaczego mi ubliżasz. To już jest któraś z kolei Twoja wypowiedź o podobnym wydźwięku. Zareagowałeś jakby jedno zdanie odnoszące się do moich odczuć zaatakowało całe Twoje [...]

Albo wysokie powt., albo dużo ciężaru, żeby pozrywać włókna mięśniowe. Nigdy nie miałem dużych problemów z kolanami. Nom oże czase lekko coś tam czułem jak robiłem maksy w SQ, ale to było wieki temu. Dlaczego pytasz?

ale dlaczego? stało się coś?

No a dlaczego ma sie kryc? Chyba wiadomo ze dostaje kase za to a sam jestem ciekaw ile mozna dostawac.

maciek a ja się pytam dlaczego oni jej nie ruchali?

okej Szwagier jest tuż przy brzegu Gringo - normalnie biorę więcej dzień przed maturą, tylko coś klienci niechętni, nie wiem dlaczego