dlaczego

dlaczego 3 dniowy? zawsze ćwiczyłem 4 czy cykl czy nie.... Poniedziałek Klatka 1. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej + 4s 8p 2. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej 3s 8p 3. Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej 3s 8p 4. Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej -głową do góry 3s 8p [...]

Ogólnie plan łady Dlaczego taki mały zakres powtórzeń? pozdro

no prze***any koles tu macie wiecej filmikow i prawde dlaczego my polaczki nie rosniemy (pomijajac wy***ki saa ) http://vimeo.com/17154050

http://www.youtube.com/user/WUADEK#p/a/u/1/5QcpgGJBDL8 jaki świetny układ salto nawet z taką masą robi jak mi usuniecie posta i dacie warna to napiszcie chociaz dlaczego Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-12-04 21:35:34

Dlaczego sie z niego smieja? Moze na poczatek jak gada i o czym gada wydaje sie smieszne ale dla ludzi zwizanych z silownia daje kopa ;P

dlaczego te auto nie moze byc jego? dokonca niewiemy,ale zapewnie widzieliscie fury cutlera,wiec czemu wolf by nie mogl miec takiego astona...

Filmik calkie dobry, tylko dlaczego w temacie Burneiki? Akop i Gluchowski maja przeciez swoje tematy.

Burneika nie jest wybitnym kulturystą, nie wiem dlaczego wszyscy myślą inaczej

Z przyswojeniem nie byłbym taki pewien wsumie. Niby w porcji organizm trawi średnio do 50 gram białka maksymalnie. Ale dorzuć do tego inną wagę, inny metabolizm niż przeciętny człowiek, do tego hgh insa i cała reszta, wszystko wpływa na przemiał, niemożliwe nie istnieje :P A rzeczywiście kto ile po co i dlaczego, - bez sensu dyskusja.

[...] masło, kurczak, sałata, ser 5. gulasz wieprzowy, kasza jęczmienna + fasolka szparagowa TRENING 6. kurczak, ryż parboiled, marchewki młode 7. serek wiejski ech, wkurzona jestem dzisiaj. nawet nie wiem, dlaczego. może w końcu okres idzie? Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-06-13 20:35:56 Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-06-13 20:37:23

, ale tutaj straszą dobra, to rozpiska z wczorajszego treningu (mam wrazenie, ze minal tydzien od tego dnia, nie wiem, dlaczego..) TRENING B 1. przysiad bułgarski 10 powtórzeń : 12/14/16/18kg 2. WL 10 powtórzeń : 12/16/18/19 3. wyciskanie stojąc : 12/14/15/16 GPP zrezygnowałam po dwóch obwodach już miałam wtedy załamanie lekkie. nienawidzę [...]

ale ja serio chcialam, zeby sie odpyerdolil, bo nie mam czasu na silke. powiedzialabym Ci dlaczego tak zapyerdala, ale to sie nie nadaje na publiczne forum koniec spamu, ale miske bede sledzic.

Bejdbe, dlaczego nie widzę Twoich fot w poście motywacyjnym?

Mmm, dobra szamka, mogłabyś jakieś zdjęcia porobić... Jak to jest z tym smażeniem, najlepiej się smaży chyba na smalcu tak ? Dlaczego tak jest, bo gdzieś wyczytałem, że najlepiej na smalcu smażyć, ale nie wiem czemu ? W jakiej on cenie jest ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-09-01 17:19:44

wiem że może Ci się wydawać że piszę bez sensu, dlaczego nie Ale dostał kwalifikacje jak dla mnie fuksem. Robert Piotrkowicz jest lepiej zbudowany od niego a wiadomo jak to jest oceniane na zawodach. Nie poprawi w swojej sylwetce za dużo , takie moje zdanie. nie potrafi przygotować dobrej formy, nie mówiąc już o wyśmienitej. jeśli chciałby [...]

Ale dlaczego się zniżył jeszcze bardziej? Tego nie czaję

Aga mam pytanie bo wiem że Ty w sprawach komputerowych jesteś dobra (młodsze pokolenie;P ) dlaczego zdjęcia nie wchodzą odkąd jest "nowa" strona ladies nie mogę też wkleić zrzutu z dziennika wychodzi że nieprawidłowy format pliku??? a co do techniki to u mnie też wiele do poprawy:(

krw mać }:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-((( dlaczego nie moge edytowac postow we wlasnym dzienniku?! pozniej wychodzi takie gowno jak to na gorze. miska * placek owsiany z bananem smazony na masle kokosowym * chilli con carne z ryzem brazowym jablko przed treningiem TRENING ciabatta + mielony + salata + pomidor + odrobina ketchupu -> [...]

[...] z zalozenia, ze lepiej zrobic cokolwiek niz nic i sobie szasnelam workout Zuzany: http://www.youtube.com/watch?v=Sedcw-_RqQA&feature=player_embedded doprawdy nie wiem, dlaczego ona tak sapie.. ja bynajmniej sie nie zmeczylam az tak bardzo, zebym jeczala i dyszala przy kazdym powtorzeniu @-| preferuje raczej treningi w ciszy ;-D ale moze [...]

[...] się 'zapyerdala', ale oparty na porządnych, kontrolowanych ruchach. Magdalena ma PB w zarzucie 70kg, a robi ten trening z 25kg, to powinno dać Ci do myślenia. Na filmie z YT, na którym się wszyscy opierają też nikt nie zapyerdala. I dlaczego ładujesz się w LC? :-> Koniec opyerdolu ;-]%-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-12-02 08:53:31