dlaczego

Nikt nie mówi, że musisz jakoś bardzo restrykcyjnie trzymać michę, ale ujemny bilans zagwarantuje Ci redukcję wagi ( wraz z treningiem i chociażby aerobami ). Dlaczego nie. Dbaj tylko o regenerację - sen i jak najzdrowiej jedz, a powinno być ok.

mie rozumiem dlaczego podjadasz ari do pct zamiast nolvy, to nolva sttmuluje fsh jesli sie nie myle

a dlaczego ojciec sam nie założy tematu? dyskopatia to szerokie pojęcie - co dokładnie dolega? konsultował się z lekarzem?

Klatka jest dobrze rozbudowana ae niestety tylko w dolnych partiach, powinieneś się skoncentrować nad jej górnymi partiami, pozxatym na tym zdjęciu nie wiem dlaczego ale klatka wygląda wąsko...ale i tak SG sie należy! "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Dyletant działu "Trening" *Członek Mafii [...]

Ucho20 dlaczego sugerujesz że ja i pako coś bierzemy lub braliśmy bo z teo co mówisz tak wynika... nie żebym coś miał do ciebie ale nierozumiem tego...

[...] sie rownierz nad dodaniem jedej serii do bicepsu oraz jednego cwiczenia z jedna seria na triceps, wiem ze to sprawa indywidualna, ale co mi radzicie ?." -- ale dlaczego sie wahasz? jak miałes w poprzednich treningach- split? tzn ile miałes serii na biceps i jakie były po tym efekty? Jezeli miałes wiecej serii na biceps niz 6 na [...]

Jako że to mój pierwszy post to... Witam wszystkich Oceńcie mój plan treningu. WITAM poniedziałek Ilość serii x powtórzeń Nogi i ramiona RAMIONA CZYLI BARKI?! Przysiady(ze sztangą z tyłu) 3x8 Przysiady(ze sztangą z przodu) 3x8 NIEWIELKIE ZNACZENIE CZY Z PRZODU CZY Z TYLU, ZROB LEPIEJ JEDNO 4 SERIE Prostowanie nóg w siadzie 4x8 Wypychanie [...]

dlaczego zbędne nie da sie przybrać masy wyorbić jej tymi ćwiczeniami wg ciebie ? tak jak pisałem interesują mnie tylko partie od pasa w górę Zmieniony przez - aronax w dniu 2015-01-01 23:03:44

Dlaczego się tak ograniczasz w źródłach składników odżywczych? Proponuje dodać czasami tłustą rybę, wołowinę, wieprzowinę, kaszę, ziemniaki, makaron a ze źródeł tłuszczy nie bazować ciągle na oliwie. Masz spory wybór.

no ale dlaczego niechca ich promowac skoro sa tacy dobrzy a nawet jak sie dostanie do ufc to nic tam nieosiagnie jak nastula wiem ze w polsce mma jest nowe ale widze jak walcza inni i wiem ze go wymiata w ufc a wy sie mozecie podniecac dalej ja to tez trenowalem wiem ile musisz sie uczyc ale polacy to tylko uliczni fighterzy i nic wiecej

dlaczego nie tunczyk?

tuńczyk zamień !!! na inną rybę dlaczego ? z powodu metali ciężkich dałbym warzyw do 3 posiłku

Co ma piernik do wiatraka? Ćwicząc na siłowni kształtujesz nie tylko swoje ciało,ale również wzmacniasz ukłąd mięśniowy co podczas walki ma niebagatelne znaczenie.Nie łódźmy się.Podczas walki najczęściej decyduje brutalna siła.Przeciwnik lżejszy,o słąbszych warunkach fizycznych ma mniejsze szanse.Dobrze wyćwiczona masa mięśniowa to ogromny atut i [...]

[...] podczas treningu bo podobno wypłukuje witaminy z organizmu a szczególnie magnez. A teraz to nie wiem czy pić czy nie pić :) Kawa szkodzi podczas treningu? Sprawdź wpływ kofeiny na organizm człowieka. Teraz zastanów się, dlaczego każdy suplement przedtreningowy (99,9%) ma kofeinę w składzie? Nie ma nic lepszego przed treningiem, jak mocna kawa.

[...] organizmu a szczególnie magnez. A teraz to nie wiem czy pić czy nie pić :) Kawa szkodzi podczas treningu? Sprawdź wpływ kofeiny na organizm człowieka. Teraz zastanów się, dlaczego każdy suplement przedtreningowy (99,9%) ma kofeinę w składzie? Nie ma nic lepszego przed treningiem, jak mocna kawa. Aha dzięki ;) Widzisz mówili mi że kawa i [...]

Martwy ciag i przysiady. 6 powt. w serii MC sugeruje duzy ciezar. Przysiady po martwym moga za bardzo obciazac kregoslup. Dlaczego na nogi tylko 2 cwiczenia? To w koncu najwieksza partia, so hit them hard

3 serie powtorzen w ilosci 10 ew 12 na kaptury np 15 na przedramie i lydki to samo a nie ze neguje czy cos tylko pytanie po prostu zeby sie czegos nauczyc itd dlaczego lepsze bedzie dodanie tluszcuz i obciecie wegli niz tluszcze na poziomie 80 a wegle 200?

No śmiało 2 zestawy możesz Biceps uginanie młotek 2x 15 Triceps francuskie wyciskanie 2x 8 możesz dogrzać triceps 15 ( mały ciężar ) To wystarczy w zupełności Dlaczego ABS ? nie lepiej normalny trening brzucha ?

[...] pasie dodatkowe obciążenie aby zwiękzyś siłę. No i można troszke schudnąć co też pomoże w zwiększeniu ilości podcignieć. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]

[...] na inne wersje bicia hcg przy zakonczeniu cyklu prop+wino. Jak bys mogl napisac z dwa zdania to bylbym wdzieczny na temat tego jaka wersja jest poprawna i przede wszystkim dlaczego. Meczy mnie tez to konczenie winem bo nie kumam co daje wieksza ilosc hormonow we krwi w kontekscie lepszego odbloku.. Ale to juz takie dodatkowe pytanie :-) 1-16 [...]