dlaczego

[...] i zrobiliśmy to tak że zebraliśmy podpisy od wszystkich z bloku odnosnie zgody, musi być chyba powyżej 6 osób na 10. My mieliśmy wszystkich. Nastepnie napisać pismo z usasadnieniem dlaczego siłownie chcecie strzowyć porzadnie opisać co i jak i załączyć zgode lokatorów , jak spółdzielnia podbije, TO macie wolną rękę w godzinach 6:00-22:00 Pozdro.

meta - dlaczego uwazasz ze hepatil to kasa wyrzucona w bloto?

Refreshup :D Dlaczego nikt mi pomóc niechce :(

satanistov dlaczego laktoza by miała go zalać tłuszczem ?? Hmmm nie zgadzam się z tym twierdzeniem Może i jest to cukier mleczny ale o niskim IG. Czytałem dużo art i mleko jest dobrą bronią w walce z nadwagą, picie mleka po treningu powodowało u badanych wzrost masy mięśniowej i utratę tłuszczu zarazem. Pozatym zawiera CLA (znany suplement [...]

ale prosze jesli ktos w salonie nie napotka spytajcie wpierw obslugi dlaczego braknie i pozniej raportujcie tutaj lub na prv do mnie ! z gory dzieki ! no i milej lektury !

wiem dlaczego flexa nosi

Nie chciałem kłamać, ale ma 12 lat a staż 5,5 lat... może być ten trening ? Jak masz 12 lat to nie będzie odpowiedni, bo nie powinieneś w tym wieku ćwiczyć na siłowni. A jak masz 5 lat stażu i prosisz o ocenę treningu to ... Moja rada - dorośnij, pogódź się z tym, że nie zawsze wszystko będzie po Twojemu. Akurat w tym wypadku my mamy rację, [...]

samo założenie treningowe jest bardzo fajne, tylko dobór ćwiczeń i ilość troszke nie taka. Nie widzę nigdzie wiosłowania i martwego ciągu - dlaczego? Brzuch możesz zrobic albo 2 razy taki sam trening w obu podplanach, albo zrobić jeden lekki drugi ciężki(z ciężarami). Wcale rąk nie katujesz. TRENING A Przód Nogi Przysiad ze sztangą 3x [...]

[...] inse 2 razy po 10ui Mety chce dac 40mg ed, mixa 400mg e5d,i deki 500mg e5d to cypio do ile podbic po suscie:-?.Sanar gh bys jechal caly czas bez przerwy nie 5on\2of i dlaczego bez boldka a proviron bedzie caly czas 2 tabletki przed spaniem.co jeszcze dac zeby papa tak nie spuchła%-) i zeby jak najmniej bylo syfow po zejsciu moze znacie [...]

Dlaczego ludzie cuduja tak bardzo podczas budowania masy miesniowe... Po pierwsze duzo za duzo bialka... 240g?! zejdz do 140... tluszcze daj z 70-90g. reszte podbij weglowodanami... powiedzmy tyle wegli zebys w miare z "zapotrzebowaniem" wyszedl i obserwuj lustro, wage, cm, jak nie ruszy sie nic przez 2 tygodnie to dorzuc z 50g wegli i obserwuj [...]

nie musisz zmieniac niejako automatycznie sztangi na sztangielki, czasami bowiem może to wyjśc lepiej a czasami przeciwnie... dobrze byloby abys pouzasadnial zmiany- dlaczego tak a nie inaczej, wtedy można cos dopiero powiedzieć

[...] Tylko co mu z tego? Poje tak przez tydzień i mu się wszystko przeje. A co wtedy? Nie będzie wiedział czym może zastąpić dane produkty i wszystko spali na panewce. Chodzi o to żeby sam wiedział, posprawdzał, zainteresował się co może jeść a co nie?. Jakie są dobre źródła w/b/t, kiedy i dlaczego może je stosować. Tylko wtedy to ma sens. Pozdrawiam.

pewnie ten wiekszy byl zly dlaczego nie ja ale imo fajna sprawa takie zawody

Dlaczego? O ile się nie byle to są ograniczenia wagowe dla każdego wzrostu, więc i tak będą zachowane proporcje i tak

Dlaczego w tym temacie wrzuciliście zmiany przepisów w sekcji ZAWODOWEJ IFBB. Ja specjalnie wrzuciłam na forum temat, by AMATORZY przygotowali się odpowiednio do przyszłego sezonu startowego. BIKINI wprowadzono dla amatorów, skasowanie rundy kostiumu jednoczęściowego w fitness sylwetkowym, zmiana kategorii wzrostowych w klasyku. To ważne [...]

Płeć :Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 74 Wzrost : 177 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni :ok. 6 miesięcy na FBW Uprawiane inne sporty : Kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławeczka, sztanga, sztangielki, drążek Dieta : Jest. Masa. Przeciwskaznania medyczne : Kontuzja kolana [...]

odpowiedz sobie na pytanie sam , dlaczego tak wazny jest trening nóg i pozniej zastanów sie czy warto robic cykl na mono nie trenujac tej partii http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przysłowiowym_palcem_w_doopie__żadnych_wymówek_Panowie_i_Panie-t605678.html 1.Jeżeli cwiczysz SW to plany dzielone odpadaja, beda cie spowalniac na treningach na sali i [...]

[...] dziedzin i dla mnie to naprawdę czarna magia. Ja już czytałem porady z linku Crash'a i dalej jest to dla mnie problemem. Nie wiem co mam z sobą zrobić. Jedyne co mogę powiedzieć to to, że kiedyś przez 30 dni robiłem 6 weidera, a potem przestałem (do dziś nie wiem dlaczego). I to tyle całe moje doświadczenia. Więc proszę udzielcie mi jakichś rad.

[...] otrzymałeś w wypowiedzi powyżej. Wrzuć więc ją jeszcze raz, a najlepiej kilka przykładowych dni,aby sprawdzić jak wygląda urozmaicenie. https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona Poza tym, nie potrzebujesz aż tak dużej ilości białka. Szczególnie w sytuacji, gdy poziom tkanki tłuszczowej w Twoim organizmie wynosi [...]

1900 kcal to imo za malo. Rowniez bialko podbij do 120-140g dziennie. Dlaczego tylko 155g miesa dziennie? Wprowadzilbym go wiecej do diety. Bagietka to produkt mocno przetworzony o marnej jakosci odzywczej, celuj w zytni chleb na zakwasie, jezeli juz ten chleb ma zostac w diecie. Carbo przy redukcji jest Ci zbedne. Ostatni posilek ma byc w pelni [...]