dlaczego

Wrzucam fotki suplementów otrzymanych od sponsora IRON HORSE oraz krótki opis: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e98a5e0cc0d3408687c0a00b4e86e09f.JPG IRON HORSE SERIES ANABOLIC DREAM to mix najlepszych form kreatyn i ziół stworzony z przeznaczeniem dla sportowców uprawiająycych dyscypliny siłowych i siłowo-wytrzymałościowe. Pirogronian kreatyny - [...]

Nie zmarnuj supli. PS.Ta jajecznica i suche grahamki nie wyglądają zbyt apetycznie. dlaczego mam zmarnować ? :) wbrew wyglądowi smakowała bardzo dobrze

Troche dziwi mnie jeden fakt. Dlaczego ZMA z Olimpu kosztuje niecale 80zl, podczas gdy dzieki nowym produktom mozemy zrobic sobie takie samo ZMA z produktow Olimpu za okolo polowe ceny? Prosze mnie oswiecic.

Sam używam tego produktu ale mam podobnie zdanie jak kolega Phaser, dlaczego Olimp może dać 100% cynk, 100% żelazo, a akurat magnez którego zdecydowanie ciężej przedawkować niż 2 wcześniesze metale jest w 33%. Takie trochę śmieszne i dziwne. Rozumiem, że 33% trzeba zjeść 3 i wtedy paczka starczy na 10 dni, ale przecież można zamist 10 zł za [...]

Update bo trochę mnie nie było ;) Micha czysta w piątek i sobotę, ale nie liczona, bo totalnie nie miałam czasu. Generalnie wyjadałam resztki z lodówki które mi zostały po całym tygodniu i zrobiłam wczoraj krewetki w mleku kokosowym z zieloną pastą curry i makaronem ryżowym :-)) pyszności. Dwa paskudne występki: dosłownie 3 małe łyki białego [...]

[...] dzisiaj wyniki badań krwi, bo w poniedziałek mam wizytę u endokrynologa... Morfologia wzorcowa, za to TSH = 4,27 (przy normie 0,27-4,20). Przynajmniej wreszcie rozumiem dlaczego chodzę jak tąpnięta. Szkoda tylko że nie dostałam skierowania na ft :-( Ciekawe co powie. 18.07.2013 DT Micha 1800 135/60/180 [...]

Dlaczego przestalaś pokazywać miskę? Któta z moderatorek ma czas wchodzić w linki, przeskakiwać między posiłkami i szukać przyczyn Twoich zastojów? Chcesz pomocy, ułatwiaj zamiast utrudniać, to jest w Twoim interesie. Poza tym, pytam bo nie wiem, a nie będę się przebijać wstecz: czy Ty masz zalecenie jedzenia ziemniaków i ładowania węgli w [...]

[...] walki - Capo jest chyba najpiekniejsza sztuka walki, bjj nie dorasta jej pod tym wzgledem do piet, ale jezeli chodzi o realna walke jest raczej na odwrot. I nie rozumiem, dlaczego odrzucasz argumentacje nawiazujaca o UFC, Pride i innych turniejow. Fakt, ze chwytacze lali tam na ogol uderzaczy jest w sumie regula - czy to znaczy, ze kazdy [...]

Giker podobna opinie juz otrzymalem, chodzi mi o to zeby ktos mnie przekonal dlaczego lepiej 5g w dni beztrenigowe TYLKO rano a po poludniu np. nie, i dlaczego w dni z treningiem rano a nie przed treningiem <z taka opinia tez sie spotkalem > ,,Jestem uzbrojonym po zęby, pijącym, biblię czytającym, Clintona lejącym ********em"

[...] - KALECZĄC WSZYSTKO. Chyba, że: Judo u JUDOKÓW, ZAPASY U ZAPAŚNIKA, KB/TB U TAJBOKSERA, SAMBO U SAMBISTY - PROSTE. Nie ma ludzi uczących wszystkiego. Chodzę na BJJ - wiesz dlaczego nie na krav maga? Bo wiem, że spotkam tu expertów od parteru i dziesiątki sparingpartnerów - poziom nieosiągalny na KM. Wiesz dlaczego C56 nie oferuje mi nic nowego [...]

[...] na nogach kosmos, aż sam jestem w szoku, bo naprawdę tak dobrze jak teraz to chyba to jeszcze nie wyglądało :-) jednak przez te interwały i ciężkie treningi + prace fizyczną były lekko popuchnięte cały czas, a teraz po odpoczynku fajnie wszystko wyszło - i tu już wiadomo, dlaczego zawodnicy przed startem odpuszczają treningi dolnych partii :-)

[...] ale jak tak dalej będzie szło to może poleci jeszcze więcej %-) w uginaniu coś mi się poyebało i zamiast zrobić 12/12/12/15/20 pojechałem 8/8/810/12 mocno byłem zdziwiony, dlaczego to tak lekko idzie, a dopiero na chacie się skapnąłem, ze pomyliłem zakresy powtórzeń %-) mcnpn dosłownie zniszczył dwójki i doope, udało się machnąć po 15 ruchów [...]

[...] tydzień planu, dogadam z Przemkiem jeszcze, ale myślę, że damy jeszcze jakąś podbitkę kcal na tą ostatnią prostą :-) pod spodem wrzucę jeszcze plecy, oraz wytłumaczenie dlaczego odpuściłem regresy w MC %-) jakoś strasznie dziwnie porozciągało te zdjęcia, nie wiem czy to nie przez te dzisiejsze zmiany na stronie SFD [...]

[...] w łokciu :-) Stwierdziłem, że warto spróbować no i siadło zayebiscie! Zero jakiegokolwiek dyskomfortu, dosłownie nic, a jeśli mogę wykonywać siady tylne jako pierwsze to dlaczego nie, zdecydownaie przynosi mi to większa frajdę, a przy okazji nie męczę się z trzymaniem dużego ciężaru z przodu, bo czasami to było kłopotliwe :-D Póki co [...]

no dlaczego by nie, obseruj dział www.sfd.pl/Aktualności__Sporty_Siłowe-f142.html i tam nie ma praktycznie tygodnia aby się jakieś info o zawodach tego typu nie pojawiało, nawet o tych najmniejszych, zawsze to jakiś cel indywidualny lub po prostu w ramach ciekawostki sobie zobaczysz jak to jest mnie kiedyś też to bardziej jarało, dokładanie [...]

W białej mega słodkie, ale dla mnie to nie problem :-D. W mlecznej też kozak. Zastabeiwams się tylko dlaczego w Niemczech ciężko już je kupić, a zawsze było pełno.

nie no taka opcja w ogóle nie wchodziła w gre, w zasadzie nie widzę powodu, dlaczego miałbym rezygnować z diety/treningów, jestem zdania, że jak się chce to można wszystko jakoś pogodzić :-) no i pocieszam się, że już za niecałe 2tyg będzie tylko lepiej, chociaż cały czas mam w głowie myśl, że jednak przez ten najbliższy rok nie uda mi się zrobić [...]

Bardziej brak wiedzy i zludzenia ze sie jakas posiada. Przeczytajcie rozpiske treningowa, pomyslcie dlaczego SQ do ławki przy szerokim rozstawie, wezcie pod uwage co napisał Erwi odnosnie miekkosci sztangi, wezcie pod uwage to ze ma tam 200% masy ciała i obejrzycie filmik a potem sie wypowiadajcie o głebokosci, stabilnosci, kontroli ciezaru i o [...]

[...] mnie zdziwił wycisk wąski, gdzie zanotowałem mega regres w porównaniu do poprzedniego treningu, natomiast cała reszta zdecydowanie na plus, kompletnie nie mam pomysłu dlaczego w każdym razie przy interwałach już było mega ciężko, zjadłem rano posiłek białkowo-tłuszczowy i chyba to był największy błąd, bo nastąpiła totalna odcinka pod [...]

[...] dać pusha :-) Dodam jeszcze, że dochodzi tutaj jeszcze kwestia cardio na czczo, więc robiąc trening w tych godzinach pobudka wypada minimum o 5, co jest kolejnym powodem, dlaczego polecę tak, a nie inaczej :-) aha i jeszcze jedno na koniec - wkurvvia mnie w tym iphonie, że nie da się puścić muzy na słuchawkach i jednoczesnie nagrywać filmu z [...]