dlaczego

a to niby dlaczego?

siemka, pytanie panowie mam, czy powinno się jeść warzywa w porach około treningowych, jeśli nie to czy ktoś mógłby mi powiedzieć dlaczego, albo też w jakiej ilości można je jeść, bo gdzieś na taką informację się natknąłem. Mógłby ktoś to zweryfikować, z góry dzięki!

dokłądnie tak A jak przygotować dobrze siemię lniane ? Orzechy włoskie kupuje obrane więc jest sens dodatkowe moczenie ich? Gdzieś czytałem że jedzenie dużej ilości orzechów jest niezdrowe, dlaczego i jakie są to dawki dziennie ? Ja spożywam ok 30g A bo widze ze masz duza wiedze co powiesz o kakao jako źrodło nkt lub gorzka czekolada 90%+?

Ok, zmieniłem nazwę. Dlaczego nie trzymasz diety ? Czy po prostu nie wyliczasz każdej kcal, bo to inna sprawa? Powodzenia ;-)

[...] |-) ) pauzowane na dole 1x 110 120 130 140 150 mnie znowu posadzilo na ziemi , uszlo powietrze i lipa ! zarzut 3x 40 50 60 70 80 90 .... zero mocy w nogach , ciekawe dlaczego ?:-> drazek 10x2 3,3.4 media: za filke, pije teraz :-D 80 nawet na zaoranych nogach https://youtu.be/GpZbMuUORCQ 90 .... nie zawsze jest ten dzien [...]

Ale dlaczego nie jadasz w szkole ?? Ja zjadam w szkole 8 kanapek i wciskam między nie 250g. chudego twarogu, zdarza się i więcej Pomyśl o posiłkach w szkole.

dlaczego nikt nie wymysla filmikow ?

jest sila , tylko dlaczego bez asekuracji? kiedys sie przejedziesz

jest sila , tylko dlaczego bez asekuracji? kiedys sie przejedziesz chlopaki stali zaraz za kamera takze jakby widzieli ze ciezar opada w dol podbiegli by :), zreszta czulem sie dosc pewnie, wiem ze jest to troche niebezpieczne i duze obciazenie dla stawow jak dla mnie, ale chcialem im udowodnic ze nie sciemniam.

mógłbyś wyjaśnić dlaczego lepiej wywalić izolowane? MOże faktycznie za dużo mam w treningu izolowanych, no ale żeby wszysktie wywalić? na samych złożonych ciężko mi będzie wyrobić mniejsze grupy mięśni. Mógł byś podać jakiś przykład jak by to miało wyglądać ? Uginanie ramion ze sztangą czy francuskie wyciskanie myslę że można by było jednak [...]

Dlaczego byś unikał rozpiętek? Ćwicząc raz dolne grupy klatki a raz górne coraz bardziej będzie widoczna przerwa miedzy nimi, co po pewnym czasie nie wygląda najlepiej, chyba że jest na to jakis inny sposób? no chyba że po roku ćwiczeń lepiej przerzucić się na split? bo jest i taka opcja.... Zmieniony przez - Shivson w dniu 2010-11-11 21:43:36

Więcej informacji na temat istotny urozmaicenia diety poczytać możesz w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914 Poza, sugerowanymi artykułami na temat zalecanych źródeł składników odżywczych, warto zaznajomić się z innymi: [...]

Witam. „dlaczego czasopisma kulturystyczne zeszły na psy?”...hmm,no cóż osobiście uważam te pytanie za nie trafione. Na wstępie dodam jeszcze ,by nie być posądzonym o brak znajomości tematu ,że prasę ‘kulturystyczną’ obserwuję już od czasów „Jacka” ,kto kuma ten wie jaki to kawał czasu a [...]

Proviron odradzam, undestor jest niedopuszczalny w tej sytuacji, nie da sie dobrze odblokowac biorac takie srodki, Jezeli libido lezy to warto sprawdzic dlaczego, badanie E2 i testosteronu opcjonalnie dodac LH i FSH

sylwetka spoko, śmigaj dalej, łap soga, z barkami masz chyba rację ale może ktoś wie dlaczego tak jest i bardziej rozwinie temat i czy wogóle tak jest...

[...] pociete... kolo 2600kcal tylko. Przed treniengiem silowym biegalem na bierzni... chcialem zwiekszyc predkosc z 12 na 15km/h dalem strzalke do gory i przez 5 min sie dziwilem dlaczego tak czuje piszczele... okazalo sie ze biegalem dalej na 12kmh tylko i ustawilem sobie bierznie na 15%do gory, tak jakbym biegl pod gorke.... Dawno mi tak nic czachy [...]

[...] co ja plywam dlatego zalozylem post 1. ogladales post hardude ?// ogladalem i jest naprawde profesjonalny ale jakos nie moglem sobie z tego ulozyc treningu na ten dlugi dystans 2. plywasz delfinem?// plywam 3. wiesz ze nie warto plywac non stop wytrzymalosci?// hmmm... dlaczego nie warto? wole to zmienic jezeli wyrzadza to jakies powazne szkody

Za dużo tego wszystkiego. Masz trening na siłowni więc po co jeszcze ćwiczysz w domu te pompki czy podciąganie? A6W odpuść całkowicie Biegać możesz ale musisz to uwzględnić w diecie dodając trochę kcal. Wypełnij CAŁĄ ankietę działu a nie tylko parę pól- wszystko jest istotne.

odgrzebałem stary post żeby nie zaśmiecać działu zakładaniem nowego a chodzi o to iż chciałbym się dowiedzieć dlaczego cyt. "Nie zaleca się stosować produktu w okresie ciąży i karmienia piersią." Z podobną informacją spotkałem się też na witaminach innych firm (np maxivit). Może mi ktoś wyjaśnić o co chodzi? Myślałem że takie preparaty [...]

będę troche upierdliwy i ponowie swoje pytanie Znajdzię się ktoś kto mi odpowie dlaczego cyt. "Nie zaleca się stosować produktu w okresie ciąży i karmienia piersią." Z podobną informacją spotkałem się też na witaminach innych firm (np maxivit). Może mi ktoś wyjaśnić o co chodzi? Myślałem że takie preparaty są wskazane m. in. właśnie w [...]