dlaczego

[...] ja mam 21 i od jakis 13 lat mowie sobie ze bedzie wkoncu lepiej ale*****a tam... jedno sie konczy drugie sie zaczyna, jak nie urok to sraczka i nie ma zmiluj btw: jak mowisz ze w lato nie masz pryszczy to dlaczego nie chodzisz na solke caly rok ? Lepiej chyba wydac na solarke niz na jakies ***ane antybiotyki ktore i tak*****a pomagaja...

imo przekombinowany i przeladowany plan jestem zwolennikiem prostszych i w wiekszosci przypadkow skuteczniejszych planow napisz wiecej inf o sobie (wklej ankiete) i napisz dlaczego akurat taki plan, jakie plany byly predzej itp

[...] musisz zadbać o odpowiedni wypoczynek względem wysiłku . 2. FUNDAMENT , DOM , DEKORACJA - zbuduj sylwetkę najpierw a pozniej ja dekoruj . Plan się nie nadaję . 3. Zawsze najlepszym rozwiazaniem bedzie najprostsze wzgledem poziomu wytrenowania . Uprawiane inne sporty: muay thai, grappling, - dlaczego nie trenujesz skoro ci dobrze szło ??

...coś mnie tu zastanawia...dlaczego ta forma gainera ma takie kiepskie opinie w porównaniu do VITALMAX Whey Pro Gainer 2...porównując skład, to prawie to samo, zubożone o krete, taurynę i glutę, czyli składniki moim zdaniem nieszczególnie istotne w gainerze (szczególnie jeśli chcemy go jeść w przerwie w cyklach krety)...poza tym żadnych konkretów [...]

[...] dla m,nie szczupła i umięśniona, a jaka już za bardzo.O NIENIE, tak sie nie da, nie da sie usytalic z gory na zalaczynm obrazku, ze TAKIE , A NIE INNE efekty chce osiagnac. dlaczego? bo mozesz nigdy tak nie wygladac! nie ma dwoch takich samych cial, takich samych miesni, co widac juz np. po tej nieszczesnej miednicy i jej ulozeniu. Ty masz [...]

O **** ,sory , było na pierwszej stronie to nie spojrzałem na date :D Sorka,mój błąd :D ...no wlasnie ,dlaczego mialem ten temat na 1 skoro jest stary jak świat Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2011-09-11 21:41:47

Dlaczego takie połączenie? Chodzi o to, że podczas jednego treningu ćwiczymy mięsnie które ze sobą współpracują. W przypadku zestawu A: zaczynamy od klatki. Podczas ćwiczenia tej grupy mięśniowej pracują także barki no i w dużym stopniu tricepsy. Po klatce "robimy" barki - mamy już je wstępnie zmęczone po poprzedniej partii (mięśniach [...]

[...] w jakiejkolwiek aktywności sportowej używasz tylko klatki i bicepsa, nóg i barków czy też pleców i tricepsa? Oczywiście, że nie – zawsze używasz całego ciała. To dlaczego na siłowni postępujesz odwrotnie?!. Nawet biegając angażujesz łydki, uda; plecy, brzuch (stabilizacja!), nawet w pewnym stopniu ramiona. Pływasz? Angażujesz nogi, [...]

[...] 10kg brzuch: skłony w leżeniu głową w dół 2s maks z 10kg obciążeniem 20/15 Komentarze: Wczoraj nie miałem czasu zrobić wypiski z treningu, więc dzisiaj to robie. wszystko poszło gładko i sprawnie, zastanawia mnie tylko, dlaczego trening lekki na klate, barki, tric ma wszystkie ćwiczenia w 2 seriach, a na nogi, plecy i biceps w 3 seriach...

haha, dlaczego coś źle robię? :P

haha, dlaczego coś źle robię? :P Ja nie chciałem być ironiczny. Na treningu się nie znam więc mnie się wszystko podoba

Nie wiem dlaczego, ale jakoś odnoszę wrażenie, że za ten projekt odpowiadają te same osoby co za Wotore

Witam Oczywiście polecam bdb przyrosty po stosowaniu 4 tygodniowym. Dlaczego jest mniejsza dostępność tej kreatyny od 1250 ?? 1250 jest do kitu tylko na siłę daje. Zmieniony przez - sfd3miasto w dniu 2007-09-29 14:55:33

Hahahahah wypowiedzi że większość ogląda KSW bo nic innego w tym momencie nie ma w telewizji są bardziej żenujące od Sapa. Opamiętajcie się. Ciekawe dlaczego pamiętniki z wakacji nie mają takiej oglądalności, albo inny tasiemiec. Jeżeli będzie to kwota 10-20 zł myślę że sporo osób kupi. Co do większej kwoty śmiem wątpić.

...Ciekawe dlaczego pamiętniki z wakacji nie mają takiej oglądalności, albo inny tasiemiec...Bo nie ma tam Pudziana. ;-)

[...] chaotycznie uderzac rękami i to jego jedyna bron przeciwko Pudzianowi,naprawde uważasz że jest w tym lepszy od zawodowego boksera (jakim o dziwo Najman jednak jest)?? I dlaczego myślisz że jesli ktos cale życie na łyżwach jeździ to jest odporny na Low Kicki i skąd przekonanie o sile Oliwy?Bazujesz na niewiadomych dając szanse Oliwie (czyli [...]

1- z dlutem w rece nie rob ramp po 5 powt. rob po 8-12 powt. jestes normalny ? po ta sa te rampy 5 zeby zostawic jak najwiecej mięcha pilka raczej nie dlaczego nie ? wioslo i hantle skos tez dałbym rampe np 8 2. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia zamien na high pull na łapy za duzo i te boki i tyl barkow dałbym na koniec

Molder dlaczego takie lajtowe ciężary?

[...] Aha nigdy nie ćwiczyłem na 100% możliwość tutaj bo nie ma tyle cięzaru" No i teraz się dziwnie patrzą jak widzą jak robie sobie tylko łydki, brzuszek i biegam... I co tydzień musze tłumaczyć dlaczego tak robie, a oni: "Dawaj klate, załóż 100" ehhh ******** Wróciłem z treningu. Już kończe szejka. Za 40 minut posiłek, potem wypiska.

tys widziol zlo dlaczego efka to zlo takie znow?