[...] nie tak dużo białka - udało się ciachnąć węgle już dziś. Tylko mam pytanie do szefowej. Obli bardzo bym prosiła o wyjaśnienie takich cięć i tego układu 3/1. Nie mam wiedzy dlaczego się pojawiły, a chciałabym w przyszłości być bardziej samodzielna i dopasowywać michę do potrzeb/celów. Chcę się jak najwięcej nauczyć i zrozumieć, żeby sobie radzić [...]
[...] już pokazuję. Trening A Rozgrzewka (15 minut) i rozciąganie (10 minut) A. Przysiad ze sztanga na plecach I- 12x 20 kg II-11x25kg III-13x25kg (Straszna forma, nie wiem dlaczego, ale nie byłam w stanie sobie sama nawet tych 20 kg na barki zarzucić, o 25 to już mowy nie było, poprosiłam takiego miłego chłopaka o pomoc, no i pokazał mi, gdzie [...]
[...] Bo trening , który robię jest przeznaczony na 8 tygodni, a potem regeneracja jest przewidziana.Zastanawiam się czy aby nie przeciągnąć go o miesiąc i już tłumaczę dlaczego. Zaraz na początku lutego wyjeżdżam na tydzień do Anglii, miski przypilnuję, ale o treningach nie ma mowy. No i chciałabym regenerację zrobić w tym czasie, żeby nie [...]
[...] węglami . WNIOSEK DLA MNIE: *emmm słaby ze mnie zawodnik *normalnie mam chęć strzelić się sama w łeb za swoją głupotę. *myśle,że Kur** mać ja nigdy nie zgubię brzucha a dlaczego ?(Patrz punkt 1) Jakiś taki kryzys mnie wziął i przez to zły humor mam:( DOPISANE PO OCHŁONIĘCIU Wiem co robię źle. A) lubię się użalać nad sobą wtedy gdy nie mam [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Jiri Prochazka podjął decyzję dotyczącą przeciwnika: "Pokażę wam, dlaczego jestem mistrzem” Mistrz wagi półciężkiej UFC Jiri Prochazka nie chce pozostawić wątpliwości co do swojego statusu mistrza poprzez rewanż z Gloverem Teixeirą. Prochazka (29-3-1 MMA, 3-0 UFC) zdetronizował Teixeirę (33-8 MMA, 16-6 UFC) w walce [...]
Ja juz nigdy nie polacze treningu sily i kondychy jednego dnia, a w szczegolnosci plywania. Oddzielny dzien na aeroby to jest to! Dlaczego? A slyszeliscie o sprzecznych reakcach chemicznych?
[...] spoleczenstwo niedoukow. I na nic sie tu zda tzw. polska pomyslowosc i zaradnosc, szczegolnie w swiecie zaawansowanych technologii. Pudzianowsk"y" powiadasz? A dlaczego spada z firmamentu nasz najlepszy stron man (dyskwalifikacja za doping)? Ze koksuja wszyscy profi, wiedza wszyscy, wiec dlaczego on? Wiesz dlaczego on? Podpadl [...]
[...] mechanik ?? a nie Kucharz ??” Godzina 14.30 już w kuchni. Mama wróciła z pracy akurat. Patrzy się na mnie i mówi „Czy Ty za dużo nie jesz ?? i dlaczego nie wybrałeś szkoły kucharskiej tylko mechaniczną jak więcej siedzisz w kuchni niż Ja?”- mówi śmiejąc się do mnie… No cóż moja Mamusia martwi się [...]
[...] jak najwięcej, jak najdrożej i mieć jak najniższe koszty. właśnie... jezeli nasz dostawca może jako boldenon sprzedać coś co go kosztuje o wiele mniej a i tak to sprzeda to dlaczego miałby tego nie robić? zapewne ma o wiele więcej zamówień niż zapasów czystego bolda. dlaczego miałby powiedzieć "wiesz sorry, ale dla ciebie mi zabrakło"? [...]
[...] z waszym podsumowaniem, bold to slaby delikatny srodek i to jest prawda o boldzie jak na boldzie wychodza zyly etc to na trenie chyba krew powinna plynac z rozstepow I dlaczego chinczycy mieliby nie posiadac dobrego raw eq ? no dlaczego ? Ja bralem cala game srodkow z chin, antek wino tren testy , wszytsko kozak, ale bold przyprawa do [...]
[...] największych wypjerdalaczy na świecie i wątpię żeby się dużo zmieniła to raz a dwa wśród tylu ludzi naprawdę może się znaleźć masa kumatych yebaków następna sprawa micz , dlaczego niby musza mieć bolda ? no niby dlaczego ? bo tańszy od gh ? bo co ? nie widzę żadnego powodu dla którego mieli by nie mieć problemów z jakimkolwiek środkiem , bez [...]
[...] pół miasta na trening. Poza tym jechanie shotokanu przez osoby ćwiczące inne karate/TKD, jest trochę nie na miejscu - jeśli mówimy o skuteczności (no może nie dotyczy to "shidokanistów"). Jeśli trenujecie tylko pod skuteczność w walce to dlaczego dalej trenujecie karate/TKD? ("bo nic innego w mojej miejscowości nie ma" :)
Moda na bezmyślne zbijanie progesteronu jeszcze nie minęła? Ktoś w ogóle przeczytał jaką rolę pełni progesteron i dlaczego nie należy go ruszać. Albo zastanawiał się ktoś dlaczego bije nandrolony, ale progesteron chce zbijać? :) jak komuś bold za mocno zbija estro to musi podnieść teścia, zmniejszyć lub odstawić bolda, skoro jest więcej minusów [...]
[...] to coś czym serdecznie odpycha CF. Nie ma absolutnie żadnego (ani k***a jednego) argumentu za tym ćwiczeniem. Jest tak ch**owe jak przyrządy treningowe z TV Marketu. Wiesz dlaczego tak dziwnie je czujesz momentami? Bo pogłębiasz konflikty fizjologiczne w obrębie obręczy barkowej. Wyniesienie sztangi nad głowę jest OK, ale tam trzymasz ramiona [...]
[...] to coś czym serdecznie odpycha CF. Nie ma absolutnie żadnego (ani k***a jednego) argumentu za tym ćwiczeniem. Jest tak ch**owe jak przyrządy treningowe z TV Marketu. Wiesz dlaczego tak dziwnie je czujesz momentami? Bo pogłębiasz konflikty fizjologiczne w obrębie obręczy barkowej. Wyniesienie sztangi nad głowę jest OK, ale tam trzymasz ramiona [...]
[...] chociaż pomimo iż nie czuję potrzeby trenowania pod te formuły to jako walki zadaniowe na treningu mają sens. Potrzeby nie czuję tylko dlatego, że mnie to osobiście nie jara. Mógłbym tu argumentować dlaczego to mogłoby być gorsze, ale i tak chodzi tylko o osobiste preferencje. Niskie czy wysokie dziewczyny i dlaczego? Każde mają wady i zalety...
Zwiększyłbym dawkę mixa. Na początek 500 mg ew, potem 750 mg ew. I dałbym mixa 14 tyg. 1-14 mix 1-3 antek 4-7 meta Od 4 tyg hcg 500 iu ew. Po mecie daj heparegen, żeby po 7 tyg na oralach zregenerować wątrobę. Tą dekę zostaw tak jak planowałeś, choć imo nie pomoże za bardzo na stawy (choć jak pracowałem w szpitalu, to na reumatologii tak ją [...]
antuana daj solo.ew z deką często widzę wypowiedzi jak śledzę tematy, że radzicie innym przeważnie antka bez testosteronu na początku, solo dlaczego tak jest? chodzi o retencję wody? antek nie blokuje tak jak metka? dlaczego większość zaleca anapolon solo, niż z teściem?
[...] - u Indian, u Aborygenów, u Tybetanczyków, w islamie... Stare madrosci mówia: pochodzisz od Swiatła, jestes ksieżniczka, ksieciem, jestes dzieckiem gwiazd i zapomniałes, dlaczego sie tutaj znalazłes. Jestes w drodze, odkrywasz, zostajesz wtajemniczany. Napotykasz też na przeszkody. Na przykład. na działanie Upadłych Stróżów. Ponieważ nie [...]
[...] nigdy nie zdarzyło się rozdarcie worka - nawet w przypadku klubów które eksploatują je codziennie. Skoro jest tak jak Pan pisze - że worek był kupiony 3 miesiące temu to dlaczego Pan nie zgłosi reklamacji? Przecież worki są objęte 24 miesięczną gwarancją producenta który w takich sytuacjach pokrywa koszty transportu w obie strony! Dlaczego [...]
Lepsza wersja Vowthynowej/str.27/str.49
