dlaczego

[...] pracy za mną, kolejny przede mną. Sezon wielu Crossfitterów wyznacza właśnie Open- chociaż nie jadę na Regionalsy, to uważam że to całkiem fajny sposób na podsumowanie roku- dlaczego? +workouty są bardzo przekrojowe i łatwo wychwycić słabsze strony +są sędziowane +chce się wypaść jak najlepiej, co może pomóc lub zaszkodzić w zależności od osoby, [...]

Masti, a dlaczego we wchodzeniu podwyższenie ma mieć ok 30 cm? To tak nietypowo, pewnie wyżej niż step, a niżej niż większość ławeczek ;-).

Kuba zastanawiało mnie dlaczego pomimo redukcji zarówno u Ciebie jak i u Rafała nei wyszło tak jak miało. poszukałem trochę w necie i znalazłem takie coś https://www.youtube.com/watch?v=b5C3uqA1yRI co o tym myślisz? trochę długie ale facet chyba mówi do rzeczy.

i ty kuba to stosujesz? Dlaczego? Zakladam, ze Ami i MaGor stosuja ta diete w odniesieniu do eliminacji weglo tylko :-). Ich dieta to raczej vhcd

Maciek co do długości treningu to stwierdzasz po sobie czy z książek wyczytujesz? negujesz dla zasady czy może masz coś na poparcie? Dla zasady też :-D , ale mam również na poparcie pewną wiedzę ogólną. Nie wystarczy odj**ać swoje i dyrdać w te pędy do domu. Inaczej ćwiczysz jak masz plan na siłę, a inaczej jak chcesz robić redukcję. Kuba jedzie [...]

Nie dawaj foty %-) Wiem jak to działa. Mnie np jest wstyd ze tyle zyebalem :-)) to już wiem dlaczego w bluzie ćwiczysz %-) Jaro - nie wierzę żeby Kuba fot nie miał, kwestia tylko czy opublikuje ;-D

Cykle treningowe to podstawa-warto zwrócić uwagę,jak ktoś tego na sobie nie doświadczył,jak przygotowują się sportowcy wyczynowi,kulturyści,,bokserzy,zawodnicy mma,lekkoatleci itp Okres maksymalnego przygotowania się przed zawodami ot od 12 do 8 tygodni-w zależności w jakiej się znajduja wtedy formie. Dlaczego tyle? Ponieważ dłużej wyśrubowane [...]

Dlaczego chcesz biegać rzadziej a więcej? Chcesz zostać maratończykiem?

Dlaczego chcesz biegać rzadziej a więcej? Chcesz zostać maratończykiem? maraton to nie mój temat a przy bardzo częstym bieganiu czuję lekki ból w kolanach, choć teraz jak zacząłem robić przysiady i biegać po tartanie jest zdecydowana poprawa

Dlaczego co 20 dzień?

Z czasem coraz mniej się chce! tia - sks na całego Niezrozumiała dla mnie wypowiedź! Podobnie nie rozumiem dlaczego też się skusiłem na darmowego Windowsa 10! Wgrał mi się przedwczoraj i teraz muszę go poznawać. Na szczęście na laptopie mamy Windows 7.

Z czasem coraz mniej się chce! tia - sks na całego Niezrozumiała dla mnie wypowiedź! Podobnie nie rozumiem dlaczego też się skusiłem na darmowego Windowsa 10! Wgrał mi się przedwczoraj i teraz muszę go poznawać. Na szczęście na laptopie mamy Windows 7. sks - starość kvrwa starość ja przejście na w10 robiłem świadomie, ale po drodze zacząłem [...]

[...] tylko teoria Gdzie tam urazilo, ja z innej maki lepiony jestem. Zmotywowalo jak juz, wydaje mi sie (co juz kiedys pisalem) ze mamy podobne parametry, wiec jak ty mozesz, to dlaczego ja nie. Takze pisz mi tak wiecej :-) Ps. Aczkolwiek naprawde nawet na papierze trudniej mi sie planuje progres. Moze niepotrzebnie mysle ze ciezar jest ciezki %-) [...]

ja bym nie robił dwóch ostatnich bo pierwsze widzę, za to testa bym zrobił wolnego (Marcin kiedyś pisał żeby wolnego robić ;-) ) nie wiem też po co CRP i ferrytyna, dlaczego te wybrałeś? pierwszę słyszę żeby ktoś to robił/zlecał

Przyjaźń z kortyzolem polecam zacząć od poniższego filmu. Jest to chyba najmądrzejszy film tego chłopaka, a równocześnie najgorzej zrobiony (za dużo czytania z jakiegoś niewidzialnego ekranu) Polecam: 26 minut ważnych rzeczy. Spis treści. 03:12 Kortyzol funkcje 05:40 Kortyzol plusy 07:05 Kortyzol minusy 10:37 Dlaczego węgle nie pomagają w bieganiu [...]

To dlaczego mały Cruiser pokonał Foremana ? To dlaczego Calzaghe wygrał walkę jedną ręką...? To dlaczego mocni fizycznie boskerzy w boksie nie bronia długo pasa ? To dlaczego na Jamajce rodzą sie najlepsze talenty ? Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-08-18 00:23:43

;) Kabo - chodziło o to dlaczego kurak z wody a nie dlaczego tylko kurak... Jem czasem i z wody ale tylko w sałatce. A tak wole z grilla/patelni/piekarnika. Nadal bez konieczności dodania tłuszczu.

Dobrze że masz mnie na miejscu to Cię pozować nauczę :D Nie wiem dlaczego nie zrobiłeś tego do tej pory :-P

Myślisz, że dlaczego tak się bronię przed cheatowaniem? Żeby nie obudzić mojego wewnętrznego grubasa :-P

[...] robiłem albo nigdy, więc totalne celowanie z ciężarami przez co trening mi się przeciągał... Pierwszy raz w życiu robiłem hip thrust (zawsze tylko pokazywałem) i już wiem dlaczego laski mnie nienawidzą %-). Mimo, że trening na czczo po 3 dniach prawie bez węgli, to poszło całkiem zacnie. Miska i suplementacja Dzień wysokich węglowodanów [...]