[...] nie widzialem go - i masz racje moze ma np 183 zmaiast 185 , tego nie wiem bo go nie mierzylem , jedynie wiele zrodel podaje 185 , jak on sam na swojej stronie . Wiec dlaczego mialbym mu nie wierzyc ? " Widzę, że nie bardzo masz pojęcie o metodyce treningu, albo po prostu nie zrozumiałes tekstu. Wiek 14 lat jest jak najbardziej [...]
[...] z opisów ćwiczeń arnolda i jakiegos numeru raczkującyh gazet kulturystycznych. Ja akurat także ćwiczyłem sprinty wtedy, także moze wyrosłem tyle ile trzeba.... A wiesz dlaczego mieszkańcy wsi są uśredniając niżsi od mieszkańców miast? Tylko nie pisz że gorzej się odżywiali - bo za komuny to mieli lepszy dostep do jedzonka i to zdrowego niż [...]
[...] wzrastających) możliwości organizmu, a ludzie wciąż robią taką samą objętość, od jakiej zaczynali 10 lat temu. O właśnie - mnie nie potrafią zrozumieć u mnie na siłowni dlaczego mam taką zamaszystą objętość treningu. A ja po prostu inaczej nie mogę - jeśli nie chcę się cofać a iść do przodu. Tymczasem właśnie wiele osób całe swoje treningowe [...]
[...] wzrastających) możliwości organizmu, a ludzie wciąż robią taką samą objętość, od jakiej zaczynali 10 lat temu. O właśnie - mnie nie potrafią zrozumieć u mnie na siłowni dlaczego mam taką zamaszystą objętość treningu. A ja po prostu inaczej nie mogę - jeśli nie chcę się cofać a iść do przodu. Tymczasem właśnie wiele osób całe swoje treningowe [...]
[...] też od kogoś, żeby nie było . Jak tam w pracy? a mam jakiś ciężki okres i dopiero od 14 zaczyna mi się chcieć pracować, więc potem siedzę sobie do 22 P.S. Czy ktoś wie, dlaczego "Kocham kino" rozpoczyna się w TVP2 o 22 i kończy o 2 w nocy WE WTOREK? Czy na tym polega misyjność tego kanału, że "Złotopolskich" damy o 15, a [...]
Mam nadzieję, iż zawody będą przebiegały w przyjaznej i przyjacielskiej atmosferze, tego życzę zawodnikom i organizatorowi. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-11-16 10:58:15 Dlaczego miałoby być inaczej ;-D
[...] każdy bolał w innym natężeniu 88-O Budziłam się z bólu w nocy @-| Co się przez sen przewróciłam z boku na bok, to ból mnie budził. To tak informacyjnie żebyście wiedziały, dlaczego na Martę mówi się tu pieszczotliwie Frau Fuhrer \-) ;-) Z wczorajszego treningu nie jestem za bardzo zadowolona, bo zdecydowanie źle trafiałam z obciążeniami, a poza [...]
[...] uczy się znacznie dłużej i dokładnej technicznie. Co do tradycji - jestem tego zdani, że jeśli korzystamy z dorobku pokoleń, wieków danej kultury, to trudno zrozumieć dlaczego tak a nie inaczej jeśli się tej kultury i okoliczności trochę chociaż nie pozna. Osobiście, nie chodzę i nie ćwiczę w żadnych mundurkach, bo to nie jest absolutnie [...]
Co nie znaczy, że nie należy o nich mówić - o tych pięknych ideałach. Wiesz dlaczego Platon w swoim "Państwie" zalecał by strażnicy (wojownicy), czytali Homera i słuchali legend o wielkich wojownikach, których imię zawsze jest wypowiadane z szacunkiem? Po co są lekcje wychowania patriotycznego, czytanie epopei itp.? Po to by w świecie, [...]
[...] świnką co podnosi duże ciężary nie jestem ale forma przyzwoita. Mase niekoniecznie mieśniową jest zrobić bardzo łatwo co innego z formą. Zastanawia mnie tylko jedno Panowie dlaczego macie statusy EXPERTÓW a nikt z was nie ma swoich fotek?? a jak już nieliczni mają to twarze pozakrywane? Bo szczerze na necie wiele expertów typu jakiś Donajski czy [...]
[...] świnką co podnosi duże ciężary nie jestem ale forma przyzwoita. Mase niekoniecznie mieśniową jest zrobić bardzo łatwo co innego z formą. Zastanawia mnie tylko jedno Panowie dlaczego macie statusy EXPERTÓW a nikt z was nie ma swoich fotek?? a jak już nieliczni mają to twarze pozakrywane? Bo szczerze na necie wiele expertów typu jakiś Donajski czy [...]
[...] by mnie przygniotło - powiedziałem sobie ale żeś zdziadział człowieku ) Zacząłem czytać o testosteronie i jaki poziom powinien być w jakim wieku i zacząłem się zastanawiać dlaczego mam poziom tego hormonu jak w wieku 70lat nawet jak już zszedłem dietą do 95kg. Poszedłem wkońcu do tego endo jak najszybciej , a że babka miała najszybciej wolny [...]
[...] - zjedz sniadania w domu -zjedz do 2-3h maly posilek -zjedz min 5-6posilkow itd. Ta lista pewnie ciagnela by sie w nieskonczonosc. I teraz odpowiedz sobie na kazdy punky: -dlaczego zjedz snaidanie? bo sprytni amerykanie prawadzac liczne badania nad osobami jedzacymi sniadanie vs nie jedzacymi sniadania (w domu!) spozstrzegli ze osoby ktore [...]
Dlaczego nie widac dokladnego skladu tego produktu? Te 24 gramow weglowodanow jakos mi nie przekonuja... (cukier, skrobia itd.), i dlaczego 0% tluszczu? Przyswajalnosc bialek w srodowisku zerotluszczowym nie jest idealna...
Skos - hm... dlaczego nie opuszczasz do klatki? Ruch na klatkę a nie na szyję. MC - hm... jak nazwa mówi martwy czyli każdy ruch odkładasz. Ułatwisz sobie jeśli po przejściu kolan odłożysz na uda i będzie ciągnął po nich. Dodatkowo popełniasz ten błąd co ja czyli wpierw prostujesz nogi i wciągasz samymi plecami. Popracuj nad tym aby w pierwszej [...]
[...] azeby pominać efekt " rozciągnięcie skurcz". Ten efekt szkolimuy cały czas - mecze , treningi itd.Takie pytanie, czy wykonujac np. wyskok z krzesla pomysleliście dlaczego akurat tak?. Tłumacze . Pomijacie faze zejścia i natychmiastowego wyskoku( cykl - rozciągnięcie skurcz) i skuopiacie się na fazie koncentrycznej. Jest tak: Ludzie o [...]
[...] z Komentatorek ;-) czasem lepiej jest nie mówić nic%-) Ostatnie moje spostrzeżenie dotyczy podziału nagród%-) nie chciałabym nikogo posądzać o brak równouprawnienia, ale dlaczego kobiety mają niższą pulę przyznanych nagród?%-) Podsumowując, jeszcze raz gratuluję organizatorom genialnej formy rywalizacji między użytkownikami forum, a [...]
[...] samego filmu - wspomniałem post wyzej, proszę nie traktować oceny zawodników/zawodniczek na filmie jako podsumowanie - bo ono w nim żadnym wypadku nie jest. Wyżej opisałem dlaczego,ale wspomnę jeszcze raz jakby ktoś nie doczytał: - pomysł filmu z takim podsumowaniem padł 2 czy 3 dni przed jego nagraniem - odczytujący wyniki mogli równie dobrze [...]
Szanowni uczestnicy konkursu SFD: Czterech zgłoszonych i zapadła cisza......? Jest swietna okazja promować sporty siłowe,kulturystyke(wiecznie wsyscy narzekaja jak jest zle,dlaczego nie ma wiekszej promocji w tv,prasie ,mediach),takze jest szansa zdobycia kolejnych swoich kibiców, fanów,jest okazja dać się poznac szerszej publiczności na scenie [...]
radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D
