SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Redukcja na Clenie.

    Post
    Ladies SFD

    A powiedz mi, dlaczego jesteś gruba?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2013-03-02 17:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na Clenie.

    Post
    Ladies SFD

    Dlaczego jestem gruba? bo się nie pilnuję. Wiek dojrzewania, zaczęłam tyć, niedopilnowanie rodziców i jak zaczęłam zwracać uwagę na to jak wyglądam to już było mnie bardzo dużo. Potem diety "cud" efekt jo-jo i było mnie coraz więcej. Tak naprawdę zaczęłam żreć przez ostatni rok i nabawiłam się wagi 104 kg. nie będę mówiła że nie "żarłam" bo [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2013-03-02 18:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54

    Post
    Trening dla początkujących

    HIT czy HIIT? Po HIIT to niby dlaczego nie warzywa?

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-28 18:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra przemiana teraz idz za ciosem i tnij dalej Teraz wiem dlaczego Madu mówiła, ze została rodzicem

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 21:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dzisiaj postanowiłem najpierw zrobić drążek potem martwy ;] i odziwo sie zaskoczyłem mój rekord to 8 podchwyt a dzisiaj poszło 9 nachwyt O.O nie wiem dlaczego pewnie dlatego że nie byłem zmęczony :P PLECY podciąganie na drążku 9-7-6-6 martwy ciąg 12x80 10x90 8x100 12x80 wiosłowanie hantlą w opadzie 12x20 10x22 8x24 12x20 [...]

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-04 17:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54

    Post
    Trening dla początkujących

    iosid dlaczego az za dwa miesiące?? najlepiej jak sie cos zaczyna to od już a nie od "poniedziałku" Zmieniony przez - Grott w dniu 2008-06-22 20:02:18

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 20:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o którym nie mam pojecia wiec musialem troche odpuscic i wczesniej skonczyc. Za tydzien klasyk zrobie tak jakby ten normalnie byl zrobiony. Podkładka to +6cm.... nie wiem dlaczego myslalem, ze +4,5cm :-/ 280kg x2 http://www.youtube.com/watch?v=Ld7_LQiCWvg EDIT: mozna komentowac ... czy dobrze czy zle mozna mnie pojechac za siady w sprzecie - [...]

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-09 19:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kuba_SnK jedyne co mi przychodzi na myśl,gdy widzę Twoje ciężary to: "power unlimited" :D przepraszam,że się tak brzydko wtrynię-może Ty albo Sene wyjaśnilibyście mi dlaczego wyciskanie na barki ma małe przełożenie na WL ? co zamiast? wl robię wąsko,odległość kciuka od korpusu

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 23:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trwania 2h siad 215/1 sprzet 240/2 ; 250/2 lawka 110/5 waski 110/5 lawka lokcie szeroko 100/8,4 do tego biceps ostatni tydzien - tragiczny ... nie jadlem prawie nic. Pozniej napisze dlaczego siad dzisiaj ciezko ... ale i tak jestem zadowolony bo to dobry prognostyk wklejam fotke plecow Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-10-18 21:41:02

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-18 21:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i jakos sie trzymam aha... oswiadczylem sie wiedzac jaka bedzie odpowiedz )) (jak kupowalem pierscionek to juz wiedziałem, ze "nie") ... w sumie nie ma co sie dziwic skoro nie bylismy razem juz jakis czas. Ale przynajmniej prezent zachowala ... szkoda tylko, ze nie mamy kontaktu to tak w skrocie dlaczego tydzien wypadl z kalendarza

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-18 23:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a dlaczego Senegroth i Jan sa na "nie" ?

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-15 22:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Z resztą sporo kontuzji barków wynika często ze zbyt intensywnego trenowania tej partii i za słabych tricepsów w łańcuchu wyciskania leżąc. Co do Jana Wegiery to nie wiem dlaczego jest na "nie" ale patrząc po jego treningu gdzie katuje klatę kilka razy tygodniu, wrzucenie dodatkowo ciężkich barków mogłoby nawet jemu dać się we znaki [...]

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-21 15:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Owna dlaczego najbardziej kontuzjogenna? Chyba, że mówisz o wersji typowo kulturystycznej to się zgodzę, że przyjemna nie jest Ogólnie im większy skos w dół tym zakres ruchu przyjemniejszy jak dla mnie.

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-25 13:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (nawet na x1 by mnie zadowolily pewne ciezary ) to zejde z ciezaru, dorzuce mono i znowu wejscie ale na poczatek kilka słów co mi przeszkodzi w dojsciu do formy i dlaczego TS to jest dodatek : tak przedstawia sie plan tygodnia do czerwca wlacznie: szczescie, ze do pracy mam ok 30min ... z pracy na uczelnie 10min ... z pacy na trening [...]

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-06 20:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PIATEK, 18.03.11, godz. 17:30, czas trwania 1h30min ciag 200/5,5 siad sztanga na kapturach 145/5,5 wszystko lekko 900 nigdy nie bedzie... wiesz dlaczego

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 20:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pracy przez najblizsze 8tyg: a pozniej to samo tylko, ze we wrocku jako ciekawostke dodam, ze 2,5 roku temu dalem sobie 4lata na dostanie takiej pracy ... teraz juz wiecie dlaczego mialem wysrane na trojboj no i jeszcze pokaze apartament w jakim mieszkam: http://www.youtube.com/watch?v=od36akWbBko mozna hejtowac :-* Zmieniony przez - Kuba_SnK [...]

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-07 23:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    bramka Pirlo niezła tylko ja nie wiem dlaczego bramkarz do niej nie ruszył

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-07 17:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    MU odpadł nie widziałem zaangażowania w ich grze. To był najsłabszy mecz MU od czasu gdy grali z Lille DLACZEGO ALEX ZDJOŁ RONALDO

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-08 09:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    erminho ma rację ... ofensywa Villareal-u jakby zrobiła i na mnie większe wrażenie aniżeli Arsenalu w pierwszym meczu . Jednak powodów nie trzeba długo szukać dlaczego tak właśnie było ... Villareal nie miał nic do stracenia i musieli zagrać jak najbardziej ofensywnie by mieć nadzieję na końcowy sukces . Gdyby to Arsenal musiał odrabiać straty w [...]

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-26 16:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sila ciosu.

    Post
    Sztuki Walki

    gadka o precyzji na nie wiele się zda?... gdybyś barlog choć troche pojoł technike boksu to byś zrozumiał dlaczego bokser mający 40cm w bicu walnie dużo mocniej od kulturysty co ma 55cm i byś głupot nie pisał... Ułan

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-26 06:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)