dlaczego

Na lajcie i to wystarczy kiedyś 150-200mg dd/week cykle się robiło ładne. Dlaczego by teraz nie miało to samo działać.

[...] wykonać kilka powtórzeń. W treningu dzielonym to dałbym równe obciążenie i byłoby po sprawie- prawy biceps też by rósł, ale tutaj raczej nie mogę tak zrobić, bo prawy biceps nic nie urośnie. Czy mogę dać na prawą rękę 1 kg więcej? I jeszcze dlaczego napisałeś, że bez supinacji mam wykonywać to ćwiczenie? Czy supinacja to błąd w tym planie?

To nie rozumiem dlaczego nie mozesz pozwolic sobei na normlane jedzenie, w koncu wszedzie da sie cos zrobic, znaleźć promocje, znaleźć przeceny,

Przede wszystkim podbiłbym trochę białka w diecie-do 2-2,5g. Warto byłoby się dowiedzieć dlaczego split na ciebie nie działa-a powinien. Być może te niedobory w diecie-lub ew. źle rozpisane dni. Do wyboru masz różne warianty treningów:można by nawet spróbować splita z partią 2x week. Odnośnie shotguna: [...]

[...] to g**** teraz ładnie się goi już mnie nie boli będę na kulach 2 miech. Zrobiło się to z powodu mojego wieku (14 lat) i mam za dużo cukru jak na swój wiek. Teraz wiem dlaczego nie można barć dopingu w takim wieku będę ćwiczył dalej ale bez dopingu i z głową. Bo dla mnie najważniejsze jest dobrze ćwiczyć a nie jak najwięcej brać sterydów i [...]

Zastanawiam sie,dlaczego musiales tak dlugo czekac na zdiagnozowanie cukrzycy.Tak ciezko o badanie cukru przy uzyciu glukometru??? Okres dojrzewania to burza hormonow,wiec nie ma co dolewac oliwy do ognia.

Zbychu w ataku dosyc dobrze sobie radzil, tylko zastanawia mnie dlaczego calkowici go pokryli w przyjeciu... Przeciez podobno mocno je poprawil... zdr.

Póki co bronią go wyniki (LŚ traktuję jako turniej towarzyski do sprawdzenia przyszłych kadrowiczów), ale jak na MŚ będzie klęska to się coraz więcej pojawi pytań dlaczego nie grali np. Żygadło albo Kadziewicz )

kazdy srodek zawirajacy estrogeny moze wplywac na tycie wlasnie dlatego ze jest hormonem mowisz chudy tluscioch tak ?? hmmm wyglada mi to na typowa diete glodowkowa wczesniej - nie mialas nic moze wspolnego z anoreksja/bulimia ? tylko szczerze - jesli chcesz pomocy musisz byc (niestety) szczera.(jesli wtydzisz sie przyznac badz nie chcesz czegos [...]

aaaaaaa nie znikaj ...przez takie diety znikniesz ! juz zaraz Ci pokaze Twoj straaaszny blad i mysle ze zrozumiesz dlaczego sie dzieje tak a nie inaczej Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

"obrzydliwa dominacja jak JDS serwuje KO Cainowi w pierwszych kilku sekundach" - to nie jest dominacja!!!!!!!!! a co do tego, że Cain może usadzić Reema w stójce to pisałem dlaczego i imo nikogo to nie powinno dziwić, bo walczą w MMA a nie K-1. @Don_Alex przecież wiem, że Kongo w tej walce był znacznie lepszy w stójce od Caina (z drugiej strony [...]

SONBATY napisał: ""Na pusty żołądek", to znaczy ok 1,5 - 2 godziny po posiłku i przynajmniej z 30 minut po kreatynie też nic nie jedz. " a to niby dlaczego? ja czytałem na tym forum, że można nawet z posiłkiem kreatyne, że nic nie trzeba czekać, że nie trzeba na czczo i ze mozna kiedy sie chce

Mam pytanie : Czy monohydrat kreatyny z Vitalmax'a można przyjmować z tabletkami "sinupret" ? Dlaczego tak/nie ?

Mógłbyś coś więcej napisać na ten temat? Dlaczego maszyny nie są dobre? Trening mi się podoba i jestem zadowolona a teraz to już nie wiem co mam myśleć. Wykonuję ok 11 ćwiczeń każde na różnej maszynie po 10 lub 15 powtórzeń. Moje główne pytanie dotyczy diety tak jak napisałam. Nie wiem jak ją ułożyć by osiągnąć cel. A głównym celem jest spalenie [...]

a ja obstawił bym cos z tego 3-4 lub 5 ;-) tak z ciekawosci dlaczego tak sie uparłes na tego Storma?

Witam-ćwiczenia,które opisałeś znam i stosowałem(niektóre aktualnie)co do podciągania w opadzie nachwytem-nie wiem dlaczego akurat stosujesz sztagę łamaną?Jeśli chodzi o podciąganie sztangi(końca,drugi w kącie)to jest to zaj..te ćwiczenie właśnie na pogrubienie pleców szczególnie dolnej części najszerszego-osobiście wykonuję je z rączką od [...]

nie wiem co w tym dobrego, dla mnie śmierdzą xD, ale nie chciałem mamusi kochanej robić przykrości, bo oliwa nie jest zbyt tania ... a kiedyś kurcze coś czytałem o czosnku, że niby tylko na noc, ale nie pamiętam dokłądnie co i jak i dlaczego, zajrzę do wyszukiwarki...

Dlaczego ? ;p

Trochę plany się pozmieniały, ale już mówię co i jak. Do 27stycznia (początek ferii- Podlasie) jestem na takiej sobie diecie.Ani to masówka ani to redukcja, raczej stabilizacyjna, i to może nie. Od ferii zaczynam ostrą walkę z tłuszczykiem, czyli redukcja pełną gębą. Dlaczego od ferii? Otóż planuję spróbować IFa , okno 16-20, a nie chcę siedzieć w [...]

Mnie zastanawia dlaczego tak slaby sklad polakow na taka impreze....