dlaczego

[...] na kim:) Zaluzmy ze po zmierzeniu mam takie wyniki: klatka (gr faldy) -70, brzuch 80mm, udo 20mm. moje bd robie wedlug wzoru i wychodzi 1,0096756 teraz dziele 495/bd i wychodzi 490.25 Zaluzmy ze te 50% jest dobre, ale nie rozumie dlaczego wychodzi mi okolo 50% na obojetnie jakich wymiarach:/ Skoryguje ktos moj tok myslenia i mnie poprawi?:)

nie wiem czy to się nadaje na nowy temat, ale póki co wklejam to tutaj, żeby wszystko razem było. Nie bardzo rozumiem, dlaczego podany sposób/metoda uwzględnia wiek, co w tym przypadku ma raczej niewielkie znaczenie, poniżej podaję inne metody wg mnie dokładniejsze: Chwytamy fałd między palcem wskazującym i kciukiem i mierzymy odległość między [...]

a dlaczego mi wychodzi 496?? jak możecie to pomożcie bd wdzieczny, suma pomiarów wynosi 2.4cm, wiek 18 lat Z góry dzięki za odpowiedzi;d

Przykładowa dieta: -400 kcal DEFICYT dlaczego do razu tak duzy deficyt? max. 15-20% od zapotrzebowania I śniadanie: 1. Jajko średnie 60 g x 3 szt. 180g - 12 b, 9 t, 1 ww, 131 kcal 2. Oliwa z oliwek 10g - 0 b , 10 t,0 ww, 88 kcal 3. Cebula 50g - 1 b , 0 t, 2 ww, 14 kcal 4. Chleb żytni pełnoziarnisty 50g - 3 b , 1 t, 24 ww,119 kcal 5. 0,5 l. [...]

To, że możesz nie mieć czasu na trening jeszcze jakoś jestem w stanie zrozumieć, ale dlaczego nie trzymasz michy? IMO daje się spokojnie zrobić nawet przy braku czasu.

Dlaczego Ci zależy na takim połączeniu? Można to połączyć oczywiście, ale to są dwie duże grupy mięśni i musisz porządnie w*******ić przed treningiem żeby z tego coś było, a nie jakieś serki wiejskie. To samo po treningu. Tu ma być porządna porcja białka i ww a nie kanapki. Więc robisz klata-plecy, potem bic-tric i co dalej? Bo podział masz nadal [...]

a dlaczego lepszy jest sam od jabłczan od kilku kreatyn połączonych razem?

No sam monohydrat to wiadomo bo za dużo wody by się odłożyło, a co do aminokwasów to dlaczego lepsze jest samo BCAA, przecież jak będę BCAA tez tam sie znajdzie.

Dlaczego masz dodatkowe obciążenie - plecak w martwym ciągu i w wiosłowaniu? Ja zielona jestem. Tak tylko pytam, bo mnie to dziwi.

Zdjęcia wysyłałam Obli na pocztę. Nie rozumiem, dlaczego noga silniejsza niż dwie razem wzięte? Staram się ćwiczyć z największym obciążeniem, jakie jestem w stanie podnieść, że w trakcie treningu myślę tylko o tym, kiedy skończę, bo całe ręce mi się trzęsą.

Zdjęcia wysyłałam Obli na pocztę. Nie rozumiem, dlaczego noga silniejsza niż dwie razem wzięte? Staram się ćwiczyć z największym obciążeniem, jakie jestem w stanie podnieść, że w trakcie treningu myślę tylko o tym, kiedy skończę, bo całe ręce mi się trzęsą. "3. przysiady klasyczne 2 x 10 kg + 5 kg plecak 4. wejście na ławkę 2 x 10 kg + 5 kg [...]

TRENING: aero hopsasanki z fitness blender - 40 minut Biodro od wczoraj pobolewa i nie mam pojęcia dlaczego. :-? MISKA płyny: woda z cytryną, skrzypopokrzywa, herbata zielona, ocet jabłkowy warzywa: brokuł, papryka, fasola szparagowa, cebula suple: witamina C Uwieeeeelbiam kaszę jaglaną, a spróbowałam jej w zeszłym tygodniu pierwszy raz w życiu. Z [...]

Jaki sens ma deka solo? Dlaczego nie z teściem?

skoro sobie tylko piszemy to twoim zdniem dlaczego deka z tesciem,jakie sa pozytywy negatywy?o sciegnach stawach kosciu juz sie co nieco dowiedzialem ,teraz chcialbym poznac twoja opinie na ten temat cabasser I symex jest na stracha? Zmieniony przez - hcp w dniu 13/12/2019 20:56:19

Zadałem pytanie jak chcssz to odpowiedz a jak nie odpowiadasz nie pisz człowieku... Schowaj swoją zazdrość i nie wpier... Panowie czyli w badanie libido wchodzą tutaj widzę na stronie głownie 4 hormony Testosteron Progesteron Estrogen LH Ale dlaczego nie ma tu prolaktyny np która też jest bardzo ważna przecież...

a tak w ogóle to dlaczego nie jestem już w dziale Ladies?? tylko w Dziennikach treningowych??

Delka a dlaczego nie ma wypisek???

[...] treningu pod rzad, wiec jutro ide :-) DIETA: Suplementy: Centrum Warzywa zielone: pomidory, salata, cebula Poleglam dzisiaj, zjadlam croissanta w pracy. Nie wiem w sumie dlaczego, nawet chyba mi sie go az tak bardzo nie chcialo. Cos mi odbilo i tyle... Stalo sie, nie ma co rozpamietywac i trzeba isc dalej :-)) Dlatego tez kalorie mniejsze niz [...]

[...] 20x8kg na kazda noge - nie chcialam wiecej, bo pamietam, ze przy 10kg ostatnio rwalam ruch, teraz wolalam, zeby bylo plynnie poprzednio: 20x6kg, 20x8kg, 15x10kg (nie wiem dlaczego robilam 3 serie, jak powinnam jedna) plank 1x35sek, pozostale dwie serie juz krocej, ale jest duzo lepiej niz ostatnio poprzednio: 1x20 sekund i coraz slabiej plank [...]

[...] Sport -Olimp - Gold Omega 3 sport edition /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5cf786ae35eb4662a9bacbd0f9e90904.png -10min na skakance -walka z cieniem 3x3min i 10pompek, 10brzuszkow, 10skokow x3 -caly trening poltorej godziny technika, ostro bylo az cala koszulka byla mokra nie wiem dlaczego :-P -brzuszki lezac pionowo glowa w dol 18x3 -10min na skakance