dlaczego

[...] 5 powtórzeń 2. Wiosłowanie sztangą 4 serie, 90kg 8-10 powtórzeń 3. Podciąganie na drążku 3x max (mało) Trening do poprawki, tym razem przeszkodziło wzdęcie, nie wiem w sumie dlaczego, przed wyjściem wydusiłem kloca, a na siłowni nagle brzuch jak balon, co chwilę trzeba było skoczyć do kibla na ******. Dlatego też nie waliłem dużych ciężarów w [...]

//dlaczego nie można edytować? Kolejnym argumentem za Chaczykiem jest to ,że utrzymał przyzwoity poziom fatu, nie zalał się twodą.

[...] w kategorii byl mistrz irlandii no wlasnie Tomek to jest Polska, PZKFITS..z tym ze bardzo dziwne bo RIBBF to tak jakby odpowiednik PZKFITS co podlega IFBB wiec nie rozumiem dlaczego mieli by sie przyczepic?? Dawid co sadzisz o zdobywcy pierwszego miejsca w mojej kategori +90 & over ? trening klateczki w hospicjum mix przed treningiem rozgrzewka [...]

[...] rowniez startowac w Irlandi? no bo skoro PZKFiTS nalezy do IFBB tak jak RIBBF i zawodnicy z Irl startuja razem z zawodnikami z pl w jednych mistrzostwach europy i Swiata, to dlaczego mialby byc problem? ja nie mam na mysli innych federacji jak NAC czy WBBF. W piatek nie zrobilem wpisu,nie trenowalem a raczej nie zdazylem zrobic treningu [...]

[...] w dniu 2012-11-28 10:01:59 A znasz jakis magiczny sposob zeby oddzielic tluszcze od miesa z Piersi tak zeby zostalo tylko czyste bialko? bo wydaje mi sie ze nie , wioec dlaczego nie wliczasz tluszczy z miesa do calosciowej puli B-T-W i kalorycznowsi? przecierz zjadasz cala piers razem z zawartym w niej Fat wiec liczysz wszystko. za duzo [...]

Wliczam cała pierś z kurczaka , czyli wliczam z niej całe kalorie , ale tłuszczy nie wliczam do b/t/w. dlaczego nie wliczasz tych tluszczy z piersi? Przeciez je zjadasz. Tak ajk napisalem chyba ze znasz jakis Magiczny sposob zeby sie ich pozbyc. a jaka diete wogule ukladasz? redukcja czy masa?

[...] i potrzeb dietetycznych najlepiej przed i na wysilku fizycznym wyglada mi na to ze przeoczyles znakomity artykul o BCAA w magazynie Perfect Body BCAA - dla kogo, kiedy i dlaczego http://perfectbody.pl/images/PB25_112_z.jpg http://perfectbody.pl/ERT/9/417/BCAA---dla-kogo-kiedy-i-dlaczego.html w numerze ktory niedawno zniknal z polek :-( [...]

według mnie powinny być przyrosty... plan jest dobry, diete masz więc nie wiem dlaczego nie ma przyrostów (pewnie nawet suple jesz) może wklej jakieś swoje foto zobaczymy jak wygląda ta twoja klata w planie nie masz na priorytecie klaty ani nie katujesz jej bardzo dlatego nie wiem dlaczego nie rozrasta ci się ładnie... czekamy na foto

jak dziennie jem 1500 kcal to będzie dobrze... A jakoś rosne. Więc nie wiem dlaczego tak wszyscy piszą ze na ujemnym bilansie kcal nie mozna zrobic masy... jakoś można

dlaczego zawsze w zimie jak wszedzie ci jest zimno.... w rece zimno w nogi zimno...... wlozysz reke miedzy nogi i tam zawsze HOT ?

domyslam sie dlaczego

cześć spamery dlaczego Śmigu jest wyróżniony powinien bana dostać, a nie wyróżnienie ! Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-07-10 13:31:13

Gandi, więc tamten FBW jest przeładowany i nie nadaje się? Napisałeś: Tylko podciąganie powinno być podchwytem, a i ciąg powinien być rumuński to zmienia postać rzeczy. Dlaczego podciąganie powinno być podchwytem? To nie jest tak, że przy podciąganiu szerokim nachwytem do klatki / karku działa bardziej najszerszy grzbietu? Zmieniony przez - [...]

"Jeśli twój lachon nazwie cię twardzielem, wyje.b jej. Ty nie jesteś twardy, ty jesteś kurvva niezniszczalny!!!! ." z podpisu gościa od grabarza z inso - ja bym nie wrzucał przedramion, no ale to jestem ja i nie lubię pierdółek - dlaczego MC nie klasyk ?

vooda bo jak hantelkami ćwiczysz to się nawet nie zmęczysz Ciężkie przysiady osłabią Cię na tyle by do MC podejść mniej skupionym. Osłabione mięśnie wymuszą błędy techniczne. Hades fajnie, że trening się podoba. Co do chwytu to przy wiosłowaniu wiem, że jakieś ma znaczenie, jednak nie jestem CI wstanie z głowy tego wyciągnąć. Dlaczego MC raz w [...]

dlaczego, po wodzie zawsze mi masa idzie do góry jak wypije 1,5l to z 1,5kg cięższy jestem

nie wiem dlaczego , ale nie mogę edytować ostatniej wypowiedzi, a nie dokończyłem......... kaptury robię dalej 47,5 kg sztangą ( 4 serie po 15 powtórzeń) z powodu braku ciężarów, a robię też przysiady nie jakieś duże ilości 3 serie po 15-20 ćwiczę codziennie,za około 2 tygodnie planuję dokupić gryf do sztangi , hantlę i ciężary , także dorzucę [...]

Nie rozumiem dlaczego nie chcesz mieć lepszego progressu teraz zmieniając wariacje pompek, i zmieniając trening brzucha na bardziej efektywny. Ja cię już nie namawiam, chcesz tracić czas robiąc po miliony pompek to rób, ale widzę, że zależy ci na wyglądzie, to powiem ci, że w ten sposób tego nie zrobisz

Panowie, dlaczego ciągle słyszę, że nasycone tłuszcze są złe? A potem, żebym trzymał proporcje 1:1:1 do wszystkich tłuszczy. To jak ma się to do mojej diety, w której tych tłuszczy jest bardzo sporo? Nie zaszkodzą mi?

A to dlaczego? Rabbit powiedz śmiało co sie stało, co było i dlaczego jestes teraz na nie?