dlaczego

ale mnie to absolutnie nie interesuje kto z kim i dlaczego "zwiędłe ręce" - może słabo podlewasz ? bardzo proszę, piszmy serio i na temat !!! kazdy może zaczynać od ciężarów tak dużych (lub małych) na jakie go stać, potem jednak powinien zwiększać obciążenia bo jeśli tego nie zrobi efektów się nie doczeka Zmieniony przez - Tyka w dniu [...]

Na plecy dołóż po jednej serii do każdego ćwiczenia.Dodałbym podciąganie hantla jednorącz.Na barki dorzuć przynajmniej 1 ćwiczenie na tylny akton.Nie widzę też żadnego ćwiczenia na dwugłowe uda,dlaczego?

Jogger nie masz racji. Wlasnie mam przed soba artykul z flexa o tym jak nalepiej kulturysta moze spalic tluszczyk bez straty masy miesniowej. Jest tam napisane tak: "Dlaczego zbyt wiele biegania powoduje utrate miesni?. Zajecia aerobowe na poczatku wykorzystuja glownie zgromadzony w miesniach i watrobie glikogen, potem mniej wiecej po 20 [...]

Dlaczego akurat chcesz się opierać na tłuszczach?

Niektorzy mysla tu ze Di Canio robiac wiadomo gest sklada hold Hitlerowi czy Mussoliniemu... Oczywiscie jest to wielka pomylka. Ten gest symbolizuje jedynie nacjonalistyczne (narodowe) sympatie Di Canio. Wiadomo , jest wychowankiem Lazio, jego byly zagorzalym kibicem. Lazio ma najbardziej prawicowych kiboli w calych Wloszech takze nie dziw ze Di [...]

prosiłbym o odpisanie na pytania. I tkd i Kyoku jest tradycyjne ale nie o to tutaj sie rozchodzi ps dlaczego ludzie piszą (w innych tematach tego forum) że boks jest skuteczniejszy na ulicy od TKD? przecież w tkd itf są uderzenia na twarz... Zmieniony przez - A/D w dniu 2013-11-03 17:30:52

[...] razu dlatego go w treningu narazie nie uwzględniam. Mógłbyś pisać całe nazwy ćwiczeń bo nie których nie wiem jak wykonać a tak to bym sobie na necie po szukał i bym wiedział :) I dlaczego mam nie cwiczyc na maszynach? Sog poszedł :) Zmieniony przez - Davijwrz w dniu 2012-03-11 15:33:35 Zmieniony przez - Davijwrz w dniu 2012-03-11 15:34:05

dlaczego nie robić a6w? u mnie bardzo dobrze to działą robiłem juz a6w udało mi sie 15 dni i było widać efekty..

a to dlaczego?@@-)test cały czas i resztę dokładać w zależności od celu,a planując cykl na tak długo to można zrobić październik listopad grudzień styczeń deka test potem mostek kilka tyg i test/wino/master/tren itd;-)

[...] unoszenie sztangielek bokiem. Biceps i Triceps - Tzn. jedno ćwiczenie robie cały czas, a drugie dochodzi od połowy czy od połowy robie jedno z tych? I czy mozna wsadzić jeszcze gdzieś przedramiona? I jeszcze tak poza tym - dlaczego nie poleca się robienia brzucha ABS'em albo A6W podczas HST? Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2005-12-17 19:55:50

[...] cały czas, a drugie dochodzi od połowy czy od połowy robie jedno z tych? I czy mozna wsadzić jeszcze gdzieś przedramiona? Jedno od połowy 10tek. Przedramiona są zbedne. I jeszcze tak poza tym - dlaczego nie poleca się robienia brzucha ABS'em albo A6W podczas HST? Nie, że się nie poleca. Chcesz, to rób.. ale takie machanie nie ma zbytnio sensu

Czesc, plan zywieniowy jak deja vu napisala. Wedlina najlepiej wlasna czyli pieczemy miesa (jak na swieta)! Gora nabialu i nie ma tlustych mies - dlaczego tylko kura i indyk i owoce morza? A gdzie cala reszta zwierzynca? Tluszcze ...prawie ich nie ma tym planie. Powinno byc: prawdziwe maslo, cale jajka, tluste miesa i ryby, oliwa, awokado, [...]

[...] obciazeniem a ostatnia serie pompujemy niskim ciezarem. np ja jak jade klatke to 1 s 70 kg 12x 2s 80kg 10x 3s 90 kg 6x 4s nakladam 60 kilo i jade az niemoge uniesc. po 2. dlaczego cwiczysz naraz 3 partie ciała?? nielepiej rozłozyc to inaczej i trica z barkami machac?? cwiczac 3 partie ciała bardziej sie przemęczysz jak dobrze pocwiczysz i [...]

kolega mi wytlumaczy dlaczego ma czyscic diete z nabialu;-)

Pewnie źle sprawdzasz. Już wcześniej pisałam, żebyś dała filmiki i nie rozumiem, dlaczego ejszcze tego nie zrobiłaś. Najlepiej sprawdź u dobrego instruktora na żywo.

czyli według ciebie też nie opłaca sie tego brać , może wiesz dlaczego został wycofany ten stack z efedryną

dzieki za uzasadniona odpowiedz, wybacz,ze zadam jeszcze jedno"laickie"pytanie.. mianowicie: dlaczego tak czesto piszecie o tego typu suplach i poco wogule bierzecie takie rzeczy???? chcialabym stac sie stalym bywalcem na tym zajechanym forum ale chyba nieznam sie na temacie?!

Tak , ta nie czesta , z niską intensywnością , zwykle po treningu sprzyja :) Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" Zmieniony przez - brutus w [...]

Dzieki bardzo. Szczerze mówiąc pierwszy raz spotykam sie z tą regresją, dlaczego akurat ta forma, a nie progresja?

dieta od roku to dlaczego nie wpisales b/w/t ?to czy zalejesz sie fatem w duzej mierze zalezy od tego co jesz